大学生身体素质调查报告

——问卷形式健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。运动状况调查作息状况调查饮食状况调查其他状况调查1、男生0510152025每周锻炼次数锻炼时间锻炼目的1-2次3-4次5次以上30min以下30-60min60min以上防病治病减肥健美提高运动能力减轻压力男生方面：每周锻炼次数大部分为1—2次，每次锻炼时间集中于30—60分钟，而运动目的多为提高运动能力和减轻压力为主。女生方面：周运动次数大部分为1—2次，但每次锻炼时间集中于30分钟以内，运动目的多为健美。就运动情况分析，男女生都比较有运动意识，只是时间与目的有差异。1、男生0510152025几点睡觉足够睡眠十点半之前十点半到十一点半十一点半到十二点半十二点半以后从来睡不够很少睡够一般能睡够每天都睡够男生方面：晚上以11:30—12:30之间睡觉为主，很少有11:30之前睡觉的，睡眠时间大部分充足。女生方面：晚上以11:30—12:30之间睡觉为主，但11:30之前睡觉的占有一部分比例，睡眠时间大部分充足。总的来说：男女生睡眠时间大部分都比较充足，但早睡方面女生做的比男生好。1、男生024681012141618早点情况每天吸烟营养搭配每天经常偶尔从来不不吸烟1-5支5-10支大于10支精心挑选吃饱就行不论营养早点情况女生较男生而言重视许多。吸烟情况所调查女生中没有抽烟的，男生抽烟情况有部分烟民。饮食搭配问题女生随自己喜好选择的情况较多，而男生则是以吃饱就好为主。1、男生02468101214上三楼气短体重与身高比例从不偶然看情况经常偏轻苗条适中男生体重以适中为主，而女生则是苗条为主，反应部分女生以减肥为目的而刻意控制体重的情况较显著。从学生自身而言，是由于没有体育锻炼的氛围和兴趣。在忙碌的学习之余，许多人选择上网等方式放松，很少有人去锻炼身体。偶尔有人想去做健身运动，但如篮球、足球、排球等运动需要多人一起完成，因为找不到志同道合者，这些人也最终选择放弃。除此之外，对运动技术的掌握程度不够、不善于安排时间、不善于调节自我调节等问题的存在，也是大学生放弃体育锻炼的主观因素。提高自我健身意识明确锻炼目标合理安排锻炼时间合理选择锻炼内容合理安排运动负荷最后，祝大家身体健康，学习进步！！资料收集：王金雅，杨蓓确定题目：全体组员问卷制作及调查：胡大明，李德朝，徐博调查结果分析：王金雅，杨蓓，李德朝ppt制作：全体组员