生理与心理关怀

闪烁着关怀和照顾温度的护理学科，必然将伴随着生命的起航、成长和尘埃落定。生理关怀与心理关怀第一节生命周期关怀无忧无虑的童年懵懵懂懂的少年百叶杂沉的中年云淡风轻的老年婴儿时期生理：清洁卫生，睡眠充足合理膳食，提倡母乳喂养计划免疫，定期体格检查心理：情感表达单纯情绪丰富母乳喂养婴幼儿的清洁我爱洗澡，皮肤好好。。。。宝宝皮肤不清洁，容易造成尿布疹、湿疹、口水癣我要吃辅食啦！味觉怀孕4个月时，胎儿舌头上的味蕾已发育完全，能够津津有味地品尝羊水了。出生后4-5个月，对食物的微小改变已很敏感。6个月到1岁，在这一阶段味觉发展最灵敏。俺在妈妈肚子里的时候就有味觉啦！辅食(种类)从少到多(量)从小到大(性状)从稀到稠,循序渐进,逐渐加大.主辅分明(主食和辅食要分清).婴幼儿睡眠新生儿16~20小时3周16~18小时6周15~16小时4个月13~18小时6个月14~16小时9个月13~16小时1岁12~15小时一、不宜含着乳头或奶嘴睡二、环境不宜过分安静三、被子不宜太厚四、不宜在哼唱声中才能入睡五、不宜经常更换照看人六、不宜在睡前对宝宝过分“在旁关照”七、不宜依赖“摇睡”八、不宜搂着宝宝睡九、不宜亮灯睡十、不宜让宝宝俯睡幼儿时期即3-6岁的儿童生理：安全教育，增强体质膳食均衡，培养良好习惯心理：培养良好意志培养自控能力意想不到的可爱，意想不到的还有。。。。雨伞当跳伞乱翻阳台摔很惨拽个树枝做秋千灭火器拿来当玩具猫猫狗狗是我的好朋友加强监护加强安全教育及早采取预防措施安全应防患于未然每天都有关于孩子的悲惨发生，走失、溺水、触电、车祸学龄时期生理：注重营养，加强锻炼培养良好行为习惯，预防近视心理：陶冶高尚情操融洽人际关系自闭症儿童孤独症是广泛性发育障碍的一种亚型，以男性多见，起病于婴幼儿期，主要表现为不同程度的言语发育障碍、人际交往障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板。约有3/4的患者伴有明显的精神发育迟滞，部分患儿在一般性智力落后的背景下某方面具有较好的能力。他们常常被称为“星星的孩子”查理·巴比特发现父亲将遗产留给了患自闭症的哥哥雷蒙·巴比特，便计划骗取这笔财富，并计划利用哥哥超强的记忆力去赌博赢钱，但在此过程中，血缘的亲情打破了原有的疏离，真挚动人的手足之情取代了查理原先只求一己利益的私心。儿童肥胖症儿童肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重20%，或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上时，即为肥胖症。营养过剩心理因素缺乏运动遗传因素青少年生理加强指导，养成良好生活习惯合理引导，开启性教育心理关注成长，积极进行心理干预发挥青少年主观能动性，适当挫折教育他们可能蒸蒸日上，朝着太阳，也可能堕落沉沦，走向深渊合理展开性教育，别再让女孩儿受伤！成年期致中年人感谢守候你的人，他让你不再孤单;感谢憎恨你的人，他让你学会忍让；感谢爱你的人，他让你懂得了爱；感谢背叛你的人，他让你懂得忠贞；感谢轻视你的人，他让你学会自强；良好生活方式和作息时间拥有正能力学会调适压力闲看庭前花开花落，漫随天边云卷云舒人到中年要看清：失意与得意要学会：中庸要珍惜：眼前要把握：当下老年期注重老年病的预防，加强健康意识提高睡眠质量乐观面对老年期扩大交际圈，丰富生活最美不过夕阳红，温馨又从容人的老化、衰老首先都是从生理方面开始的，这种生理方面的衰老主要体现在人体的外表上和人体内部细胞、组织和器官以及各项功能系统的变化上。1950-2050年的100年间，发达地区的老年人口将增加3.8倍，发展中的国家将增加14.7倍，而世界老年人口日趋集中在发展中地区。