第3讲学习心理辅导

学习心理辅导学习的本质学习是指由经验或练习引起的行为或行为潜能的相对持久的变化。学生学习的特点学生的认知或认识活动要越过直接经验的阶段在教师指导下的认知或认识活动。是一种运用学习策略的活动。是获得知识经验，形成技能技巧，发展智力，提高思想品德水平的过程。学习论－经验主义：个体接收环境条件支配而被动形成的行为改变（联结理论）－理性主义：是个体对环境事物认识后的主动选择（认知理论）联结理论一切学习都是通过条件作用，在刺激S和反应R之间建立直接联结的过程。强化在S-R的联结的建立中起着重要作用。巴甫洛夫的狗操作性条件反射学习白鼠学习实验斯金纳的学习观学习的实质：学习是指有机体在某种自发行为由于得到强化而提高了该行为在这种情境发生的概率，即形成了反应与情境的联系，从而获得了用这种反应应付该情境以寻求强化的行为经验。强化类型：正强化（呈现积极S）；负强化（撤销消极s）惩罚（使行为不再出现）表现好，撤销处分－负强化对教育的启示：正强化、慎用惩罚。学习是主动在头脑内部构造认知结构；是通过顿悟与理解；学习依赖于有机体从记忆中抽取的认知结构和当前的刺激情境，受主体的预期所支配。认知学习理论白鼠的位置学习实验学习心理辅导的内容与形式一、动机辅导二、策略辅导三、习惯辅导四、考试辅导五、学困辅导系统训练式专题讲座式同伴辅导式交互教学式咨询治疗式一、学习动机辅导动机概述动机与成绩为何没有动机习得无助归因如何培养？（一）学习动机概述含义：激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并使学习行为朝向一定目标的一种内在过程或内部心理状态。类型：内部学习动机和外部学习动机学习动机与学习效果的关系：中等强度的动机最有利于学习效果。（二）动机与成绩的关系耶基斯——多德森定律（Yerkes&Dodson,1908)（三）为何没有动机？1、习得无助learnedhelplessness(Seligman,1975)：——当有机体接连不断地受到挫折和失败，便会产生无能为力、放弃努力的心态。获得体验：努力却没有结果导致失败与挫折感。在体验的基础上进行认知：“自己无法控制行为结果或外部事件。”形成期待：“将来结果也不可控。”表现出动机、认知和情绪上的损害：降低学习动机、认知出现障碍、情绪失调。2、不正确归因韦纳(Weiner)内部外部稳定能力难度不稳定努力运气（四）如何激发与培养动机？1成就动机训练2归因训练3自信心训练4角色转换5订立合约6合理奖惩7问题情境8兴趣迁移1、成就动机训练成就动机训练的一般程序首先，告知高成就者的行为。其次，运用个别与团体咨询的技巧，使学习者反省自己是个怎样的人，讨论个人的动机与抱负，进而决定成就动机在个人未来生活中的角色与作用。第三，指导学习者建立未来的目标。第四，培养团体情感，以便训练之后个人的努力与改变仍可获得支持。2、归因训练（1）、归因训练的一般步骤首先，选择对象归因方式不当者，如学业落后学生、学习有畏难情绪、退避的学生）其次，干预实施干预有一个持续的过程第三，效果测量效果的持续性与迁移性（2）、归因训练的具体实施•说明：正确与误信念、自信心、努力、方法等•讨论：自信心与成功的关系、能力、努力与成功的关系如何，影响学习成败的主要因素等•示范：观看录像、重复类似行为等•强化矫正：鼓励积极的归因，暗示、引导数学考试成败的原因分析成就状态原因例子能力我擅长数学成功努力我复习得很充分任务难度这次考试太容易了运气这次考得好，太运气了能力我不擅长数学失败努力我准备得不充分任务难度这次考试太难了运气这次我很不走运补充知识：期望理论动机=效价×期望值3…4…5、订立合约一项让学生独立研究的任务问题：如果非洲很热，而且没有足够的食物，人们如何才能生存？独立研究时间：每星期二。研究项目持续时间：2——3周。师生碰头时间：每星期二，如有必要，另再加。