幼儿生理特点及卫生保健

幼儿生理特点及卫生保健钱海娟咸阳师范学院教育科学学院2013年12月主要内容运动系统呼吸系统循环系统消化系统泌尿系统内分泌系统神经系统生殖系统感觉器官一、运动系统骨骨连结骨骼肌骨骼组成运动系统的主要功能是运动。(一)小儿运动系统的特点1.骨的成分骨骼含蛋白质多、钙磷少，所以弹性大、硬度小，可塑性、受压容易变弯曲。2.骨骼的发育特点(1)骨骼在生长充足的营养、阳光和适当的运动有利于骨骼的发育。（2）腕骨未完全骨化婴幼儿腕骨的发育是逐渐进行的。新生儿的腕骨是由软骨组成的；7岁左右，腕骨才有比较明显的骨化；10～13岁，腕骨的骨化才完成。所以腕部力量小，不能承受重物，应该进行保护。（3）脊柱生理弯曲尚未定型成人脊柱从侧面看有四个生理弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。这些弯曲可以缓冲运动时的震动，保护内脏和脑；能够平衡身体，并能负重。骶曲颈曲胸曲腰曲新生儿3个月形成6个月形成1岁形成7岁固定18-25岁固定不良的体姿易导致脊柱变形随着动作发展而逐渐形成，只有到生理成熟期，才完全固定。（4）骨盆尚未定型不正确的运动方式可能使组成髋骨的三块骨之间发生移位。髋骨由髂骨、坐骨、耻骨借助软骨连结而成，没有愈合。直到20－25岁才能完全愈合。3.关节特点婴幼儿关节附近的韧带松弛，关节窝较浅，在过度牵拉的情况下，容易发生脱臼。婴幼儿较为常见的脱臼是“桡骨小头半脱位”，即“牵拉肘”。4.肌肉的特点（1）肌肉容易疲劳肌肉中水分相对较多，蛋白质、脂肪、糖和无机盐较少，能量储备较差，因此，肌肉的力量、耐力弱，容易疲劳和受损伤。（2）大肌肉群发育较早，小肌肉群发育较晚。颈部和躯干肌肉3-4岁5-6岁四肢肌肉大肌肉小肌肉大肌肉是指支配躯干、四肢的肌肉；小肌肉是指四肢远端的肌肉。从肌肉发育的顺序来看，颈部和躯干的肌肉先发育，然后才是四肢的肌肉。四肢的大肌肉先发育(3-4岁)，四肢远端的小肌肉（5-6岁）后发育。因而幼儿所做的动作不够精确。（二）小儿运动系统的卫生保健1.培养正确的姿势要从小培养小儿坐有坐相，站有站相，保护脊柱，预防脊柱变形。幼儿园要为幼儿提供高度适宜的桌椅；不要让幼儿长时间单肩背书包，以免形成脊柱侧弯；不要让幼儿睡沙发、软床等。2.合理地组织体育锻炼和户外活动活动内容多样化（大小肌肉动作均有）。运动项目安排合理，运动量要适度。在活动中，让孩子的两臂交替使用，上、下肢均参与活动。避免经常单一地使用某些肌肉、骨骼。幼儿园不宜开展拔河、长跑、踢球等剧烈运动。经常到户外活动，接受空气的温度、湿度和气流的刺激，可增强机体的抵抗力。阳光中的红外线能使人体血管扩张，促进新陈代谢；紫外张照射到皮肤上生成维生素D，有利于防止佝偻病。3.供给充足的营养钙、维生素D能促进骨的钙化；蛋白质能促进肌肉的发育等。4.衣服和鞋子应宽松适度不可穿戴过小、过紧的衣服、鞋帽，以免影响骨骼、肌肉的发育。反之，过肥、过大、过长的衣物，不仅会造成活动不便，还会影响动作的发育。5.注意安全，预防意外事故的发生在组织活动时，要做好准备工作，防止发生骨折、脱臼和肌肉损伤、骨盆错位。为什么幼儿园教师组织跳跃的体育活动时都要铺厚垫子？讨论小孩子过早学写字有什么危害？二、呼吸系统上呼吸道呼吸道肺鼻咽喉下呼吸道气体进出肺的通道气体交换的场所气管支气管机体吸入氧气和排出二氧化碳的过程称为呼吸。呼吸是通过呼吸系统的活动来实现的。鼻毛粘膜鼻腔功能：清洁、湿润和加温空气；辨味；发音共鸣鼻——是呼吸道的开端，也是嗅觉器官咽——呼吸道与消化道的共同通道喉——呼吸的通道，也是发音器官有呼吸和吞咽的功能，也可辅助发音会厌软骨掌管着喉口开放与关闭声带振动而发音(一)小儿呼吸系统的特点耳咽管的开口平时是关闭的，若擤鼻涕过于用力或吞咽时会使耳咽管打开。耳咽管短粗且呈水平位，易患中耳炎。若擤鼻涕过于用力时，鼻腔的细菌会由耳咽管进入中耳，引起中耳炎。喉腔狭窄，发炎时易发生梗阻而致呼吸困难；声带肌肉娇嫩，如果长时间地大声喊叫，容易引起声带疲劳、声音嘶哑。会厌软骨不能及时盖住喉口而易使食物呛入气管。