行为举止礼仪

主持人的仪态礼仪主持人即司仪【释义】：•司：动词，执掌、把握、掌控。•仪：名词，仪礼。•1.官名。《周礼．秋官》：由司仪负责接待宾客。北齐有“司仪署”，隋唐时期属“鸿胪寺”，掌凶礼丧葬之事。明代之“司仪”主管陈设引奏礼仪，清废。司仪：•2.举行典礼时，宣唱程序的人。•3.举行典礼或大会时，报告所进行的程序。谁能做主持人？•常常看到主持人照本宣科，味同嚼蜡；上窜下跳，形同小丑；乱用词汇，语不得体；油腔滑调，低极庸俗。长得漂亮或帅气？能说普通话，或有“三寸不烂之舌”？•职业道德•礼仪风度•口才•现场控制能力•临场发挥水平•特长及才艺主持人的素质仪态礼仪主持人•持话筒站立时要保持基本姿势，时刻面带微笑！落落大方！主持人•讲话时，要保持正确姿势，上台时先站定、再眼定（左右中）、最后要神定，上场的三定很关键，决定了主持人的形象和效果。良好的第一印象无声也夺人礼仪训练的作用仪态礼仪站姿礼仪坐姿礼仪走姿礼仪蹲姿礼仪手势礼仪面部表情仪态礼仪由哪些礼仪构成？新课讲解1站姿一、站姿站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。站姿是人静态的造型动作，优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。女士：脚跟并拢，脚尖成30至45度，双手重叠置于腹前男士：双脚开立，略窄于肩，脚尖向前，双手置于身体两侧或右手搭在左手上叠放于体前仪态－站姿站姿要领：挺胸、收腹、微低下颌、目视前方、双脚自然站立，开度小于肩宽。“V”型双脚平行分开不超过肩宽小“丁”字型脚位站立时还可采取以下几种脚位：禁止行为：站立时避免摇晃、抖动。1．背靠墙2．两人背靠背3．头顶书本4．对镜训练训练方法上台后，如果是站立主持，应双腿并拢，腰背挺直。主持人站姿新课讲解2坐姿坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质与修养的重要形式。（一）正确的坐姿要求（1）入座时要轻稳。（2）入座后上体自然挺直，挺胸，双膝自然并拢，双腿自然弯曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，双手自然放在双腿上或椅子、沙发扶手上，掌心向下。（3）头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然。（4）坐在椅子上，应座满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。（5）离座时，要自然稳当。女士：双膝自然并拢，双手重叠于一条腿上男士：双膝分开，略窄于肩，双手自然分置于腿上坐姿要领：入座要轻，坐满椅子的2/3，头平正，挺胸、夹肩、立腰，离座时，要自然稳当。仪态－坐姿双手平放在双膝上双手叠放于一条腿的中前部男士坐姿标准式侧腿式重叠式前交叉式女士坐姿坐的注意事项（1）坐时不可前倾后仰，或歪歪扭扭。（2）双腿不可过于叉开，或长长地伸出。（3）坐下后不可随意挪动椅子。（4）不可将大腿并拢，小腿分开，或双手放于臀部下面。（5）高架“二郎腿”或“4”字型腿。（6）腿、脚不停抖动。（7）不要猛坐猛起。•坐姿主持时，•应身体挺直，双臂前伸。•两手轻按于桌沿。•主持过程中切忌出现不雅动作。主持人坐姿持稿•持稿时，左手持稿的底中部，•右手五指并拢自然下垂或持话筒。•双手持稿，与胸齐高。•应口齿清楚，思维敏捷，简明扼要、讲究逻辑。•如果是书面串联，要时常抬头扫视现场，不能低头读稿，旁若无人。•如果是脱稿主持，态度相对随意，应观点明确，语言简短，不是在做“单独发言”。言谈新课讲解3走姿三、走姿走姿是人体所呈现出的一种动态，是站姿的延续。走姿是展现人的动态美的重要形式。走路是“有目共睹”的肢体语言。