大学生常见心理问题及识别

第八章心理问题的识别与预防主讲内容1、常见的心理问题辨识2、大学生心理问题产生的原因3、预防心理问题的途径与方法第一节常见的心理问题辨识大学？舍友不理我.....专业不喜欢...哥们儿都有女朋友怎么谁都比我漂亮~开朗~~？？？为什么偏偏我的家庭这么困难？一、什么是心理问题健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现,健康乃是身体上、心理上和社会适应方面良好而完满的状态（1948，WHO）必须让人们认识到，健康并不代表一切，但失去了健康，便失去了一切。——世界卫生组织前总干事马勒博士大学生心理健康的标准能保持较浓厚的学习兴趣和求知欲望能保持正确的自我意识和自我接纳能协调与控制情绪，保持良好的心境能保持和谐的人际关系、乐于交往能保持完整、统一的人格能保持良好的环境适应能力心理行为符合年龄特征1、心理问题的类型精神疾病心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形。人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变，并且互相依存和转化的连续谱。普遍存在程度不同2、大学生常见的神经症神经症是一组由精神因素造成的非器质性的、大脑神经机能轻度失调的心理疾病。其主要临床表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症或神经衰弱症状。（1）焦虑症:以焦虑情绪体验为主的神经症，主要特征是发作性或持续性的情绪焦虑、紧张，包括惊恐性障碍和广泛性焦虑障碍。（2）神经衰弱：是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。（3）强迫症：一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。（4）恐怖症：对某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐惧感，这种恐惧感与引起恐惧的情境通常极不相称。（5）疑病症：患者在没有任何证据的情况下确信自己有病，并使自己处于对自己所想象出来的疾病的强烈恐惧之中。3、其他心理障碍人格障碍：明显偏离正常人格并与他人和社会相悖的一种持久和牢固的适应不良的情绪和行为反应方式。反社会人格、表演型人格、冲动型人格、偏执型人格强迫型人格、焦虑型人格性心理障碍：也称性行为变态，是指与生殖活动没有直接关系，在寻求性满足的对象和方式上与常人不同，且违反社会习俗的行为反应方式。恋物癖、裸露癖、窥阴癖、异装癖二、心理问题的鉴别方法专业诊断临床心理师、心理咨询师、精神科医师严格的标准、程序、方法观察法、会谈法、测验法等全面方法忌对号入座自行诊断三、大学生常见的心理问题（一）大学生存在心理问题的比例（二）大学生心理问题的性别、年级、地域差异（三）大学生中常见的心理问题的表现生活适应问题学习问题人际关系问题（朋辈、亲子、师生）恋爱与性性格与情绪问题第二节大学生心理问题产生的原因一、大学生心理问题产生的个体原因（一）人生发展的连续性生理心理（二）大学生发展的阶段特点青年期：第二次断乳期不成熟、情绪不稳定、心理冲突易产生适应不良，从而产生各类心理问题（三）大学生心理问题的普遍性人格重组的重要时期——可塑性二、大学生心理问题产生的家庭原因不当的家教方式、单亲家庭环境三、大学生心理问题产生的学校原因四、大学生心理问题产生的社会原因第三节预防心理问题的途径与方法一、大学生增加心理健康和预防心理问题的途径与方法（一）通过学习了解心理产生的原因与调适方法t'sh（二）通过实践活动提高心理调适能力（三）了解处理心理问题的相关资源二、心理咨询及其形式与方法（一）什么是心理咨询由专业人员运用心理学知识和相关理论、技术，针对求询者的各种适应与发展问题，与其协商、交谈，并给予启发和指导，帮助求询者达到自立自强、增进心理健康水平和提高社会适应能力的过程。（二）什么是心理治疗心理治疗是在良好的治疗关系的基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，以消除或缓解来访者的问题或障碍，促进其人格向健康，协调的方向发展。（三）心理咨询的方式1、个体咨询2、团体咨询3、电话咨询4、书信咨询5、网络咨询（四）心理咨询的过程与原则保密性原则（五）心理咨询的方法精神分析疗法、行为疗法、理性情绪疗法、完形疗法、森田疗法、催眠疗法、生物反馈疗法三、高等学校心理咨询机构的工作注意事项Attention陪伴、支持、协助不要随便贴标签！