职业生涯规划讲座..

职业生涯发展与规划孙雪2007年9月8日前言每一次旅行前，我们一定要事先策划目的地、路径、交通工具、经济开销、时间、希望得到什么收获……对于“职业生涯”这一人生最重要的、要持续30-50年的重要旅行，你做了哪些准备？有多少人没有经过任何策划就上路了呢？一、什么是职业生涯规划及其意义二、职业生涯规划的基本理论三、系统化规划方法四、目标设定与时间管理培训内容没有思索的人生是没有意义的人生-----苏格拉底充满思索的人生是不轻松的人生-----罗伯特·弗尔甘什么是：–职位–工作–职业–事业–生涯一、职业生涯规划及其意义职位（ProfessionalPosition）：是和分配给个人的一系列具体任务直接相关的。工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。职业（Occupation）：是在不同的专业领域中一系列相似的服务。职业生涯（career）：个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。即个人终身发展的历程。事业：当一个人把工作、职业当作生命意义一部分时职业才转变为事业。职业运动员棒球运动员篮球运动员足球运动员曲棍球运动员前锋前卫后卫守门员第一前锋第二前锋左前卫右前卫组织前卫左后卫盯人中卫盯人中卫自由中卫后右卫守门员将足球送入对方大门过人技术射门技术等等控制中场；组织进攻；为前锋制造进攻的机会；破坏对方进攻等。要求队员有良好的脚法，有一定拼抢、反拼抢能力，具有良好的组织意识，转接球技术等防范对方前锋将球带进自己的禁区；自由中位在防守是起到补位作用等有中长传接球技术等防守任务；接对方向禁区射来的每一个球。反应灵敏、判断准确，具有良好的弹跳能力等工作Job职业Occupation工作Work/Task职位Position技能Skill职位、工作与职业的关系所以生涯≠工作职业生涯规划≠找工作职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。职业规划的意义规划的力量(美国铁路两条铁轨之间的标准？）Michelozzi（1998）指出：生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的没有目标的人一定会被那些有目标的人利用。----福勒·伍德林实现人生价值满足人生需求职业生涯对人生为什么重要呢？是指个人结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。职业生涯规划二、职业生涯规划的基本理论罗伊公式：职业选择=S〔(eE+bB+cC)+(fF+mM)+(lL+aA)+(pP*gG*tT*iI)〕S=性别L=一般的学习和教育E=一般经济状况A=后天习得的特殊技能B=家庭背景P=生理特征C=机遇G=认知或特殊天赋能力F=朋友T=气质和个性M=婚姻状况I=兴趣和价值观帕森斯的特质—因素论职业指导之父---弗兰克•帕森斯1908年，创立波士顿职业指导局，跨出了职业辅导活动系统化的重要一步1909年，《选择职业》（ChoosingaVocation）出版，第一次系统阐述了科学职业选择理论，即特制因素论。主要观点：每个人均有稳定的特质，而职业亦有一组稳定的条件（因素）。特质(Trait)：个人的人格特征，包括能力倾向、兴趣、价值观和人格。可以通过心理测量工具来加以评量。因素(Factor)：在工作上要取得成功所必须具备的条件或资格。可以通过对工作的分析而了解。若个人的特质与工作因素越接近，则个人成功的可能性就越大。应用：“职业辅导三原则”了解自己价值观兴趣能力优势、限制其他特质了解工作世界职业的要求工作条件、薪酬机会及发展前途匹配：综合上述信息把自己放在最恰当的位置舒伯的职业生涯发展理论（1953）：成长阶段：出生——14、15岁探索阶段：15——24岁建立阶段：25——44岁维持阶段：45——64岁衰退阶段：65岁以上生命阶段青年期14-25岁成年初期25-45岁成年中期45-65岁成年晚期65岁以上衰退从事嗜好的时间渐减减少运动活动的参与专心于必要的活动减少工作时数维持确认目前的职业选择使职位稳固执著自我以对抗竞争维持兴趣建立在选定领域中起步在一个永久性的职位上安定下来发展新技能做一直想做的事探索从许多机会学到更多寻找心仪工作的机会确认该处理的新问题选个好的养老地点成长发展实际的自我概念学习与他人建立关系接受自身的限制发展非职业性的角色舒伯循环式发展任务（1984）一生的生涯彩虹图舒伯针对人一生的整体发展，把生涯归纳为以下三个层面：1、时间：即一个人的年龄或生命时期2、广域或范围：指一个人终其一生所扮演的各种不同角色3、深度：是一个人在扮演每个角色投入的程度除了原有的发展阶段理论外，舒伯加入了角色理论，并将生涯发展阶段与角色的交互影响的状况，绘制成了一幅生涯彩虹图！探索期进入期适应期发展期阶段性成功期瓶颈期转型期突破期危机期重振期反思期倒退期退出期平台期职业生涯的不同时期三、系统化规划方法我们的决定决定了我们。