2013 高三备考心理状态应试技巧班会

高三五班班会高考是一种综合考试，全面考查学生多方面的能力，学得好不一定考得好，学得不怎么样不一定考得也不怎么样。在诸多影响考试成功的因素中，居第一位的因素是考生在考试中的心理状态，居第二位的是考生考试前的心理状态，居第三位的才是三基的熟练程度。正确认识高考•1、学习与心态•2、纪律与生活•3、时间与效率•4、过程与结果高三应注意：•希望大家能以“三心两意”来应对未来的学习时间。•“三心”是指“信心、恒心、平常心”。•信心是说大家要吸一口气，为了高考不达目的誓不休，也就是说要求大家要定计划定目标，并“不择手段”为了分数去拼，当然并不是去偷去抢，这是违规的。一、学习与心态•恒心是指吸的这一口气要长，不能松，就像游泳或是短跑，气一松，成绩全没了。一百天说长不长，说短不短。说长是指这一百天确实辛苦，你必须咬紧牙关，坚持坚持再坚持，一百天的奋斗不容易，这算是另一个提醒。高考结束你又会觉得太快了，一百天就完了。•平常心是高三要保持良好的心态，不要患得患失。高考是一场综合素质的比拼，比的不只是简单的智力，还有身体、心理各方面的比拼。所以保持一个良好的心态等于高考成功了一半。成败常有，奋斗依然是高三应有的心态。•“两意”是指“失意和得意”•“失意”也就是意味着失败后的痛苦，高三一年不可能一帆风顺，包括最终的高考，失败是难免的，我希望大家能经受住失败的考验，笑到最后，蒲松龄的一副对联送给大家：有心人天不负，破釜沉舟百二秦关终属楚；有志者事竟成，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。高三不怕失败，跌倒了再来，失意就哭，哭后才能笑。•“得意”当然是大家所愿意看到的，但我泼一泼冷水，高三一年得意的可能不多，或许最后高考的一笑才算是最最得意的，大家不要忘记一句俗语：得意忘形，人一得意，就易忘形，一忘形就什么都完了。得意就笑，但别笑太久，别忘形记住了。•这段时间，我们需要的是什么呢？是班里的好秩序，学习的浓气氛。良好的班风是成功的温床，浓厚的学习氛围是成功的催化剂。好秩序、浓气氛的形成离不开每个人的努力，这就要规范个人行为，个人行为集而成习惯，合而成风气，风气又反作用于个体，影响士气。二、纪律与生活•1、争分夺秒早自习晚自修•2、安心求学踏心集中精力学进去•3、把握方向喜欢高考、研究高考、战胜高考三、时间与效率•时间已不允许我们再犹豫，也不允许我们再彷徨。让我们把无奈和烦恼抛给昨天，把坚定和喜悦留给明天，把放心留给父母，把信心留给自己，用执著，弹拨共鸣的和弦；用坦率，耕耘心灵的土地；用汗水，催开理想的花朵；用勤劳，铸造明天的辉煌！四、过程与结果卓越教育指导：2013高考理综答题技巧高三的同学们想要在高考时取得高分，考入理想大学，那么理综的分数至少要在200分以上，在高考最后备考阶段，除了从基础知识巩固，题型练习来提高分数，卓越教育建议高三考生们可以从训练理综答题技巧入手，在短期内快速提分！第一：仔细审题。对于理综，考试时认真审题是十分重要的，审题要仔细，关键字眼不可疏忽。不要以为是“容易题”“陈题”就一眼带过，要注意“陈题”中可能有“新意”，不能粗心大意，这样会导致会的题目也丢分。也不要一眼看上去认为是“新题、难题”就畏难而放弃，要知道“难题”也可能只难在一点，“新题”只新在一处。第二：先易后难。试卷到手后，迅速浏览一遍所有试题，本着“先易后难”的原则，确定科学的答题顺序，尽量减少答题过程中的学科转换次数。高考试题的组卷原则是同类题尽量按由易到难排列，建议大家由前向后顺序答题，遇难题千万不要纠缠，毕竟高考时间有限，过度纠结于难题，会消耗大量时间，得不偿失。第三：选择题求稳定。做选择题时要心态平和，速度不能太快。生物、化学选择题只有一个选项，不要选多个答案；对于没有把握的题，先确定该题所考查的内容，联想平时所学的知识和方法选择；若还不能作出正确选择，也应猜测一个答案，不要空题。物理题为不定项选择，在没有把握的情况下，确定一个答案后，就不要再猜其他答案，否则一个正确，一个错误，结果还是零分。选择题做完后，建议大家立即涂卡，以免做题时因紧张而遗忘，或者是后来没有时间去涂答题卡。第四：客观题求规范。很多学生在做理综试卷时不注意答题的规范，认为理综时间只要有最后的答案就可以了，这种想法是错误的，建议学生在平常的训练中就要注意答题的规范性，这样才不会丢失会做的题目的分数。答题规范主要有三个方面：①用学科专业术语表达。物理、化学和生物都有各自的学科语言，要用本学科的专业术语和规范的表达方式来组织答案，不能用自造的词语来组织答案。②叙述过程中思路要清晰，逻辑关系要严密，表述要准确，努力达到言简意赅，切中要点和关键。③既要规范书写又要做到文笔流畅，不写病句和错别字，特别是专业名词和概念。掌握答题技巧是提高分数的另一个关键，这不仅是对于理综，对于数学、英语科目来说也是可行的，建议考生在最后的复习时刻，加强答题技巧的训练，让自己在高考时可以超常发挥，获得意想不到的惊喜！伟大领袖毛主席教导我们：对任何一个敌人，我们都要从战略上藐视它，而从战术上重视它。先哲老子有言：夫唯不争，故天下人莫与之争。我的舞台花开在悬崖驱散挡住光的阴霾闪亮的舞台见证我骄傲的存在我在人海用力的让梦想盛开唱响我的未来我的舞台自己主宰燃烧沸腾的血脉无所不在排山倒海分享所有的畅快我的舞台自己主宰燃烧沸腾的血脉无所不在排山倒海分享所有的畅快我要我的精彩我要我的精彩如果这是爱执着为了所有期待荣耀的舞台唱出最闪亮的色彩我在人海用力的让梦想盛开最坚强的姿态我的舞台自己主宰燃烧沸腾的血脉无所不在排山倒海分享所有的畅快我的舞台自己主宰燃烧沸腾的血脉无所不在排山倒海分享所有的畅快我要我的精彩我要我的精彩成员：董雪琪、侯艳丽王佳丽、何晴制作：何晴只为成功找方法，不为失败找借口班会结束