野外生存手册

1（试行版）科学探险与野外生存协会ScientificExplorationandOutdoorLifeSociety23序言自山诺会成立九年来，我们每学期都进行各种不同形式和内容的野外活动，这也就促使我们的山友要具备一些基本的野外知识，以便我们在野外活动中遇到以外情况时能及时的实施自救。可是现在流行于世的各种“野外生存手册”，太过专业。部分杂志上的野外生存常识，又太过于零散。这都不符合我们简单实用的原则于是，经过几届山友的共同努力，结合我们的亲身经历，并在有关教师的指导下，总结以前的经验，编写了一本适合于我们自己的《野外生存手册》，用以规范我们协会的部分活动，并为山外人士提供简单实用的参考。本书从前期准备、行进、露营，以外急救以及京郊常见动植物介绍等几个方面对野外生存知识进行了介绍。融趣味性和实用性于一体。为广大山友提供方便。但由于她刚刚坠地，涉世未深，还须大家献计献策。这是我们共同的事业，需要我们共同的努力。编者2002年4月27日4第一回合：前期准备……………………（7）1.1前期计划…………………………（7）1.2物品清单………………………（11）第二回合：行进…………………………（16）2.1行进方法………………………（16）2.2休息………………………（20）2.3野外观察………………………（20）2.4路标…………………………（21）第三回合：露营…………………（24）3.1营地的选择……………………（24）3.2搭建帐篷………………………（25）3.3篝火………………………（26）3.4水源………………………（28）3.5野炊………………………（30）3.6挖排水沟………………………（33）3.7守夜………………………（33）53.8撤离营地………………………（35）第四回合：意外急救…………………（37）4.1野外迷路………………………（37）4.2迷路后自救……………………（38）4.3伤病………………………（40）4.4天气预测………………………（43）4.5营地急救………………………（44）第五回合：景点介绍…………………（46）第六回合：京郊野菜简介……………（52）第七回合：京郊常见鸟类介绍………（67）第八回合：趣味故事拾零迷航了,请跟海龟走（15）幽灵,还是外星人（23）火烧葫芦峪与气旋（36）航海线的学问（45）附录一：野外活动守则………………………（73）附录二：队长职责……………………………（75）6附录三：调查报告样本………………………（76）后序：…………………………………………（85）7第一回合：野外活动前期准备开展野外活动，需要事先拟订计划，作好计划不仅能使思虑更为周详，而且可以增强责任感，丰富自己的经验，从而应对各种可能出现的问题。一．前期计划1．选定活动时间、地点：技训部对每年度的所有野外活动有总体的筹划，地点由技训部选定。2．选择队长：队长是一支队伍的领导人，须有较强的组织能力，应变能力，语言表达能力；热爱自然，为人正直，积极上进；更应具备丰富的野外生存知识。因此只有在协会秘书处工作达半年以上，参加过多次野外活动，熟悉协会，方有带队资格。担任队长需要写申请，并经秘书处批准；或受秘书处任命。3．制定活动计划。（1）确定活动路线，交通工具。（2）活动目的。（3）确定活动具体安排，安排每一阶段任务、目标。（4）制定预算，计划慢于变化，预算金额宜多不宜少。（5）考虑当地特殊情况，制定特殊对策。“好的计划是成功的一半”，要考虑到所有可能出现的情况，做最充分的准备，确保队员的安全，保证活动的顺利进行。计划外还须有应急计划，应付突发、紧急情况。做计划要认真，而且如何认真都不过分。计划8中要充实的安排各种活动。4．确定队员。报名完毕后，队长须根据以下原则确定名单：（1）每次活动人数以10～30人为宜，不允许过多，不宜过少。（2）男女比例不低于1：1。（3）大范围原则：一个宿舍一次活动取一个名额，尚未参加野外活动者优先。（4）报名先后。