第七节 中年期的心理发展

第七节中年期的心理发展中年期又称成年期是人生历程中的中间阶段,指35-65岁之间.中年期是生理的成熟期,又是从青年期向老年期的过渡时期.重点内容:1.中年期的年龄特征2.记忆力的发展变化3.创造力的发展4.自我意识与人格的变化5.中年期的职业发展第一单元中年期的生理变化一、身体变化外形，内脏器官二、更年期更年期：个体由中年向老年过渡过程中生理变化和心理变化明显改变的时期。50岁左右。女性更年期：妇女的性腺功能开始衰退到完全消失的时期，即绝经前后的一段时期。男性更年期：性器官开始变化,性官能从旺盛到衰减的时期.第二单元中年期的认知发展一、感知觉变化感知觉最早衰退，如视敏度，听觉阈限中年后期随年龄增加程递减的趋势.二、记忆的发展变化材料不熟悉、间隔时间长、干扰都影响回忆效果。对记忆的侧重点转移，不关注表面细节，注重实用。例如复述故事会加入很多解释。三、创造力的发展自然科学和数学领域在青年期达到最高峰人文领域则在中年或老年期出现创造高峰表：诺贝尔奖金奖获得者的年龄统计9.212.117.422.32311.14.9%（305人）28375368703415人数总计13.712.614.63317.55.82.9%（103人）141315341863人数医学奖1114.317.622.120.810.93.2%（91人）1013162019103人数化学奖3.69.919.812.629.8116.28.1%（111人）411221433189人数物理奖50岁以上46~50岁41~45岁36~40岁31~35岁26~30岁25岁以下奖项科技人才成功的曲线图2111023525524821816663423621119294328333278201117834405010015020025030035016-2021-2526-3031-3536-4041-4546-5051-5556-6061-65人/项作出第一项重大发明的人数做出重大发明的项数第三单元中年期的社会性发展一、自我意识的发展各方面已经稳定，对自己的看法更加积极。二、人格的变化(多选题)1、内省日趋明显2.性别角色日趋整合男女同化—”完美人格“(男性女性化,女性男性化)3.心理防御机制日趋成熟多采用积极的防御机制4.为人处事日趋圆通荣格的观点:内倾(老年)(老年)稳定不稳定(青年)外倾(青年)性格与职业外向型擅长以人为对象进行活动的工作，更适合与他人共同协作的工作。比如：企业家、政治家、教师等内向型擅长以物（书类、器械类、动植物、自然等）为对象的职业。比如：研究员、技师、会计等中间型擅长从事一些协调和执行工作。比如：医生、咨询顾问、办公室行政性格的类型论•外倾思维型（Theextrovertedthinkingtype）•内倾思维型（Theintrovertedthinkingtype）•外倾情感型（Theextrovertedfeelingtype）•内倾情感型（Theintrovertedfeelingtype）•外倾感觉型（Theextrovertedsensationtype）•内倾感觉型（Theintrovertedsensationtype）•外倾直觉型（Theextrovertedintuitivetype）•内倾直觉型（Theintrovertedintuitivetype）心理学类型论场依存性容易受环境中其他事物的影响场独立性独立性强，不易受暗示*身体顺应测验*棒框测验*镶嵌图形测验荣格的类型论威特金的类型论性格与身心健康强迫性神经症癔症精神刺激因素特殊性格特征谨小慎微求全求美墨守陈规优柔寡断敏感多疑拘谨呆板情绪多变富于幻想自我中心易受暗示容易激动三、职业的发展埃里克森认为此阶段要获得繁衍感，避免停滞感。职业发展表现:1、中年期工作满意度达到最佳状态2、工作绩效最好四、人际关系的变化1、与同事和领导的关系竞争与合作并存2、与父母的关系中年男性与岳父母和父母关系融洽，婆媳关系较难处理3、与子女的关系失落感—孩子到了青春期或青年期。4、与朋友关系数量少，感情深第五单元中年期的心理卫生一、劳逸结合，避免心理疲劳关系复杂，容易心理疲劳，甚至导致疾病二、培养豁达的人生观，战胜中年危机1、认识挫折的普遍性2、淡泊名利3、不计较小事三、正确处理家庭和工作的关系