气管及支气管管腔较狭窄，纤毛运动机能差，自净能力差，因此很容易感染。肺故易于感染。鼻腔较狭窄，缺少鼻毛，故易受感染并发生阻塞；鼻中膈前下方易因干燥、外伤而出血,“易出血区”。1.呼吸器官2.呼吸运动呼吸量较成人少，但新陈代谢旺盛，机体需氧量相对比成多，只有增加呼吸频率来满足需要。呼吸频率较快，且年龄越小呼吸越快年龄新生儿1岁1-3岁4-7岁8-14岁呼吸频率40-4430242220（二）小儿呼吸系统的卫生保健1.培养良好的卫生习惯•用鼻呼吸2.保持室内空气新鲜•正确擤鼻涕•不挖鼻孔•不蒙头睡觉•不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏要遮挡3.培养正确的姿势5.严防呼吸道异物6.保护幼儿的声带•避免高声喊叫、扯着嗓子唱歌、说话•选择音域适合的歌曲和朗读材料•唱歌场所应保护空气流通，温度湿度适宜•得了伤风感冒要多喝水、少说话安静进餐不要玩小东西4.科学组织幼儿进行体育锻炼和户外活动三、循环系统在人体的生理活动中，各组织要不断地得到氧气和营养物质，同时又要把体内产生的二氧化碳和废物不断地排出体外，这个过程由循环系统完成。血液——流动的组织血液的成分和功能成分功能血浆55%运载血细胞，运输养料和废物血细胞45%红细胞运输氧和二氧化碳白细胞吞噬病菌，有防御和保护作用血小板加速凝血和止血血液的成分白细胞吞噬病菌（一）小儿循环系统的特点1.血液的特点•喂养不当易患缺铁性贫血未能及时、科学地添加含铁丰富的辅食；挑食、偏食等不良饮食习惯。•血液凝固慢婴幼儿的血液含水分多，血浆含纤维蛋白、钙等凝血物质少，所以血液凝固慢。一般成人的凝血可在3分钟左右完成，而婴幼儿的止血速度较慢，遇到婴幼儿出血，应立即止血。2.心脏的特点由于小儿新陈代谢旺盛，身体组织对氧气和养料的需要量多，但小儿心脏每搏输出量有限，只有增加搏动次数来补偿不足，所以心跳比成人快。年龄新生儿1-2岁3-4岁5-6岁7-8岁成人平均心率140110105958575心跳快婴幼儿年龄越小，心率越快。婴幼儿心肌薄弱，力量小，心脏容量小，每次收缩搏出的血液量少。3.淋巴系统的特点•婴幼儿扁桃体发育的特点•扁桃体是人体最大的淋巴结，在4～10岁时达到发育的高峰。婴幼儿常因呼吸道感染而患扁桃体炎。•颈部淋巴结肿大的原因•幼儿淋巴系统发育较快，淋巴结防御和保护功能比较显著，表现在幼儿时期常有淋巴结肿大的现象。人体内一些部位的淋巴结位置浅表，可以摸到，这些淋巴结在颈部、腋下、大腿根等处，分别负责清除人体内不同区域淋巴液中的病菌。（二）小儿循环系统的卫生保健1.组织适当的体育锻炼，增强体质•活动时间和强度视年龄和体质状况而定2.营养合理，预防贫血和动脉硬化•运动前做好准备活动，结束时做整理活动•剧烈运动后不宜马上喝大量开水•运动时出汗过多，可喝少量淡盐水增加蛋白质、铁及维生素的摄入；纠正挑食和偏食3.合理安排一日活动动静交替，劳逸结合；按时睡眠4.衣着要宽大舒适5.经常检查淋巴结6.预防传染病和伤害事故我们这一所细菌大饭店，一开前门，便是切菜间，壁上有自来水，长流不息，菜刀上下，石磨两列，排成半圆形，还有一个粉红色活动的地板；后面有一条长长的甬道，直达厨房；厨房是一支大油锅，可以收缩，里面自然发生一种强烈的酸汁，一种神秘的酸汁；厨房的后面，先有小食堂，后有大食堂，曲曲弯弯，千回百转；小食堂备有咖喱似的黄汁，以及其他油呀醋呀，一应俱全；大食堂的设备，较为粗简，然而客座极多，可容无数万细菌；一出后门，便直通马桶。四、消化系统人体必须不断地从外界摄取营养物质，供给新陈代谢的需要，才能维持生命活动。消化系统由消化道和消化腺组成。唾液腺肝脏胰腺胃腺肠腺消化道消化腺大消化腺小消化腺口腔咽食管胃小肠大肠肛门（一）小儿消化系统的特点1.牙齿的特点牙齿是人体最坚硬的器官，人一生有两套牙齿，即乳牙和恒牙。牙齿分牙冠、牙颈和牙根三部分。牙齿主要由牙本质构成。牙齿的外形牙齿的结构乳牙:在生后6-8个月开始长出，2-3岁出齐，共20个。