（5）有伤病在身的队员不允许参加，直至痊愈。5、活动准备会。准备会是活动前期最重要的一项内容，其内容包括以下几点：（1）确定名单。准备会缺席者视为弃权。参加准备会后则必须按时参加活动，不容推委。（2）宣读《野外生存守则》（见附一）。（3）介绍活动内容，并简明介绍目的地概况，使队员对本次活动有充分的知识和心理准备，增强其责任感。（4）队长职责：（见附录二）（5）确定各委员，分配工作。A、学习委员：主要负责记录行程、具体时间安排和活动内容，记录活动地点有关人文、地理、风俗等内容，充分地了解当地，做翔实的记录；行动中随时注意记录可供以后活动使用的宿营地、水源、攀岩壁。活动结束后整理有关资料并将其交付资料部存档。B、文艺委员：组织进行文艺娱乐活动，调动大家的情绪，活跃集体内气氛，活动形式不拘，文艺9委员是义不容辞的“篝火主持人”。C、伙食委员：负责饮食，出发前要列出食品清单，确定每餐菜单。确定每种食品的具体数量，并要在出发前一天会同财务委员购买食品，到达营地后，迅速准备搭灶做饭。D、装备委员：负责分配、检查、修补、收取装备。装备委员要掌握各种装备的使用方法，要细心负责，有强烈的责任感。对协会财产负责。E、财务委员：设有两名，一名管帐，一名收款。每一笔费用都必经登记入帐，而且要有票据凭证。活动完毕后统一核算，公布财务清单，钱款多退少补。F、医务委员：要有一定医学常识，能应对常见伤病。医务委员须随身携带药箱，及时为伤病者治疗，到达露营地后，要负责给队员们做按摩，放松疲劳紧张的肌肉。寒冷潮湿的情况下要熬姜汤，防治感冒。G、摄影委员：熟悉相机，爱护相机，不可将相机转借他人。所拍摄照片要能系统地记录活动。避免重复、浪费现象。活动后期要负责冲洗胶卷，为照片编号交付资料部保管，并为其他队员冲洗照片。H、安全委员：应该富有强烈责任心，并要谨慎细心，协助队长做好全队的安全工作，留意可能出现的危险状况，提醒队员，有危险情况发生时当机立断，保护队员的人身财产安全。I、宣传委员：主要负责活动后期的宣传工作，做宣10传板，联系网络部并将有关此次活动的文字，图片内容上传到网络。6、打包方法打包时，有很多人认为背包里的行李应该是重的在下面，轻的在上面。事实上正好相反，应该把睡袋、衣物等轻物品放在下面，食品及其他重的东西放在上11面，这样背着会比较轻松。●一些常用物品，如雨具、药品、指南针、笔、地图等应放在包的侧兜里，这样便于使用。●背包左右两侧重量应保持相同，背起来使肩受力均匀，不易感到难受和疲惫。●背带要牢固，并使之紧贴身体，让背包成为身体一部分，并且把腰带也系上，让腰部分担一部分重量，才不觉负担很重。●打好包后，试背一下，检查一下背包是否紧贴背部，是否有硬的东西顶着背部发疼，包里的东西是否稳固，两肩吃力是否均等，如不平衡，要调整合适。二、物品清单1、食品：集体食品和备用食品集体食品：由伙食委员负责安排食谱并采购食品，一般在活动前一天购买食品，保证食品尤其是蔬菜、水果的新鲜。备用食品：当在野外活动中遇到大雨、狂风等恶劣天气且食物已吃完或所带食物丢失、变质时需要备用食品。备用食品是为应付特殊情况而备，一般不拿出来。选择高能、轻量、耐久的食物作为备用食品，如：巧克力，牛肉干、糖类等。2、衣物：根据具体的情况对待①寒冷：带厚衣物，没有厚衣服时，多穿几件薄衣服，甚至将塑料袋塞到衣服里面也可以起到12相同的作用．②蚊虫叮咬：穿长袖衫和长裤，以防树枝划伤和蚊虫叮咬；其次，野外不可穿紧身衣裤，代之以宽松、合体的运动服或休闲服装；再者，野外活动容易出汗，衣服被汗湿后，应该换掉，时常保持清爽，暖和，预防感冒。③下雨：带雨衣或雨伞，雨衣为上选,最好二者皆有，雨伞为人挡雨，雨衣遮住背包．④脚起血泡：要求鞋一定要舒适、合脚。袜子要有备用，夏天穿吸汗的棉袜子，冬天穿保暖的毛制袜子。⑤手被划伤：手是最容易受伤的部位，带一双结实、舒适的手套，十分必要；此外手套还有御寒的功能。⑥刮风：戴帽子可以帮助女孩子保护长发，尤其是在密林中行进时；相同的帽子，还可作为队伍的标志。