学前儿童健康教育(专)1

第三节学前儿童的解剖生理特点及卫生新陈代谢包括同化作用和异化作用两个方面同化作用:是新陈代谢当中的一个重要过程，作用是把消化后的营养重新组合，形成有机物和贮存能量的过程。异化作用:生物体把自身的组成物质进行分解，并释放能量供给生物体生命活动的需要，这个过程称为异化作用。简单的说，同化作用就是合成作用，异化作用就是分解作用。运动系统：由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成。在神经系统的调节和各系统的配合下，对身体起着保护、支持、维持姿势和产生各种运动的作用。运动系统骨骨连结骨骼肌一、运动系统运动系统骨骨连结骨骼肌思考：人体全身一共有多少块骨头？答：成年人有206块骨头骨：骨与骨互相连接，构成人体支架，维持身体的姿态和姿势，并保护着内部的脏器。如：颅骨和肋骨。骨连结：骨与骨之间的连结称为骨连结。因为人体各部分骨的功能不同，骨连结的方式也不同。骨连结不动连结微动连结关节（1）、不动连结：颅骨（图：颅骨连结）髋关节骨的分类掌骨足骨（2）微动连结：椎骨（图：脊柱）（3）、关节：关节面、关节囊、关节腔。(图：关节)骨骼肌：骨骼肌是运动系统的动力部分学前儿童运动系统的主要特点骨组织不断骨化；骨富于弹性，易变形、韧带较松弛；肌肉力量差，易疲劳。•学前儿童运动系统的卫生1、培养儿童各种正确的姿势2、儿童坐的桌椅高矮要合适3、加强锻炼，促进肌肉群的发展二、呼吸系统•人在生命运动中不断消耗能量，这种能量是体内的营养物质在氧化时释放出来的，营养物质氧化需要氧气，要从外界获得，氧化后产生的二氧化碳需要排出体外。这种人体不断从外界吸入氧气并排出体内二氧化碳的过程，就叫呼吸。呼吸是通过呼吸系统完成的。•1.上呼吸道（鼻、咽、喉）•*鼻鼻毛和鼻粘液有过滤和湿润空气，减少干燥、寒冷空气对呼吸道和肺的刺激。所以，提倡鼻呼吸。•*咽咽是个肌性管道分别和鼻、口和喉相通。是呼吸系统和消化系统共同的通道。•咽鼓管（耳咽管）学前儿童的咽鼓管相对较粗、短而且平直，呈水平位，所以，上呼吸道感染容易引发中耳炎。•*咽咽是个肌性管道分别和鼻、口和喉相通。是呼吸系统和消化系统共同的通道。•咽鼓管（耳咽管）学前儿童的咽鼓管相对较粗、短而且平直，呈水平位，所以，上呼吸道感染容易引发中耳炎。•*喉喉是呼吸器官也是发音器官。•喉部有3大软骨（甲状软骨、环状软骨和会厌软骨）在吞咽时喉部上升会厌软骨就遮住喉入口处，防止食物进入气管。儿童喉的保护性反射功能较差，容易发生气管异物，所以孩子吃饭时不要哭、笑。•声带男长而宽震动频率慢音低沉；女短而窄频率快音高尖。•2.下呼吸道（气管和支气管）•管壁内覆盖着纤毛的粘膜，能分泌粘液，纤毛不停向咽喉方向摆动，将粘尘运送到咽，经咳嗽排出体外，即痰。•近年研究证明，气管壁的气管腺分泌的粘液含有各种免疫球蛋白，具有抑菌和抗病毒的作用。•3.肺学前儿童肺的弹性组织很差，肺间质发育旺盛，血管丰富，充血量多而含气量少，当肺泡被粘液阻塞时，易发生肺不张、肺水肿和肺淤血。呼吸运动•1.呼吸运动——胸腔有节奏的扩大和缩小。分吸气和呼气二个过程。•学前儿童胸廓短小呈圆桶状，呼吸肌薄弱，肌张力差，呼吸时肺不能完全张开，而新陈代谢旺盛，解决此矛盾就须加快呼吸频率，所以年龄越小，呼吸频率越快。•新生儿：40-44次/分•1-3岁：25-30次/分•5岁：25次/分左右•10-14岁：20次/分•成人：16-18次/分（女性一般比男性多1-2次/分）学前儿童呼吸运动的卫生•1.注意胸廓的正常发育•儿童胸廓的发育是否健全，直接影响到肺的呼吸和呼吸运动。•*注意走、坐、站立的正确姿态•*开展适当的体育活动（呼吸体操、游泳等）•2.多在空气新鲜的户外活动•3.培养儿童良好的呼吸卫生习惯•*用鼻呼吸•*教会正确的擤鼻涕方法，以防中耳炎•*打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻，不要面向他人•4保护儿童声带•*选择合适的儿童歌曲•*培养儿童用自然的声音说唱•*使用嗓子要注意适当休息，以防声带过渡疲劳