心理学及心理健康讲座(1)

心理学及心理健康讲座湘西民族职业技术学院心理健康教育中心第一节：心理学的研究内容一、心理学的研究内容心理学是研究心理现象的科学。心理现象科学研究第一节：心理学的研究内容生理现象认知过程（感知、记忆、想象、思维等）心理过程情感过程（喜、怒、哀、恶、惧等）意志过程（采取决定、执行决定等）心理现象个性倾向性（需要、兴趣、动机、信念等）个性心理个性心能力（一般能力、特殊能力等）理特征社会人格（气质、认知风格、自我概念等）现象第二节：心理学的研究领域二、心理学的研究领域理论研究普通心理学生理心理学实验心理学发展心理学人格心理学社会心理学第二节：心理学的研究领域应用研究教育心理学咨询心理学医学心理学学校心理学工程心理学心理测量学管理心理学第二节：心理学的研究领域普通心理学的主要研究内容：认知第二节：心理学的研究领域普通心理学的主要研究内容：情感第二节：心理学的研究领域普通心理学的主要研究内容：动机第二节：心理学的研究领域普通心理学的主要研究内容：人格第四节：现代心理学研究简史二、科学心理学的产生心理学哲学是父亲，生理学是母亲，生物学是媒人冯特（1832—1920）：心理学之父《生理心理学原理》（1874）：心理学独立宣言莱比锡心理学实验室（1879）：心理学诞生标志第四节：现代心理学研究简史三、西方心理学主要派别构造主义（structuralism）人物：冯特（1879，莱比锡）；铁钦纳观点：所有的心理现象都是由元素构成，强调意识的结构第四节：现代心理学研究简史机能主义（functionalism）人物：詹姆斯观点：意识是连续变化的，强调意识的作用和功能第四节：现代心理学研究简史行为主义（behaviorism）人物：华生；斯金纳观点：反对研究意识，主张研究行为；反对内省，主张用实验方法。第四节：现代心理学研究简史格式塔心理学（Gestalt）人物：韦特海默；柯勒观点：反对把意识分成元素，强调心理作为一个整体、一种组织的意义。第四节：现代心理学研究简史精神分析学派（psychoanalysis）人物：弗洛伊德观点：人类的行为源于欲望和动机；欲望以无意识的形式支配人的行为。第四节：现代心理学研究简史人本主义心理学（humanisticpsychology）人物：马斯洛；罗杰斯观点：人性本善；人有自由意志，有自我实现的需要。第四节：现代心理学研究简史认知心理学（cognitivepsychology）重点：对信息加工历程的研究神经心理学（neuropsychology）重点：研究大脑神经生理功能与个体行为及心理过程的关系三、中国心理学的发展古代：思想丰富近代：引进传播当代：曲折发展心理健康及其标准什么是心理健康？健康：世界卫生组织把健康定义为“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”心理健康：世界心理卫生联合会将心理健康定义为“身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活”大学生心理健康的标准能正确认识自我和接纳自我能保持和谐的人际关系有良好的适应能力具有顽强的意志具有良好的情绪状态具有完整和谐的健康人格心理问题及其类型什么是心理问题？是指所有各种心理及行为异常的情形。心理的“正常”和“异常”之间并没有明确的和绝对的界限，一般认为，人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变，并且相互依存和转化的连续谱心理问题的类型：心理问题根据其严重程度，分为心理困扰。主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等心理障碍。主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度心理失调。精神病。是指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍心理问题的诊断：判断是否有心理问题，实质上是一个心理评估与诊断问题，需要专业人员，运用心理学和精神病学的理论、技术、方法和手段，根据严格的诊断标准，按照严格的程序去实施的一项专业性很强的工作大学生常见心理问题大学生心理问题的分布大学生中可能存在中度以上心理问题的学生占16.51%。