3、装备：分为集体物品和个人物品①集体装备：（由装备委员合理分配）大背包、小背包、帐篷、防潮垫、睡袋、大蓬布、防雨布、地钉、毡布、吊床、拉绳、水壶、应急灯、铁锹、砍刀、铝锅、炒锅、砧板、净水器、标本夹、摄影包、望远镜、酒精炉。②个人物品：13洗漱用品：毛巾、香皂、牙具、防晒霜、防冻霜、唇膏证件：学生证、身份证衣物：羽绒服、毛衣、长衣、长裤、袜子、鞋垫野外用品：手电筒、军刀、指南针、蜡烛、火柴（火机）、太阳镜、防风镜、手纸、针、线、笔记本、笔、塑料袋、雨具此外，望远镜、相机自便，不做硬性要求；个人若服用某种特殊药剂，请自备。当你准备个人装备时，要考虑：◆要求携带的装备是否已备齐。◆我带的衣服适合当地的气候吗？是否有可替换的衣物？◆活动地点有何特殊情况（地形、气候、植被等）我应做何种准备？◆我对何种药物过敏？应根据情况备齐所需药品。14发装备时，队长要保证提前到达，检查、清点装备，按顺序逐个发放。4、药品：医务委员随身携带药箱，对可能出现的症状早做准备，防患于未然。一般短期活动可能会出现划伤、跌打扭伤、中暑、蚊虫叮咬、肠胃不适、感冒、发烧、等疾病。常用药包括：外伤类：棉签、红药水、酒精、绷带、纱布、白胶带、止血带、创可贴、云南白药、红花油（正骨水）。肠胃药：胃舒平、弗派酸、黄连素。感冒药：速效感冒胶囊、银翘片、乙酰螺旋霉素、止痛片、退烧片。其它：清凉油、人丹、藿香正气水、扑尔敏、乘晕宁、京万红。５、信联络设备：野外活动中可能出现队员迷路、掉队、落单的情况。为便于联络，手机、传呼机、口哨等设备必须携带，手机、传呼机的号码要在开准备会的时告知他人。15迷航了，请跟海龟走几十年来，科学家们对海龟能穿越大西洋感到迷惑不解—但是他们现在找到了答案。这些生物有他们内在的磁罗盘。小海龟出生时便具有“侦查”磁场的能力,这可帮助他们航行８０００里，穿越多风暴的大西洋海域，然后安然返家。在美国佛罗里达州的海滩上，小海龟从巢穴中的蛋里孵化出来之后，沿海滩爬入水中，并且常年伴随洋流游动，被含有丰富食物的温暖海水推动前进。他们看起来既使用磁性的强度又利用磁场的方向来航行。科学家还发现出生在太平洋的海龟与出生在大西洋的海龟具有不同的洋流磁性地图。如果把太平洋的海龟放到大西洋中，他们将很快迷失方向而死去。16第二回合：行进1、行进方法：野外活动需长时间走路，掌握一定的步行技巧，能使你减轻疲劳，不同路面和不同的交通工具行进方法亦不同。①平路：在平坦路上行走，把步幅放大，这样不仅可以节省体力而且便于休息。②山路：山路行进的四种错误方式：I、步幅太大，无节奏II、弯腰，面朝下，只看脚面III、一手插在裤兜里，一手提东西走路IV、重心全部放在脚跟或前脚掌17保持愉快的心情是至为重要的。一门心思的想着尽快到达目的地，容易积累疲倦，也还失去了欣赏沿途美丽风景的大好机会，实在是弊处多多。选择一根基本与自己等高手杖，即可以作登山杖，又可以用来开路、粗略测量、防身。③上坡：步行上坡时，步幅要放小，手臂摆开，身体微向前倾，不要东张西望，若坡度大可借助外物。④下坡：下坡时，要全脚掌着地，身体稍向后倾，目视前方，两腿呈弓步，切勿并脚停下，这样易跌倒。⑤雪地冰面和积雪山坡交界的地方，雪往往很深。行进时必须用绳子把队员串成一组，要两脚站稳后再移动，向前跨步，要用前脚掌踏雪，踩成台阶再移动后脚，不慎跌倒要立即俯卧，防止下滑。体力较强的队员在前，后面的队员沿着前面踩出的脚印行进。⑥自行车行进：首先要保证有性能良好的自行车，要有后座。出发前，要对车各个部件做彻底的检修，最好能在外出时随身携带小型气筒、钳子、螺丝刀等简易实用的工具，以防万一。队长最好多借一辆自行车，因为如果出发时发现队里有“破”车，及时替换，为出发节省时间。小拉绳也应多带，留作备用。骑车行进时要保持一定的速度，切忌忽快忽慢，既容易疲劳又十分危险。急刹车时，要同时捏紧前后闸。18集体骑车行进不易控制速度，难于协调秩序，且危险性大，因此要注意几点：a、队