活动：学生小雯要找到上述问题的答案，并以下列形式表达她的研究结果：1、天气——下雨量地图；2、向全班同学发表这个问题的研究结果；……评价：如果做了上述工作，学生小雯得A。可以得到的资源：地图册、图书馆有关书籍……签名：小讨论：上述5种方法激发了内部还是外部动机？问题：外部动机如何激发？及时进行反馈合理运用外部奖赏营造适度的竞争气氛正确进行表扬与批评（惩罚）奖惩的原则奖惩应明确、具体、公正、适度以奖励为主，惩罚为辅以精神奖惩为主，物质奖惩为辅合理运用物质奖励奖惩方式灵活多样奖励宜当众进行，惩罚最好私下进行切忌将学习任务作为惩罚手段奖惩因人而异对开朗直率的学生——直来直去的公开式批评对倔强刚毅的学生——甜言蜜语的柔软式批评对自尊心强的学生——点到为止的点化式批评对温和顺从的学生——和风细雨的温和式批评对毛手毛脚的学生——警钟长鸣的提醒式批评对粗暴急躁的学生——避开锋芒的疏导式批评对沉默寡言的学生——避开指责的说理式批评对傲慢自负的学生——示败揭短的严肃式批评批评要因人而异二、学习策略辅导文盲＝不识字？未来的文盲＝？不会学习的人（一）学习策略定义学习策略是学习者在学习活动中有效学习的程序、规则、方法、技巧和调控方式。（二）学习策略的分类复述策略：如重复、抄写等认知策略精加工策略：如联想、口诀、作笔记等组织策略：如选择要点、列提纲等计划策略：设置目标、浏览、设疑等元认知策略监视策略：自我测查、集中注意等调节策略：如调整阅读速度、复查等时间管理资源管理策略学习环境管理其他人的支持（三）学习策略辅导认知策略元认知策略资源管理策略1、认知策略辅导复述策略：重复、抄写、记录、下划线认知策略精加工策略：想象、口述、总结、笔记、类比等组织策略：组块、要点、提纲、知识图（1）、复述策略辅导首先，复述要及时其次，注意好复述次数的安排第三，要注意复述方法第四，复述策略的训练（2）、精细加工策略辅导位置记忆法:从家到学校经过：球场、健身房、音乐室、游泳池、草地要记住的内容：香蕉、荔子、巧克力、汽车、鸡蛋球场上打球的人个个都是香蕉式的身材，健身房周围都是清一色的荔子树，音乐室里发出了音乐声象巧克力一样有点苦，又有点甜，游泳池是移动的，象汽车一样可以到处走，草地上围着一群人在煮鸡蛋。首写字母连接法：HOMES：Huron，Ontario，Michigan，Erie，Superior。ROYG．BIV：Red，Orange，Yellow，Green，Blue，Indigo，VioletBASIC:Beginner’sAll-purposeSymbolicInstructionCode（初学者通用符号指示代码）丝绸之路：长安、河西走廊、新疆、安息、西亚、大秦－－－长河新，安西大民族资产阶级革命团体：孙中山的兴中会、黄兴的华兴会、蔡元培的光复会、刘静庵的日知会：孙黄蔡刘，兴华光日关键词法：“gas”(煤气)－该死，“foolish”－名叫“付力辛”的傻瓜，map—卖布；tomorrow—偷猫肉谐音记忆法：《辛丑条约》：1、赔款（钱）4亿5千万两；2、禁止人民反抗；3、允许外国驻兵；4、修建使馆；“钱、禁、兵、馆”－－－前进宾馆归纳法：隋朝大运河的有关归纳（123456）1、一条运河；2、沟通南北两方；3、运河段有三个重要城市：如郡、洛阳、余杭；4、运河分四段：永济渠、通济渠、邗沟、江南河；5、连接海河、淮河、长江、黄河、钱塘江五大江河；6、流经河北、山东、河南、安徽、江苏、浙江六省。戊（wu)、戌（xu)、戍（shu)、成（cheng)四字的区分：戌戍戊成易模糊，请把口诀来记住：横戌点戍空心戊，横要弯钩把成读。（3）、组织策略辅导聚类组织法:12个要记忆的对象：砖头、汽车、手表、眼镜、木材、轮船、衣服、水泥、雪橇、手套、钢筋、飞机建筑材料类：砖头、木材、水泥、钢筋交通工具类：汽车、飞机、轮船用品类：手表、眼镜、手套、衣服运动类：雪橇认知认知策略复述精加工组织信息加工系统感觉记忆工作记忆长时记忆知识种类陈述性知识程序性知识策略性知识关于认知心理学知识的网络图概括组织法：提纲法、网络法、地图法2、元认知策略元认知是认知主体对自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等方面的认识及对这些方面的计划、监视和调节。