拓展训练方案最终版222

拓展训练方案目标：，调动参训人员积极发挥个体在团队中的作用。目标人群：各支行的前后台普通员工，不包括管理人员在内。人数：20至30人之间（结合我行实际，一次拓展训练，可以选择市区内两个支行进行，分批次实现市区内所有这行都能参与。）形式：以小组对抗方式进行，可根据具体参训人员的多少将所有人分成三组（此方案中以三组进行说明分别为1、2、3组，每组以12人为标准）。鉴于本次拓展训练需要与工会组织的登山活动在一起，应做好协调工作，与工会积极沟通活动有关事宜。活动时间：活动地点：避暑山庄时间：2015年9月17日早六点集合地点：避暑山庄万树园进口处活动总体时间：由于本次拓展训练是同登山活动一起举行，因此时间相对较长，于此从早六点至上午9点半至10点之间结束，早六点至早八点以登山活动为主，登山活动结束以后拓展训练正式开始。需要准备的东西：组织方：负责召集参加活动的人员，后勤保障，需要准备的东西有：扑克牌一副、三个眼罩、报纸若干、矿泉水30到40瓶、彩笔三盒、版报纸若干。参训人员：衣着以运动运动装为主，要适于进行运动。参训人员不要自带食物全部以组织方准备的为主。活动安排：第一部分建立小队：早上六点万树园入口集合出，在登山活动开始前，参加拓展训练的人员进行分组。1、事先有组织人员准备一副扑克牌，如果三组的话，就取三种花色（例如：黑桃、红桃、方片）2、每种花色保留从A到Q3、让全体参训人员抽取扑克4、同一种花色为一组，并且每组分别由A担任每小组的队长（也可由每组自行推选）。虽然每队的队长确定了，但是一个团体需要大家的配合，关键时刻，为了小组的胜利，每个人都应发挥自己的能力，为小组做贡献。并由队长及小组成员确定自己的队名。第二部分：开场破冰在参训人员分成固定的小组以后，开场破冰游戏主要是为了，调动参训人员的积极性，同时利用开场破冰游戏，使各小组内部组员之间相互熟悉。在这个环节里，培训师应注意对参训人员的激励，同时及其所能调动起各组之间的竞争力和积极性。使参训人员和各小组都能达到最顶峰的状态。活动示例一：连环接力（登山活动开始前）在集合处至蒙古包的石板路上，每隔20米准备设置一道关卡（一共准备四到关卡，一次为跳绳连跳20次、乒乓球颠球20次、原地下蹲20个，吹气球吹破一个）。1、根据小组数的多少准备相应数量的跑道，例如分三组，那么就准备三组能够同时进行的跑道及道具。2、每小组将组员平均分布在各自跑道的四个关卡上。3、组织人员确定好开始位置，每小组进行第一的关卡的组员到开始位置准备。4、组织人员宣布开始，组员有开始位置跑向第一关卡出，到达位置进行跳绳连跳20次，完成以后挑战第二关卡的组员有第一关卡出出发跑向第二关卡，到达位置后进行乒乓球颠球20次，完成后挑战第三关卡的组员由第二关卡出出发跑向第三关卡出，完成连续下蹲20次后，挑战第四关卡的组员由第三关卡处出发，到达第四关卡出挑战吹气球，那组最先进行完，那组获胜。活动示例二；同心协力(登山活动中)每小组组员在登山中相互帮助，并且如果帮助了其他参与登上活动的人员（其他拓展训练人员除外），能够获得额外加分。要求每小组组员和帮助的参加登山活动的人员必须同时到达登山的终点。有时最短的加10分，第二名加8分，第三名加6分，帮助他人最多的可以额外加3分，第二多的家2分、第三多的家1分。没有的不加分。活动结束后每对进行小队展示，队呼及队名。第三部分：拓展训练主体部分。如选择示例二为开场破冰，则可以将示例一作为拓展训练主题部分的第一个活动，并且可以采取三局两胜制。二、同舟共济目的：集思广益，团队合作时间：50分钟准备：每组两张大报纸，具体游戏流程：开始时，将报纸铺在地上，代表大海中的一条船，随后让组员想办法使全体成员都能登上船，当任务完成后，组织者可以将报纸面积减去一部分，在让大家尝试全部都登船，任务完成后在将报纸减去一部分，让大家继续登船，最后那组减下去的面积多，就那组获得胜利，第二多的为第二名，最少的为第三名。