女性魅力的修炼

女性魅力的修炼现代女性应该是（）？优雅乐观自信健康时尚高尚深刻成功魅力魅力女性优势长处劣势短处人女性魅力由自身气质所引起，散发出强烈吸引力和感染力。复合性持续性差异性学习性提升魅力身体素质心理素质形象素质文化素质职业素质02年10月20日，著名演员李嫒嫒因患癌于病逝，享年41岁03年12月30日，香港明星梅艳芳因宫颈癌不幸病逝，终年40岁05年8月18日，小品演员高秀敏心梗致死，年仅46岁。04年11月7日，均瑶集团董事长王均瑶因肠癌病逝，终年38岁。07年6月23日，相声表演艺术家侯耀文，因突发心源性疾病不幸去世，享年59岁。05年4月10日，艺术家陈逸飞因胃出血逝世。享年59岁09年3月14日，年轻演员李郁因患淋巴癌病逝，年仅33岁。09年8月26日，浙江卫视当红新闻主播梁薇，突发心梗病逝，年仅28岁。07年5月13日，昔日演员陈晓旭因乳腺癌去世，年仅42岁。2009年6月5日,罗京因患淋巴癌离世，终年48岁100000…生命…00名誉地位金钱财产亲情爱情友情养生五难声色不去喜怒不除名利不灭滋味不绝神虑不断闷胀腹痛，饮食无味失眠健忘，心热心悸腰腿酸痛，耳背性冷气喘咳嗽，皮肤粗糙怒伤肝恐伤肾忧伤肺喜伤心气血不足，排毒不畅思伤脾养生爱护、放养生机、活力平衡健康质科学养生关注自己合理饮食食物药物平和偏性可天天食不可天天食药补不如食补五谷为养、五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。——《黄帝内经》食物药物平和偏性可天天食不可天天食四气五味寒、热、温、凉辛、甘、酸、甜、苦早餐午餐晚餐漠视忽视重视像皇帝像平民像乞丐最重视不漠视可忽视科学养生关注自己适当运动合理饮食三堆、三垂科学养生关注自己适当运动调整心态合理饮食心理（问题）疾病抑郁症持续伤心缺乏快乐焦虑不安悲观失落倦怠无力饮食无度睡眠下降记忆减退反应迟缓自杀想法生命枯竭全世界每年有78.6万人死于自杀。我国现在每年有28.7万人自杀，除此以外还有大约200万人自杀未遂，即平均每2分钟就有1人死于自杀，并有8人自杀未遂，有自杀念头的人就更多了。在我国自杀已成为第5位的死因，而在15岁到30岁人群中，自杀是首位死因。04年11月9日，《被遗忘的南京大屠杀》作者张纯如饮弹自杀，年仅36岁1991年1月4日，48岁的台湾作家三毛自杀身亡2003年4月1日，香港著名艺人张国荣厌世跳楼自杀，年仅46岁05年2月22日，韩国明星李恩珠，患精神抑郁症自杀，年仅24岁08年10月2日，韩国明星崔真实，长期饱受抑郁症折磨自杀，年仅40岁09年10月31日，歌手陈琳跳楼自杀，仅39岁心理（问题）疾病抑郁症酒依赖癔症强迫症恐惧症焦虑症调整心态保持乐观培养情趣读书艺术调整心态保持乐观培养情趣合理发泄出游我不能改变容貌，但能展现笑脸；我不能改变天气，但能改变心情；我不能预知明天，但可以掌握今天；我不能样样顺利，但可以事事尽心；我不能决定生命的长度，但可以创造生命的宽度和厚度。面必净、发必理、衣必整、纽必结；头宜正、肩宜平、胸宜宽。气象勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜庄。2004年“全球最有影响力的女性排行”第二形象素质着装得体表情自然姿态优美交往规范应时着装原则时代季节应己外在性别年龄肤色形体应时着装原则时代季节应己外在职业忌过露忌过短忌过紧忌过透医务人员着装四忌四求求雅求美求净求质应时应规着装原则时代季节应己应景正式休闲外在职业和谐标准俗话说：“男人看腰，女人看包”。你对这句话是如何理解的？形象素质着装得体表情自然姿态优美交往规范表情眼神微笑眼神注视时限社交注视轻视注视常规注视公务注视不足30％30％—60％超过60％爱意注视敌意注视注视位置亲密注视注视角度仰视平视俯视斜视要真笑要气质要文明缺乏诚意，强装笑脸露出笑容后立即收回微笑作用三不要体现修养赢得尊重产生效益提升气质训练三要仅把笑容留给上级形象素质着装得体表情自然姿态优美交往规范站姿坐姿行姿——如松姿态端正、自然、大方站姿坐姿行姿——如松姿态颈梗肩展头正胸挺腹收腿直脚分臀提站姿坐姿行姿——如松——如钟姿态颈梗展肩头正胸挺腹收腿直脚分臀提平稳、从容、不慌站姿坐姿行姿——如松——如钟姿态颈梗展肩头正胸挺腹收腿直脚分臀提在正式场合，应从椅子的左侧入座，还是右侧入座？站姿坐姿忌争先忌乱动忌叉腿忌满座行姿——如松——如钟姿态颈梗展肩头正胸挺腹收腿直脚分臀提站姿坐姿忌争先忌乱动忌叉腿忌满座行姿安静稳定合礼——如松——如钟——如风姿态颈梗展肩头正胸挺腹收腿直脚分臀提以右为尊、以内为尊、以前为尊形象素质着装得体表情自然姿态优美交往规范交往迎送礼仪介绍礼仪握手礼仪宴会礼仪先来后走接待对等合理排序主随客便迎送原则乘车电梯会客宴会1第一主人第二主人23主宾45副主宾门口10陪客远门为上、居中为尊、近高远低、右高左低夫人或副主宾6副主宾71223546671098交往迎送礼仪介绍礼仪握手礼仪宴会礼仪自我介绍介绍他人介绍礼仪你在父母与朋友之间做介绍，你是先将朋友介绍给父母，还是先将父母介绍给你的朋友？自我介绍介绍他人顺序“三优先”原则介绍礼仪自我介绍介绍他人顺序称呼手势“三优先”原则介绍礼仪一般职业职务姓名亲属交往迎送礼仪介绍礼仪握手礼仪宴会礼仪握手礼仪顺序三优先原则方法用心时限力量洁净右手场合遇友介绍慰问祝贺告别感谢和解类型支配谦恭平等双握距离交往迎送礼仪介绍礼仪握手礼仪宴会礼仪提升魅力身体素质心理素质形象素质文化素质职业素质邓亚萍1997年退役后，除了在国际奥委会任职，她还分别在清华大学、诺丁汉大学和剑桥大学获得学士、硕士和博士学位。她还参与了北京申办和筹备、举办奥运会的工作，现在担任共青团北京市委副书记。提升魅力身体素质心理素质形象素质文化素质职业素质职业素质工作出色关系融洽家庭和谐不离不弃型不冷不热型不爱不离型疯狂期平淡期危险期婚姻亚健康状态管得过多型共享空间各自空间和隐私管得过多型挑剔唠叨型过于强势型虚荣攀比型不讲情调型职业素质工作出色关系融洽家庭和谐提升魅力身体素质心理素质形象素质文化素质职业素质美的自然美的自信美的优雅美的深刻美的高尚