XXL2010年我国老年人口（≥65岁）占总人口比重8.9%；2011年我国老年人口比重达9.1%；2012年我国老年人口比重达9.4%2014年底，我国80岁以上的老年人达2400多万，失能、半失能老人近4000万人。临终期生如夏花之烂漫死如秋叶之静美积极应对，尽善尽美发扬人道主义精神，保证生命质量1992年，医院因租金问题第一次搬家，新地址位于一个社区内。居民们群情愤慨：“你们是死人医院，是八宝山前一站，小区里会晦气死的。”而类似的反对，松堂医院经历了4次，直到2003年搬到目前相对固定的院址，“我能感觉到人们对临终关怀的逐渐接受，我们最后一次搬家，有出租车队、志愿者主动来帮我们，社会在进步。”北京松堂关怀医院创立于1987年，是国内第一家临终关怀医院。第二节舒适关怀舒适疼痛疏通便秘减轻呕吐缓解失眠控制腹泻世界卫生组织于2000年明确提出“慢性疼痛是一类疾病”。2004年，“世界疼痛研究学会”(IASP)将每年10月第三个星期一定为“世界疼痛日”，以更好地普及疼痛知识。疼痛已被列为继“呼吸、脉搏、血压、体温”之后的第五大“生命体征”世界疼痛日-疼痛等级疼痛分为十二级1察觉不到：蚊虫叮咬2刚刚注意到：打麻药3很弱的痛：刀划伤4弱痛：被人打耳光5轻度：撞门上6中度：肠胃炎、肚子痛7强痛：棍棒殴打8剧烈痛：痛经9很强烈的痛：颈肩腰腿痛10严重痛：断手，割肉11极剧烈的痛：阑尾炎等内脏痛12难以忍受的痛：分娩疼痛“麻沸散”记录在《三国志・魏书・华佗传》，是世界最早应用全身麻醉的记载。据传口服麻沸散后便失去知觉，刮骨疗毒并无疼痛，因此，华佗堪称中国古代麻醉学家。2020/2/2世界上什么东西，最不需要花钱而又特别值得我们享受？是睡眠。莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的滋补品。人的一生当中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。调查数据显示，全球成人中约有30％出现睡眠障碍。3738为了提高人人们对睡眠重要性的认识，以及对睡眠疾病进行治疗的认知，2001年国际卫生组织主办了全球睡眠和健康计划，发起了一项全球性的活动---“世界睡眠日”，并定在每年的3月21日。健康的三大法宝：睡眠、运动、饮食。2020/2/2睡眠：你生命的三分之一有这样一则寓言故事:有一个人认为月亮是一个时间的偷手，每天夜里总偷走他的生命时间。于是，他非常恼火地质问月亮：“本来人生苦短，可你偏偏给人类制造出一个事端来，让人类在你的摆布下睡觉，还要服服贴贴，你这一摆布每天至少要拿掉我三分之一的时间，这让我一生要失去多少时间？你在安何心？”月亮就离开了他，让太阳日夜陪他，他高兴极了：“我比别人多了一半的时间，从此我就是世界上生命最长的人。”他就分秒不停的奔忙着。但不久后，他累倒了，再也起不来了。401：00大部分人已进入梦乡的时刻，处于轻微睡眠状态，人很容易醒来，此时特别容易感到疾病的存在。2：00除肝脏外，大部分人体器官基本停止工作，肝脏则利用这段空闲时间紧张地工作，首先为人体排除毒素。如果此时你想喝点什么，那么千万不要喝咖啡或茶，特别是酒精类饮料。3：00肌体处于休息状态，体力几乎完全丧失，此时我们的血压、脉搏和呼吸都处于最弱状态。4：00呼吸仍然很弱，大脑的供血量最少，肌体处于最微弱的循环状态，此时人容易死亡。但此时人的听力很敏锐，极易惊醒。5：00肾脏不分泌任何物质。我们已经经历了几次梦的过程，如果此时起床就能很快进入精神饱满的状态。6：00血压上升，心跳加快，即使我们想睡觉，但此时肌体已经苏醒。生命“点”读417：00人体的免疫力特别强，如果此时受到细菌或病毒的感染，人体能够轻易战胜它们。8：00肌体休息完毕，肝脏已将身体内的毒素排出，这时千万不要喝酒，否则会加重肝脏的负担。9：00兴致升高，病痛感减弱，心脏全力工作。