初中生物校本课程-良好生活习惯

良好生活习惯••香河县第十二中学•作者：王秀梅良好生活习惯1.中学生吸烟心理分析(1)好奇心理(2)模仿心理(3)从众心理(4)表现心理(5)交往心理2.中学生吸烟的外部影响因素（1）“吸烟无害论”还有市场（2）无处不有的烟民是一种诱惑（3）家庭教育的影响（4）影视中人物形象的不良影响1.对身体健康的危害长期饮酒造成的慢性酒精中毒，使躯体及神经系统都有许多改变。长期饮酒会使各种内脏器官病变、新陈代谢障碍以及神经系统症状，如手抖、舌颤、多发性神经炎、肌萎缩、瞳孔变化、头晕、头痛、耳鸣、大小便失调等等。各种心理和身体并发症也与慢性酒精中毒有关，包括青年期不很明显的肝硬化。饮酒可对不少药物效能发生影响，轻则降低药物疗效，重则严重报人体脏器，甚至死亡。一次大量饮酒，可能发生急性酒精中毒，引起头痛、恶心、呕吐、心跳加快、血压降低、皮肤血管扩张、面部充血、眩晕、瞳孔反应暂时缓慢等等。严重者呼吸缓慢、脉搏快而微弱、面色苍白、体温下降，出现昏睡、昏迷状态，甚至会导致死亡。2、对心理健康的危害酒精对人的各种感觉器官产生不同程度的影响，使感觉迟钝。酒精中毒可使视力减退，观察能力减弱，还可以使听觉灵敏度下降。在运动方面可使人的动作不稳，灵活性降低，运动速度和力量减弱，影响人的运动成绩。酒精中毒可使人的注意不能集中,注意的稳定性、紧张度、分配能力、转移能力降低，影响人的工作效率。饮酒还能使记忆力、思维能力下降，对事物的分析、判断能力减弱，智能衰退，重者甚至会出现妄想、幻觉，诱发人格改变和反常行为。醉酒后常常出现一些很不文明的表现，如情绪冲动、话语不休、语无伦次、口齿不清、狂呼乱叫、动作笨拙、东倒西歪、跌跌撞撞、手舞足蹈、随地呕吐、酒气熏天等，既有害于自己，又使周围人厌恶。酗酒者还经常出现破坏行为、暴力行为和不道德行为，如打架斗殴、酒后驾车等，给个人、家庭和社会带来严重后果。酗酒的心理分析好胜心理交往心理借酒消愁对学习失去兴趣，百无聊赖，精神空虚喜爱程度男生(人数)所占比例（%）女生（人数）所占比例（%）很喜欢一般不喜欢男生36432491%8%1%女生270803071%21%8%调查结果显示：男、女学生虽然都很喜欢体育运动，但喜欢体育运动的程度大不一样，男生占91%，女生占71%，女生对体育活动的兴趣不浓。中学生最喜爱的体育项目情况调查项目男生（人数）所占比例（%）女生（人数）所占比例（%）篮球21253%4612%足球8421%113%排球82%318%乒乓球287%3810%羽毛球123%9525%田径82%113%体操41%41%跳绳00%8723%调查结果显示：在体育课和课外体育活动时，从学生选择活动的项目上看，男生排列前四位的项目是：篮球、足球、健美操、乒乓球；女生排列前四位的项目是：羽毛球、跳绳踢毽子、健美操、乒乓球。情况表明学生对现有体育项目的兴趣比较集中，这些项目大都带有明显的健身性、普及性和趣味性，因而对广大学生产生了较大的吸引力。同时可以发现男、女学生的体育爱好存在很大的差异，且学生对基础项目（田径）却没有浓厚的兴趣。原因增强体质调节情绪充实生活运动娱乐适应未来美化形态为了交际应付考试从调查的结果中可以看出，学生喜欢体育的原因有较清楚和全面的认识，男生注重体质的增强，女生则注重考试的需要。还可以看出学生能够利用体育来进行娱乐,调节情绪，丰富课余生活，对体育运动的态度是积极的。学习任务重，放弃或没有时间进行体育活动场地器材紧张体育课枯燥无味、缺乏生气教学内容长期单一守旧学生身体体质差，缺乏自信学生对体育活动缺乏理论指导、认识不足教师技术水平较低、示范动作不优美教师缺乏职业素养（欠冷静、大脾气、讽刺挖苦学生、对个别学生偏爱）从调查的结果中可以看出，学习任务重、场地器材紧张、教学内容不丰富是影响学生参加体育运动的主要因素。教师职业素养、技术水平较低及学生自身原因也成为影响学生参加体育运动的因素。66.7%的学生因为学习任务重而放弃或减少了体育锻炼的时间。