行姿要领：抬头挺胸，不左顾右盼，手臂自然摆动，前后摆动的幅度为30--40厘米，手臂外开不超过30度步幅适度，步速平稳。仪态－走姿脚步踏实稳重，严禁跑跳（特殊环节设计除外）。禁止行为站立时避免摇晃、抖动，严禁用单指示意（应平掌手心向上示意方向等）。禁止行为：严禁跑跳（特殊环节设计除外）。•走上主席台应步伐稳健有力，体现成竹在胸、自信自强的风度与气质。主持人舞台行走步伐行走的速度因庆典活动的性质而定。一般说来，主持热烈的活动步频应较快。新课讲解4蹲姿•基本蹲姿•１．下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩的。２．下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。３．下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。４．女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。（四）蹲姿若用右手捡东西，可以先走到东西的左边，右脚向后退半步后再蹲下来。脊背保持挺直，臀部一定要蹲下来，避免弯腰翘臀的姿势。男士两腿间可留有适当的缝隙。新课讲解5手势仪态－手势鼓掌•有赞许，鼓励，祝贺，欢迎之意。攥紧拳头•暗示进攻、自卫，表示力量，表示愤怒伸出食指•含有教训人的意思引起他人的注意•安静•老练、机智，沉思或深算塔尖式手势•自信的表现•身体后仰，则显得高傲严禁用单指示意（应平掌手心向上示意方向等）。手势的要求：手掌自然伸直，手指并拢，拇指自然稍稍分开，手腕伸直，使手与小臂成一直线，肘关节自然弯曲，掌心向斜上方，手掌与地面成45度。（手活动范围在眉骨以下、西装下摆以上）仪态－手势2、常用的引导手势（“请”的手势）小手势用于介绍•曲臂式－（里边请）中位手势•横摆式－（请进）高位手势•直臂式（请往前走）低位手势•斜臂式（斜摆式）（请坐）双臂横摆－（大家请）动作要领：•上身稍前倾，面带微笑•右手伸向对方与对方右手相握•眼睛平视对方，同时寒暄•握手的时间一般不超5秒钟注意事项：强调“五到”：身到、笑到、手到、眼到、问候到握手的顺序：以长辈先、女士先为原则见面礼节－握手礼动作要领：行礼前要目视观众，保持基本站姿，头颈、背成一直线，以腰为轴向前俯身，行礼时双腿并拢，男士双手放在身侧，女士双手叠于体前15度鞠躬礼：目视脚前1.5米处30度鞠躬礼：目视脚前1米处见面礼节－鞠躬礼主持人持话筒要保持正确姿势司仪持话筒姿势•递交话筒右手拿持话筒，左手托住话筒，将话筒递到嘉宾拿持最舒服的位置从表情看心情新课讲解6面部表情表情－微笑微笑为主，标准八齿，配合点头及微前倾身体，表示对来宾的尊敬。微笑为主，标准八齿，配合点头及微前倾身体，表示对来宾的尊敬。•主持人对舞台下的熟人不能打招呼，更不能寒暄闲谈，活动开始前可点头、微笑致意。•活动进行时应认真融入，不要私下小声说话或交头接耳，•中途进出现场应轻手轻脚、不影响他人；•发言人发言结束时，应带头鼓掌致意。注意细节：新课讲解7妆容•自然•真实•生活化李艾吴佩慈新课讲解9着装•衣着整洁，大方庄重，精神饱满，切忌不修边幅。主持人的服饰体现着传达的内容、活动风格。•公众人物的非语言传播服装得体三同原则：全身套装同质、同色、同款式色彩原则：全身色彩少于3色TPO原则：着装应根据时间(Time)、地点(Place)、目的(Object)而定仪表－着装的原则仪表－重要性新闻联播主持人的仪表快乐大本营主持人的仪表仪表－重要性新闻联播主持人与快乐大本营主持人的仪表对换了……仪表－男士仪表衣着合体穿好衬衫打好领带用好口袋系好纽扣配好鞋袜仪表－女士仪表裙装裤装端庄大方避免花哨整洁合体配好鞋袜佩饰得当礼仪是渗到骨子的修养礼仪是令人仰慕的高贵礼仪是彼此信任的基础礼仪是国际通行的语言修养和素质源于平常点滴的积累，让我们从自我做起，从细节做起，做个知书达礼的人。