在每局游戏开始之前，应当给参与者充足的时间，组织者要积极的调动起每组去充分思考方案。由第一名的队伍进行经验分享，组织方进行点评通过活动可以反应的问题及点评的主要方面：通过这个游戏可是积极的调动全部组员的参与性，随着游戏难度的增加成员的努力也会越来越加强，团队的凝聚力会空前提高，同时通过这个游戏会发现团队中的超乎想象的创造力。因此在点评时可以注重对每组所想出的比较新奇的办法进行称赞，同时肯定团体的凝聚力。联系到日常的工作，大家是否对待自己的工作已经接近所能发挥出了自己所有的能力，是否能像游戏中一样，面对几乎不可能完成的任务但是最后通过大家的努力一起去完成了，对于工作中的困难是否勇于去尝试，勇于去突破。有的时候，主要大家一起努力，集思广益，也许就会有奇迹，但是大家不能够用于去探索，只是在一旁观望那么永远也不能取得成功。三、画画接力目的：培养成员的合作态度，训练思考，讨论，和创造的能力，学习合作的行为，培养团队合作精神。时间：50分钟道具：每组一张大号图画纸（可以是几张大纸粘贴在一起组成的大号图画纸），一套水彩笔。活动流程：由组织者确定一个题目，例如未来的邮储银行、美好的明天等。各组成员在限定的时间内，通过充分讨论，发挥各自的想象力，轮流接力将图画完成。开始时，组织者应对每组进行一些提示，要求每组应当充分的思考要画什么，怎么画，每个人画那部分，协商好以后再进行创作，以免出现失误。要求每个组员都必须动手，图画必须是团队合作的结果。组员如果各执己见，不能充分协商，会由于意见不集中，而耽误时间，无法顺利完成任务。如果成员充分协商，意见集中，作品不仅有创意，有特色，而且所花时间较少。要求每人限画五分钟，直到每个成员都画完。成员之间，可以提供建议，或指导，但是不能代画。每组展示自己的作品，并且每组要有一人对自己组所画的画进行解说，根据图画的合作程度，图画的新颖程度，解说的水平等进行评比，评比人员为组织者，评比出结果后，对不同的名次进行不同的食物奖励。在每组创作的过程中，组织者应对每组的组员进行监督，看看每组的组员是按规定每人画足了五分钟。最后组织者进行点评。通过活动可以反应的问题及点评的主要方面：每个人在团体中都发挥着自己的作用，每个人都离不开团体，离开了自己所画的那部分可能就不是一幅画了，每个人又都是特别的，每个人都有着自己需要完成的事情，就像那幅画，只有每个人都完成了自己的那部分整幅画才会有意义，团体离不开个人，个人也离不开团体。联系到工作，每个人在我行的邮储银行中，都有着每个人自己的工作和职责，银行的运转，每项事情都需要大家的配合才能完成，不要乎视自己，团队需要每一个人，工作同样需要大家配合才能完成。第四部分：结束部分大团圆目的：以一个温馨轻松的方式结束本次活动，并通过最后的经验分享是使大家能够在工作中树立团队观念，积极调动每个人在团队中的作用。时间：20分钟活动流程：大家围成一个圈，可以是站着，也可以是大家都坐在一起，可以将剩下的食物全部发放给所有参加人员，大家一边吃着东西，一边要求每个人说一下自己的对本次活动的感受，然后共同唱一首大家都比较熟悉的歌曲（歌曲推荐：明天会更好、感恩的心，真心英雄等，为了起到更好的效果，组织者可以提前准备好歌词在唱歌时发给所有参与人员）。使全体成员在一个充满温馨甜蜜而且具有凝聚力的情景中告别团体，走向生活，留下一个美好的极具象征意义的画面。在大家发言结束后，作为组织者应对大家的发言进行总结，总结在整个活动中比较突出的问题，并且在团队合作，积极发挥自己在团队中的作用方面联系工作在进行一次讲述，再一次将团队的理念灌输给所有参与者，并且希望大家在今后的工作中，注重团队观念，最后大家可以合影留念，也可以按不同的小组合影留念。