第七章 意志过程

三、意志的品质与培养第七章意志过程一、意志的概述二、意志行动的心理过程引入材料：小孩与软糖的故事10个四岁的小孩，集中在一个房间，发给每个小孩两颗糖．“如果我没有回来之前．哪个小朋友吃掉这两颗糖，我回来就不再给他糖了；如果你没有吃掉这两颗糖，那么我回来时就再奖励两颗糖给你。”二十年后，他考察了这些孩子后发现：当年坐在那里没吃糖的小孩事业都成功了，而把糖吃掉的小孩几乎都没成功。“故之立大事者，不惟有超世之才亦必有坚忍不拔之志。”苏轼“吃得苦中苦，方为人上人”“有志者，事竞成”（1）意志是人类特有的心理过程。（2）意志对行为的调节支配作用表现为发动和制止两个方面。一、意志的概述（一）什么是意志和意志行动意志1、意志是人自觉地确定目的，根据目的调节支配自己的行动，从而达到目的的心理过程。2、意志行动：受意志控制的行动。意志行动2、以随意运动为基础1、具有目的性3、与克服困难相联系（二）意志行动的特征区别于本能活动与无意识活动的根本标志。指受意识支配的运动“头悬梁”、“锥刺股”的行为目的是十分明确的——为当官与动物的本能活动和无意识活动区别．“欢呼吧，我们胜利了！”马拉松比赛的来历：波斯与希腊在马拉松平原展开决战。费力比迪斯受命将好消息早一点告诉雅典人民，他不顾路途的遥远和饥渴伤痛，穿越了42公里195米的距离。倒在地上纪念这位军人，设立了马拉松长跑项目。外部困难来自客观条件方面的障碍，如任务艰险、条件缺乏、物质设备不足、社会阻力大等。困难内部困难来自于主观方面，如缺乏经验、信心不足、身体情绪不佳、个性气质不好等等。困难有相对性；外部困难通过内部困难起作用。意志是否自由?行为主义者华生:认为意志是不自由,人的行为是由外界刺激引起的.即S----R.(机械论)唯意志论者尼采和叔本华:意志是绝对自由的,人的行为不受任何东西所制约.(唯心论)机械论:否定人的意志,从根本上否定人的意识的能动性.唯心论:混淆了人的意志动为与动物自发行为的根本区别,抹杀人的意识的社会历史性.科学心理学从辩证唯物主义角度出发,认为意志是高度的自主化,但也是由因果关系所制约的.（三）意志与认识、情感的关系1、意志与认识的关系（1）认识过程是意志行动的基础和前提。目标的确定、行动方案的拟定、对困难的分析及克服困难的选定等（2）意志可以调节支配人的认识过程，使认识过程更自觉、更主动、更深刻、更持久。如“习得性无助感”的研究（1）情绪情感可成为意志的动力或阻力（2）意志对情绪情感起调节作用２、意志与情感的关系诸葛亮挥泪斩马谡分析“理智与情感的冲突”。所谓“理智战胜情感””是指……？而“情感战胜理智”是指……?认识、情感、意志三者相互联系、彼此渗透。发生在实际生活中的同一心理活动，通常既是认识的，又是情感的，也是意志的。理智情感和意志/这包括了影响人生活的所有方面/理智帮人分清大是非/情感让人做出最爱的选择/而意志则决定了人能否为自己负责/无理智的人很可悲/无情感的人其实可怜/没意志的人让人鄙视/智者让人艳羡/情感者让人同情/有意志者令人钦佩总结：二、意志行动的心理过程（一）采取决定阶段采取决定阶段是意志行动的初始阶段，也是内部决策阶段。（二）执行决定阶段在一系列内部决策完成之后，意志行动的下一步就在于执行所作出的决定。执行决定阶段是意志行动的关键阶段。1、动机斗争2、确定行动目的4、制定行动计划3、选择行动方法（一）采取决定阶段（4）多重趋避冲突动机：激起人们行动的内的力量或冲动（1）双趋冲突（2）双避冲突（3）趋避冲突动机冲突动机冲突：（动机斗争）在同一时间内出现了彼此不同或相互抵触的活动动机，不可能都获得满足是所产生的心理矛盾。（1）双趋冲突“鱼与熊掌两者不可兼得”即指一个人面临两个有相同吸引力的目标，但又不可兼得而只能选取其一的矛盾心理状态。（2）双避冲突即指一个人同时遇到两种威胁，但又不可能同时躲避，必须面对其一的矛盾心理状态。撒谎不是好孩子！否则的话，会挨打！（3）趋避冲突既指一个人对同一目标有吸引和排斥两种力量，但必须取舍决断的矛盾心理状态。上大学？不上大学？（4）多重趋避冲突指两种或两种趋避冲突混合的一种复杂模式。目的的确定其实就是动机冲突的结束．2、确立目的3、选择行动的方法（二）执行决定的阶段1意志对行动的调节。2克服内外困难。如何对待挫折？1、挫折情景的形成：主观因素和客观因素2、挫折反应：3、增强挫折承受力与自觉性相反的品质是独断性与受暗示性。三、意志的品质及其培养（一）意志的品质１、自觉性指一个人对行动的目的意义有明确而深刻的认识，并能使自己的行动符合正确目的的意志品质。一个“两人说蛇”的故事，是说有两人傍晚在羊肠小道上一前一后地赶路。前者突然停步喊道：“呀！有蛇。”后者战战兢兢地说：“是的，我听到草响。”前者探步向前说：“咳！是条死蛇。”后者放下心来附合说：“难怪我闻到很臭。”前者走上去用脚一踢说：“唉！是一根草绳。”后者便自作聪明地说；“我说吗！这地方哪来的蛇哟。”与果断性相反的品质是优柔寡断和草率决定。２、果断性指一个人善于适时地、坚定地进行决断并采取行动的意志品质。具有果断性的人一有敏锐的智慧，二有当机立断的气魄。优柔寡断：当决而不决草率冒失：不当决而决与自制性相反的品质是任性和冲动。３、自制性自制性是指一个人善于控制自己的情绪，约束自己言行的意志品质。自制性反映了人们意志的抑制能力，是坚强意志的集中表现。具有坚持性的人最明显的两个特点是坚持与顽强。与坚持性相反的品质是顽固性与动摇性。４、坚持性坚持性是指一个人能百折不挠地把行动坚持到底以达到目的的意志品质。坚持性也叫毅力，它反映了意志行动在时间与过程上的持续，是以充沛的精力与高度的自觉性为条件的。顽固性：固执己见、我行我素动摇性：见异思迁、朝三暮四、虎头蛇尾有时，你只需要坚持再坚持开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做300下。大家能做到吗?”学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的?过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了?”有90％的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到；说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。要想竞争成功，就要坚持。这是一个并不神秘的秘诀。(二)意志的培养1加强目的性教育，注意培养道德情感；2组织实践活动，引导青少年在实践中与困难做斗争；3充分发挥集体和榜样的教育作用；4启发学生加强意志的自我锻炼；5针对青少年不同的意志类型，采取不同的锻炼措施。