“对认知的认知”。元元认知知识：认知个体、认知任务、认知策略的知识。认元认知体验：伴随认知活动而产生的情绪情感体验。知元认知监控：对认知活动的计划、监视与调节。元认知策略：个体对自己学习过程的有效监视和控制元认知策略构成：计划监控：包括学习目标的设置、阅读材料的浏览、问题的提出与分析、完成任务的计划等领会监控：指学习者头脑中有明确的领会目标策略监控：对自己应用策略情况进行监控注意控制：对自己的注意力或行为进行自我管理与调节元认知策略辅导首先，不断丰富学生的元认知知识其次，增强元认知体验第三，提高元认知监控能力元认知问卷的部分内容在刚才的解题过程中，我能够意识到自己的思维。我边做题目边检查自己的题做得对不对。我能意识到什么时候用什么样的思维方法。我自己检查错误。我在解答问题时，注意选择和组织有关的信息。训练元认知的一般方法自我提问法相互提问法知识传授法计算机程序教学法出声思维法（口语报告法）解代数题自我调控一、准确理解题意阶段1、我把握住基本数量关系没有？2、我将关系句准确得转化成代数式没有？3、我将复杂句成功分解没有？4、题中隐含条件我充分挖掘了没有？二、列方程阶段5、我可以利用题中哪些等量关系列出方程？6、我检验了方程两边的单位是否一致，其含义是否相同？三、解方程及检验、总结阶段7、有没有简便的解法？8、解题后我检验答案了吗？9、解完题后，我总结过解题的思路吗？自我监控策略辅导教师明确讲解自我监控的含义、内容与价值。教师通过出声思维呈现自我监控过程。让学生运用出声思维方式来练习自我监控过程并获得有关体验。对基本的认知策略、学习技能做规程化训练，使之达到自动化程度。给学生提供大量练习机会并给予积极反馈。资料：如何用出声思维来矫治差生？当差生解决一个问题时，先让他们大声报告出他们的思维过程，然后把优秀学生的解决问题的程序告诉他们，并要求他们把优秀生用过而他们没有用过的策略记录下来，训练者与之讨论原因，然后再为差生提供一个类似的问题，让其模仿使用，这样经过多次训练后，能有效提高差生解决问题的能力。3资源管理策略辅导•时间管理：•学习环境管理：选择适宜于学习的环境•其他人的支持：如寻求教师、同伴的帮助•学习资源的利用：参考资料的选择与利用、广播电视节目选择与充分利用（新闻调查、科技博览、军事天地、时事纵横、文艺欣赏、曲艺杂谈等）、因特网信息资源的充分利用三、考试心理辅导（一）应考技能（二）考试焦虑概述（三）考试焦虑辅导（一）应考技能应考心理要诀：科学方法＋平和心态考前的准备技能：考时的应考技能考后的调整技能1、考前的准备技能：三轮复习法：第一轮，全面复习，各科内容都要从头到尾串一遍，使知识系统化第二轮，在全面复习基础上，进行重点深入复习，分清主次，抓住关键，突破重点和难点第三轮，综合练习。这一轮复习侧重于解题训练，提高运用知识的能力“四化”复习法：消化：消化、理解所学知识简化：将知识浓缩概括。将繁杂的知识简单化、零乱的知识条理化、相互之间逻辑化。序化：按照各学科知识的内在规律与联系，进行比较、分析、综合和小结，使之有规律地进入存储系统，对知识进行“集装”系统化：试卷复习法：首先，将自己独立做过地试卷分学科编辑成册，编上序号，以便查找。其次，把老师的讲解记录在试卷上，错了的题目记上正确答案，正确的记上其他的解题方法最后，考前或每隔一段时间，将试卷浏览一遍，重点看有记录的地方。编写“错题集”复习法：“一个人不该在一个地方跌两次跤”错题集一般可包括：科目、题目、错误、正确答案、原因、时间等，如科目：数学题目：若∣a∣=-a成立，求a的取值范围错误：当∣a∣=-a时，a0