调查结果还显示，大学生“认为自己心理素质很高或较高的”占45.1%，“认为自己心理素质很差或较差的”占10.7%；而大学生对其他大学生进行评价时，他们“认为目前大学生总体上心理素质很高或较高的”仅占11.5%，“认为目前大学生总体上心理素质很差或较差的”比例高达23.1%大学生心理问题的性别、年级和地域差异大学生常见心理问题大学生常见心理问题大学生心理问题的分布大学生常见心理问题生活适应问题学习问题人际关系问题恋爱与性心理问题性格与情绪问题神经症大学生心理问题产生的原因个体原因（心理发展、不同学术流派）学校教育原因（心理发展迟缓）社会原因（价值观多元化、竞争压力）家庭原因（多度保护、过度严厉）心理问题产生具有必然性、普遍性、可塑性心理问题产生的根源是心理冲突和心理压力！大学生面临的人生发展课题心理的毕生发展（生理年龄和心理年龄）1.心理的发展并不随着生理的成熟而告终结，心理的发展是一个从出生经成年到老年的持续过程。出生死亡婴儿期儿童期青年期成年期老年期18个月儿童前期：6岁前14-20岁前成年早期：20-45岁前65岁始中年期：65岁前儿童后期：7-13岁产前期大学生面临的人生发展课题心理的毕生发展（生理年龄和心理年龄）2.人生的不同发展阶段具有不同的心理发展课题，个体只有完成了前一个阶段的发展任务，才能顺利进入下一个发展阶段序号阶段年龄主要发展特征1婴儿期18个月前动作技艺，基本语言，社会依附关系2儿童前期18月-6岁语言建立，性别认同，团体游戏，上学3儿童后期7-13岁认知发展，动作技能与社会技能发展4青年期14-2-岁高层认知发展，人格逐渐独立，两性关系5成年早期21-45岁职业与家庭发展6中年期46-65岁事业发展高峰，对自我重新评价，退休7老年期65岁后享受生活，依赖，失去配偶，健康不良大学生面临的人生发展课题心理的毕生发展（生理年龄和心理年龄）3.青年期心理发展课题：性成熟、自我意识确立、人格独立（1）从不成熟的童年期向人格成熟的成年期过渡的时期。（2）心理断乳期，是一个不稳定的时期，是狂风暴雨的时期，是人格独立的过渡期，也是人格重组的重要时期。中心课题是自我意识的确立，集中回答我是谁，我是一个什么样的人，我将选择怎样的生活方式和什么工作等问题（3）是一个危险期，这一时期的学生很敏感，很在意他人的评价，容易产生焦虑、孤独和无助感，甚至会有恐惧感，这是正常现象。（4）容易产生角色错乱，心理发育迟缓。大学生自我意识的调整如何评价自我？自我意识：自我认知、自我体验、自我调节自我评价：身体方面、人际关系方面、能力方面等个人自我：自己对自身的评价他人自我：自己认为他人对自身的评价理想自我：自己对未来自身的期望理想自我与现实自我之差反映了一个人的自我压力！大学生自我意识的调整如何认识自我？本我：遵循享乐原则，是人本能的需求，其功能是使本能需求迅速得到满足。自我：遵循现实原则，其功能一是满足本我的需求，一是产生控制本我不合理的冲动。超我：遵循道德原则，是个人追求完美的动力和内化的道德良心，其功能是人格结构中道德的仲裁者。本我占优势，从便产生缺乏自我控制的原始人，超我占优势便产生抑制自我的清教徒。所以应在科学认识自我的基础上，自觉调节本我需求与超我要求的关系，使自我达到平衡，维护身心健康。挫折与大学生心理问题需要动机行为实现目标克服障碍调整目标实现新目标挫折认知挫折情境无法克服无法调整挫折情绪反应生理需要社会需要动机冲突理智性反应挫折感愉快的情绪意志焦虑冷漠退化幻想逃避固执攻击自杀个性学生工作专业化的基本特点面向人才培养目标个性化学生工作：学生群体分析研究，指向不同类型学生及学生的不同需求精细化学生工作：工作目标及问题分析研究，指向不同的工作目标和学生发展问题专业化学生工作：工作对策与方法分析研究，指向不同的科学的工作方法心理健康教育——学生工作专业化的突破口大学生心理问题产生的原因个体原因（心理发展、不同学术流派）学校教育原因（心理发展迟缓）社会原因（价值观多元化、竞争压力）家庭原因（多度保护、过度严厉）心理问题产生具有必然性、普遍性、可塑性心理问题产生的根源是心理冲突和心理压力！谢谢!