不要取笑对方的经历表现震惊、惊慌2.大学生心理问题的应对2.1精神病性心理问题与神经症的援助策略2.2一般心理问题的援助策略识别可能处于心理危机的同学（1）遭遇突然打击和受到意外刺激后出现心理或行为异常（2）学习环境等方面适应不良（3）近期失恋者（4）意外怀孕或近期堕胎者（5）情绪长期低落不与人往来者（6）有生理缺陷或长期患病者（7）极度贫困者（8）近期丧亲者（9）极度自卑或自感生活能力低下者（10）性格过于内向、孤僻、缺乏支持者（11）曾患心理疾病（抑郁症、精神分裂症等）及尚在治疗者危险信号我要死了我不想活了做人真累我再也受不了了我再也不能照顾你了世界因你们精彩……交代后事慎重地穿衣物频繁地给亲朋打电话将自己珍贵的东西送人收集与自杀方式有关资料日记表达……悲观失望痛苦焦虑一反常态：绝食暴食失眠嗜睡自闭……语言表达行为性表达情绪性表达向辅导员、学工处及心理咨询中心报告发现学生异常表现心理中心组织专家进行评估根据评估结果采取相应干预措施在校边学习边治疗住院治疗或休学回家追踪干预（对学生实行24小时陪伴）2.1精神病性心理问题与神经症的援助策略2.2.1一般心理问题的援助策略大学里的生活大部分都是积极向上的，但也有一些情况会让学生产生消极的情绪，难以处理：离家带来孤独感担心上学给家庭带来经济负担与室友或其他人发生矛盾担心成绩不理想，害怕失败对学校的教学计划、课程安排不满意因出现个人的丧失（失恋、考试失败、丢面子、急性严重疾病）而极度痛苦需要我们接触沟通、理解倾听、关心支持，帮助其疏泄情绪、澄清问题、寻找原因、知道帮助、调整认知，协助解决实际问题等为主。必要时可以建议同学寻求专业的心理咨询。2.2.2如何与需要帮助的同学相处（一）建立关系共情：（1）转换角度，感同身受；（2）能向对方表达你的理解积极关注：（1）以积极的态度看待对方；（2）注意强调他的长处，突出对方言语及行为中的积极方面。尊重和温暖：（1）尊重是接受对方，能容忍甚至接受对方的不用观点、习惯等。（2）温暖是对对方主观态度的体验，主要以语气、姿势和面部表情表现。当事人：我这次数学考试成绩很糟糕，看来我真的学不好数学。辅导者1：你一定不用功，所以成绩这么差。（忽视了当事人的感情）辅导者2：这次数学考试成绩很糟糕不等于以后学不好数学，你不懂要多问老师啊（只是提供建议和解决问题的方法）辅导者3：听得出，这次没考好让你感到很失败。你的这种心情是可以理解的，数学考不好让你觉得很难受，你希望找到方法使你的成绩更好，我们现在来看看用哪些方法解决你的问题。（共情）☆有一个学生上体育课的时候要当着大家的面做一个动作练习感到非常紧张，而且她的同学看出来了，对她说：“你怎么那么紧张呀”她说：“别人都看出来了，看出我紧张得不行。我难受极了，想到平时别人对我的好印象都会因为这件事而改变，想到同学会和别人说，想到同宿舍的人都会知道，全班人也会知道，我真觉得太难堪了，以后还怎么做人哪…”A:这确实是一件让人觉得难堪的事情。但尽管如此，你还是完成了那些动作，并且通过了测试。而且你还做了努力使自己平静下来…”B:“一切都会好起来的，要相信明天一定胜过今天”。☆2.2.3学会倾听应注意三个要素：事实、感情、计划当事人：昨天星期天，因为好久没有去逛商场了，我就去逛了，结果拥挤得不得了。回来以后，我觉得疲惫的不行（踹粗气）。我发誓，以后再也不在星期天去逛商场了。（倾听——哪些是事实、感情、计划）倾听的技巧探寻；释意；反映感受；处理沉默注意事项：（1）不要急于下结论例：当事人：我怀疑我的好朋友出卖了我，他把我对他说的秘密泄露了，不过我也不能完全确定，可能是…朋辈辅导员：你什么也不用说了，肯定是她说出去的，这么不老实的人不值得你去做朋友（2）不轻视当事人的问题当事人：我感到很伤心，今天我家养的小狗死了朋辈辅导员：死了一条狗有什么大不了的，有什么值得伤心的。当事人：你根本不理解我的感受，我家的小狗跟我们一起生活了十年，我们早已经把它当作一家人那样。它死了，就像死了一个亲人一样，你说，我能不伤心吗？2.2.4理解非言语信息上下点头对辅导中的理由基本表示认同瞳孔放大（告诉当事人他将被送往医院进行治疗）对当前状态感到害怕或警觉耸肩（告诉当事人不适合在这个专业学习）不相信或不听从向辅导者靠近感兴趣或认同脚反复的交叉焦虑、不安2.2.5吃出好心情1.深海鱼（omega-3脂肪酸）2.葡萄柚（维C-柠檬）3.全麦面包（碳水化合物）4.菠菜（叶酸）2.2.6放松练习•双眼轻闭•手自然下垂•全身放松•谢谢倾听！