10：00积极性上升，人体处于最佳状态，苦痛烟消云散，热情将一直持续到午饭，任何工作都能胜任。11：00心脏有节奏地继续工作，并与我们的心理积极保持一致，此时几乎感觉不到紧张的工作压力。12：00人的全部精力都已被调动起来，此时不应吃大量食物，最好晚一小时吃饭。2020/2/213：00肝脏休息，血液中溶入一些糖原，白天第一阶段的兴奋期已过，开始感觉有些疲劳。14：00精力消退，此时是24小时周期中的第二个低潮阶段，反应迟缓。15：00重新改善，感觉器官此时尤其敏感，特别是嗅觉和味觉。16：00血液中糖的含量升高，这一过程称为“饭后糖尿病”，但这却不是病，兴奋期过后开始了衰退。17：00效率仍很高，运动员此时应加倍努力训练。人的肉体疼痛感重新减弱，想多运动的愿望上升18：00心理兴奋感渐渐下降。血压上升，心理稳定性降到最低点，人们很容易激动，常会因一点小事而争吵，开始头痛。20：00此时人的体重最重，反应却敏捷4321：00精神状态一般，学生和演员此时的记忆力特别好，善于记忆白天记不住的课文和大段台词。22：00血液中充满白血球，白血球的数量增加一倍，体温开始下降。23：00人体准备休息，细胞修复工作开始。24：00{0：00}如果我们在24点休息，那么无论是肌体还是大脑都将排除一切干扰，人会很快进入梦乡。2020/2/2各个年龄段有各个年龄段的睡眠生理变化，其睡眠需求也就大不相同。婴幼儿的睡眠青少年的睡眠中年人的睡眠老人的睡眠孕妇的睡眠特殊人的睡眠婴幼儿的睡眠方法是以2——3小时为周期的睡眠觉醒交替，称为多相性睡眠。稍大一些后，夜里睡觉逐渐接近成人的单相性睡眠。学龄期后，才大致成为每晚一次的单相性睡眠。仰卧使面部肌肉处于最佳松弛状态，血液循环不受任何干扰。面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。美国医生尤其强调，人从婴儿期就应坚持仰卧，婴儿处于形体容貌未定型阶段，可塑性极大，仰卧有助于五官端正，脸庞清丽。因此，婴儿宜多用仰卧方式睡觉。青少年失眠的情况极少见，但梦游、噩梦、夜惊、遗尿等现象却不稀罕。梦游发生在深度睡眠时，噩梦见于快波睡眠。这些异常往往会随着生长发育而不治自愈。有些青少年生活毫无规律，每天深夜以后才睡，早上起得很迟。持续一个阶段后，造成睡眠节律紊乱，睡眠时间向后推移，每日直到清晨才能入睡，而第二天上午却无精打采、困倦失神。这叫“睡眠时相迟延症”，没有药物可用来治疗，只有用时间疗法，慢慢矫正睡眠节律。中年人的睡眠一般来说每天以睡7——8小时最佳，不足4小时者的死亡率是前者的2倍，如果每天睡10小时以上，也不利于身体健康。中年人基本上是单相性睡眠，但习惯午睡的中年人也并不少见。60——70岁年龄段的老年人，每天的睡眠时间以7小时为宜，对70岁以上的高龄老人每天睡眠时间一般不宜超过6小时。这是因为，老年人睡眠的时间越长，体能下降越多，进而使身心两方面加速老化。凡每天睡眠时间超过9小时的老年人，不仅精力不充沛，而且情绪低落，动作笨拙，出现反常心理，且可能变得越睡越懒，越懒越睡。老年人不宜多睡眠，恋床不可取。老年人的睡觉可分为晚觉，午觉及随时随地只要感觉疲倦、瞌睡了就小睡一番的“时觉”。孕期是女性的特殊生理周期，要有足够的休息时间，才能保证母体和胎儿的身心健康。孕妇每晚至少要有7——8小时的睡眠，在妊娠后半期，最好保持午休半小时至1小时。睡姿在至娠早期应取仰卧位，以利全身放松，消除疲劳。妊娠中晚期最好采取左侧卧位，这样可以使腹肌放松，改善胎盘血流，增加胎儿的氧气和营养。睡眠时间对于每个人来讲并不都是固定的，有些人一天睡6个小时就足够了，而有些人哪怕睡上10个小时仍觉得不过瘾。那么一天到底该睡多少小时才最好呢？其实，对于不同的人就会有不同的要求，总的来讲，睡眠的多少还是应以第二天醒后精神饱满程度为准，尤其对特殊人来说，以自我感觉良好为准。减轻呕吐