乳牙的特点：牙釉质薄，牙本质松脆，牙髓腔较大，易生龋齿乳牙的功能：咀嚼食物，帮助消化；促进颌骨的发育，使面容和谐自然；有助于正常发音；诱导恒牙正常萌出，防止牙列不齐。恒牙:6岁左右开始萌出第一恒磨牙，又称六龄齿。以后乳牙先后脱落，逐渐换上恒牙。12岁左右出第二恒磨牙。2.胃的特点婴幼儿胃的消化能力差。容易出现蠕动紊乱，如在吸入冷空气、吃得过饱、咳嗽、吃药等情况下，会出现呕吐现象。3.肠的特点婴幼儿易便秘。食物经小肠消化吸收后，食物残渣便随着肠道的蠕动进入大肠，在大肠内暂时储存。在此过程中，食物残渣会变成粪便，同时，大肠会吸收粪便中的水分和其他营养。而肠道蠕动较慢，粪便中的水分被肠壁吸收，使粪便过干过硬，出现便秘。4.肝脏的特点肝脏相对较成人大。婴幼儿的肝脏分泌胆汁较少，消化脂肪的能力差；肝糖元贮备少，饥饿时容易出现“低血糖症”。（二）小儿消化系统的卫生保健1.保护好乳牙•纠正不良习惯，防止牙列不齐•定期检查牙齿•养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯•不吃过冷过热的食物，不咬硬物•少吃甜食•保证充足的营养和阳光2.培养良好的饮食卫生习惯•注意饮食卫生，防止病从口入•细嚼慢咽，不吃汤泡饭•定量定时，不暴饮暴食，少吃零食•不挑食、偏食•保持愉快情绪，安静进餐3.饭前饭后不做剧烈运动4.培养定时排便的习惯有人说，乳牙有病没事，反正乳牙是要换的，等换了后自然就好了。这种观点对吗？为什么？讨论婴幼儿可不可以吃零食？婴幼儿可不可以吃零食？吃零食的关键是要合理。吃零食的时间是要到位，不可让婴幼儿不断地吃零食，也不可以睡前吃零食。不能拿零食哄婴幼儿，不可让婴幼儿边玩边吃零食。婴幼儿吃零食的原则是，越小的婴幼儿加的量越少。在各种各样的食品中，适合给婴幼儿作零食的食品有：奶制品，水果、全麦糕点、山楂制品，还有糖果，但要少食。不适合给婴幼儿作零食的食物有：油炸食品、高糖食品和冷饮、洋快餐等。五、泌尿生殖内分泌系统人体新陈代谢过程中的最终产物如二氧化碳、尿素、尿酸、水和无机盐，在人体内积存过多是有害的，必须及时排出体外。（一）泌尿系统泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道。泌尿系统小儿泌尿系统的卫生保健1.每天饮水要充足保证代谢废物的排出减少上行性感染2.培养定时排尿的习惯，防止尿频、憋尿。3.保持外阴清洁卫生，预防尿道感染4.注意观察尿色及气味，发现异常，及时就医5.加强锻炼，预防肾炎尽早穿整裆裤睡前应清洗厕所便盆每天洗刷，定期消毒大便后应从前往后擦（二）生殖系统生殖是生物繁衍后代，保证种族延续的重要生命过程。幼儿的生殖系统发育缓慢，进入青春期后发育迅速。1.注意科学的性教育婴幼儿期是性心理发育的关键时期，是形成性角色、发展性心理的关键期。教师应注意对幼儿进行科学的、随机的性教育，使幼儿形成正确的性别自我认同，并提高自我保护意识，防范性侵害。2.保持外生殖器官的卫生每天清洗注意问题行为的处理方式小儿生殖系统的卫生保健(三)内分泌系统内分泌系统由许多内分泌腺组成。脑垂体是人体最重要的内分泌器官，有“内分泌之王”之称。生长素分泌异常导致的病症儿童时期生长素不足，则患侏儒症。儿童时期生长素过多，则患巨人症。小孩子长个儿是在夜间”的说法对吗？生长激素在睡眠时分泌旺盛。一昼夜24小时，生长素的分泌并不均匀。夜间入睡后，生长激素才大量分泌。所以，充足、安稳的睡眠是幼儿长个儿的前提。如果儿童睡眠时间不够，睡眠不安，生长激素的分泌减少，就会影响身高的增长，使遗传的潜力不能充分发挥。胎儿或婴儿期发病——呆小症（克汀病）普遍人群——大脖子病克汀病患者身材矮小，智力低下，反应迟钝，聋、哑，舌大，性器官发育不全。甲状腺是人体最大的内分泌腺，能分泌甲状腺素，由碘作为原料。如果婴幼儿身体缺碘，会造成甲状腺素合成不足，进而影响智力发育，造成智力低下等残疾。小儿内分泌系统的卫生保健1.组织好幼儿的睡眠；2.安排好幼儿的膳食。六、神经系统神经系统是人体生理功能的主要调节机构。人体各器官系统能够配合默契地成为一个统一的整体，进行各种生命活动，适应不断