冬令进补话保健

膏方保健方式?治疗策略?上海市中医医院心内科董耀荣前言中药的传统制剂包括:丸散膏丹汤丸者，缓也。汤者，荡也。膏方，则是介于二者之间的一种制剂。因而，可以用于较重或较急的疾病，也可以用于比较稳定而需要长期治疗的疾病。同时，由于膏方中用于收膏的药材往往具有补肾填精的作用，故而也被用作强身健体、预防疾病的有效手段。膏滋药的特色传统的中药汤剂，熬制麻烦、口味不佳、贮存不便。膏滋药却服用方便，容易储存，口味良好，适用性广，疗效显著，具有汤剂的优点和丸剂的方便。符合中国古代人们的生活和劳作的规律。一、保健方式如何来防止早衰、早老，从而提高生活质量并延长生命,是人类不断追求的目标和永恒的主题。而中医药凭借其出色的人体平衡理论和整体观念，为人类保健事业书写了浓重的一笔。根据中医天人相应的理论，到了冬令时节，就应该补肾。以备来年更好地投入到生产和生活中。为何要在冬令进补膏滋药？古人有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。在中医看来,经过炎热的夏季和收获的秋季,冬天万物凋零,人的机体全面进入调整状态,气脉流动趋于缓慢,称为冬藏，冬季是万物收藏的季节，而冬季补阴是很重要的,其代表药应属胶类，如阿胶、龟版胶、鹿角胶等，此乃补血益髓,血肉有情之品,是栽培机体之精血,配以益气、健脾、活血之品,在冬藏之时,调理阴阳气血,可为来年长期达到阴阳平衡,五脏六腑协调,气血和顺，从而避免和减少疾病的发生和发展。冬天进补春天打虎的解读补肾的意义：肾为一身阴阳之根本填补肾精则是阴阳生化有据。何谓阴阳：老子：“道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳。”《内经》：阴阳者，天地知道也，万物之纲纪。我们的假说植物神经（交感和副交感）是人体阴阳学说最重要的生物学背景。植物神经本身属性：交感和副交感是一对功能对立而又相互制约的植物神经，影响到所有的内脏器官，作用稳定而广泛。交感神经主要具有应急效应，属阳；副交感主要应对日常生活，属阴。生理状况下的体质变异：阴虚体质：两目干涩，口干咽燥，潮热盗汗。上述表现属于交感神经兴奋所致。阳虚体质：神疲乏力，少气懒言，自汗，畏寒。如上所见，是典型的副交感兴奋表现。疾病表现：肝阳上亢具有面红目赤，急躁易怒，失眠多梦等临床表现，当由交感兴奋所致。中药的属性以及临床反应阳热类中药具有提高心率，导致出汗增加，引起便秘等作用或副作用，其作用是通过交感兴奋而获得。滋阴类中药可导致腹泻，改善口干，减慢心率等作用，其作用具有副交感神经占优势的特征。动物实验的结果：温阳药物可显著增加在体心脏的心肌收缩力，改善血流动力学，离体则效果不显著。同时，温阳药物还引起明显的心室重构，增加心率。上述结果提示，温阳药物具有兴奋交感神经的作用。滋阴药物的作用相反。基于以上原因，冬令进补，通过平衡人体阴阳，从而达到强身健体，预防疾病的目的。二、治疗策略膏滋药的主要作用除了扶正补虚,体现了内经“正气存内,邪不可干”的预防思想,其功用以调阴阳、补五脏、益气血、助正气为主。同时，可以兼顾祛邪治病,例如清里热、除冗寒、化痰湿、行气血、疏经脉、调冲任、展胸阳、消积聚等，体现了中医寓攻于补,补攻兼施的治疗特色。三、那些人可以服用膏滋药？中医认为,久病多虚,虚则补之。慢性疾病,大多病程较长,病本虚弱,气血阴阳有所不足。因此,对于慢性虚弱性疾病的调补和治疗，膏滋药最为理想。病后及产后体质虚弱,全身机能减退,胃肠消化力降低,需服调补药，选用膏滋不仅营养丰富,而且容易吸收,又能补充能量,能使机体尽快康复。人到中年,就开始出现衰老,进入老年,精神气血日渐衰弱，选择具有养生延年的补益药物来调理,维持人体阴阳平衡,加强脏腑气血功能,尤为适宜。四、服用膏滋药有那些需要注意的地方？如遇感冒、积食、腹泻等急性病时须停服膏滋药。膏滋药要注意贮存,以防霉变。若出现霉花时，当立即去霉,或加盖蒸沸,或直接放在文火上煮沸,但须边煮边搅以防焦化。也可放入冰箱内贮存。谢谢大家