第九组中医养生检索报告

有关中医养生的研究报告——引路人检索报告组长：张倩组员：张敏敏、马丽丽目录124中医养生的概念及研究目的检索工具研究内容及结论中医养生的现状分析中医养生的现状与前景当前，中国的人均GDP已经超过4000美元，并且正在向更高的水平快速前进。在人们衣食住行等方面的需求得到满足之后，必然会更加关注精神及健康方面的问题。当今社会，随着人们生活节奏的加快，生存环境不断变化，亚健康群体日益增加，公众的健康问题也越来越突出。而养生则是为了培养生机、预防疾病、争取健康长寿，这些与人们当前的需求相契合。从整个社会的需求来看，在中国专业养生服务方面，中医养生必将是养生服务业未来的发展方向。中医养生在我国具有悠久的历史沉淀，其养生方式多种多样，大体上可分为：食膳、药膳、针灸、按摩、气功五大类，此外还有心理养生等方法。当然，中医养生也需要针对不同性别、年龄和季节等。我国有1/3以上的人处于亚健康状态，随着人们养生意识的增强，中医养生行业市场将逐渐发展起来。据卫生部统计，我国健康产业，包括保健产业、医药产业及与健康相关的产业，仅占GNP的4%-5%，比许多发展中国家还低，而发达国家一般占到了15%。2013年我国健康产业规模预计将达到2万亿，不同层次的需求比如养老需求、保健需求等都在快速增长。中医养生，就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究，国尊堂全国健康管理中心。一个人要想达到健康长寿的目的，必须进行全面的养生保健。中医养生的概念及研究目的检索工具网络书目搜索引擎网络期刊学术论文检索关键词中医养生中医保健中医养生保健TraditionalChineseMedicinehealthcultivationChinesehealthpreservation一、网络期刊学术论文中文网络期刊学术论文读秀万方中国知网维普中文期刊打开“中国知网”首页，输入检索词——“中医养生”，然后进行检索检索结果如下图：补充•之后我们又检索了主题词为“中医养生”，最后检索出8976条记录；•主题词为“中医保健”，检索出12172条记录；•主题词为“中医养生与保健”，检索出3642条记录中文核心期刊主要书目中国中医基础医学杂志中医药管理杂志12345光明中医中国中医药报其他中国中医药报中国中医基础医学杂志中国中医药现代远程教育通过检索关键词，可得到16，847条结果（如图所示），按照来源数据库、学科、发表年度等进行分组，相关来源刊物都是医学类的知名期刊，可靠性和权威性较高，摘取其中五篇如下：其他相关网络期刊学术论文检索万方数据库维普中文科技期刊全文数据库读秀学术搜索中国生物医学文献服务系统(SinoMed)打开“万方数据”首页，输入检索词——“中医养生”，然后进行检索检索结果如下图：外文期刊WebofScienceSpringerLink西文生物医学期刊文献数据库外文期刊全文数据库——WebofScience关键词：“TraditionalChineseMedicine”+“healthcultivation”外文期刊全文数据库——SpringerLink西文生物医学期刊文献数据库西文生物医学期刊文献数据库我们收录了1篇二、网络书目南京中医药大学图书馆收录1篇南京大学图书馆收录0篇超星数字图书馆三、搜索引擎百度搜狗谷歌1篇2篇3篇4篇5篇6篇8篇7篇9篇10篇11篇中国知网万方维普中国中医药报外文其他中国知网万方数据库维普中国中医药报外文数据库其他文献收录情况50%30%28%22%18%11%中医养生的主要方式中医养生主要包括：经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生、四季养生、乐娱养生、部位养生、药物养生、沐浴养生、减毒养生、静神养生、瑜伽养生等内容。一睡眠，二便利，三饮食。中医养生中特色疗法针灸：针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。如今人们生活中也经常用到。拔罐：古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。推拿按摩：是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。中医养生中特色疗法刮痧：它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。气功：是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。药膳食疗：发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。研究结论研究结论道德与涵养是养生的根本良好的精神状态是养生的关键思想意识对人体生命起主导作用科学的饮食及节欲是养生的保证运动是养生保健的有力措施再见