－－萨特常用的七种规划方法：自然发生法目前趋势法最少努力法拜金主义法刻板印象法橱窗游走法假手他人法系统化生涯规划法探索工作世界求职行动觉知与承诺觉知与承诺在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯；但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。我是谁？我要到哪里？我该如何去？系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问：我有哪些人格特质？我的兴趣是什么？哪些东西是我生命中不能缺的？我最看重什么？我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？价值观（要什么）、兴趣（喜欢）、能力（能做什么）、性格（适合做什么）了解自己的职业价值观职业价值观是人们在选择职业时对职业给人的回报偏好，是价值观的最重要的表现领域。价值可分为两大类别：内在的和外在的内在价值涉及你所做的工作以及它如何作用于社会外在的价值指的是外在的一些因素，例如薪水、地点、以及工作环境成就在自己的工作领域、事业发展、任职晋升上达到巅峰冒险面对挑战，冒风险利他为别人服务，为他人和社会做好事权威负责管理其他人挑战接受工作上的挑战竞争在工作上和别人进行竞争创造性要富有想象力和创新精神灵活的工作时间有能力根据自己的需要选择工作时间和谐在没有冲突的环境下工作乐于助人直接处理其他人的问题高薪一大堆钱独立自主自立，你可以选择自己要做的事情和方式影响力你的观念影响其他人的行动和方式智性激励能够激发你的大脑智力的工作请根据您自己真实的想法，在下表中选择3-5个您认为最重要的价值观念续前表领导能力你是负责人，指挥别人的工作手工劳动用双手工作道德价值你自己个人的道德伦理数字工作处理数字户外工作在室外工作劝说说服别人做事情体力劳动需要一定体能的体力、手工劳动稳定性可预测的工作时间，可预测的责任和任务名望和地位做公众尊敬的工作认同做能让大家注意、认同你的工作季节性工作春夏秋冬，四季不同安全保障即使公司裁员自己也不会被解雇社会福利做一些对他人有益的事情，为了社会或者别人的利益工作团队合作与团队小组一起工作，保持紧密的联系职业兴趣与职业的吻合兴趣是使个体积极探索某种事物的认识倾向。一般要经历“有趣（短暂、多变的兴趣）—乐趣（专一、深入的兴趣）—兴趣（具有社会性、自觉性、方向性的）”生涯咨询专家霍兰德（JohnHolland）将职业倾向性划分为6种类型：1.现实倾向：不重社交，重实际利益（体力劳动者/技术操作者）2.探索倾向：好奇心强，重分析，好内省（科学家/教授）3.社会倾向：善社交，易合作，责任感强（医疗/服务/教育/公共事业）4.常规倾向：易顺从，好稳定（帐务人员/行政人员/非技术操作工）5.开拓倾向：好影响、支配他人，富冒险精神（律师/政治家/管理者/销售员）6.艺术倾向：善于自我表现、表达情感，富想象力，易冲动（艺术家/广告人员）性格与职业的吻合性格是人对现实的态度和行为方式中比较稳定的心理特征的总和。瑞士心理学家荣格根据人们经常反复出现的行为反应方式，将人的行为分成以下不同的类型：根据对外部世界的态度可分为：内向型(注重事情的内在变化)外向型(注重事物的外在环境)根据认识外在世界的方法可分为：感知型(较注重实际、具体、事实的看法)直觉型(较注重事件的可能性和整体性的关系)根据下结论、做决定的方式可分为：理性型(较注重客观、公平和逻辑的分析)感性型(较注重主观、重视价值和人际关系)根据处理事情的态度可分为：决断型(做事较注重一定的步骤及计划)熟思型(较注重突发的灵感及弹性的方法)能力与职业的吻合明确特定职业对一般能力及特殊能力的特定要求一般能力（智力）注意力、观察力、记忆力、思维能力、想象力……特殊能力语言表达能力、计算能力、音乐能力、空间判断能力、动作协调能力……能力是作为掌握和运用知识技能的条件并决定活动效率的一种个性心理特征。能力是职业适应性的首要的和基本的制约因素。学校没教的大能力在高度竞争的高科技产业里，文凭不再是竞争力的保证，有独特思维的人，才能在知识经济里成为佼佼者。不可不知的未来！新技术每两年增加一倍，三年后的热门行业现在还不存在。“全球信息调查的研究计划”指出：2003年时，全世界媒体、手机、网络创造出讯息约为50亿GB,现当于人类过去五千年来创造的资料总和！知识分享的成本几近为零新复杂时代，要有解决问题的能力不得不面对的冲击不得不具备的四大能力团队合作判断信息运用科技国际观新科技高中创新意识和思维——灵魂总结前人的工作–继承——站在巨人的肩膀上–发扬——提出和凝炼问题——解决——创新前人未发现或未解决——原创前人“解决”——错误（日心说和地心说）前人未彻底解决——完善（超声速问题、稳定问题）前人解决——新理论和新方法（大量）解决其中之一----创新产生更多灵感：砖又都少种用途？爱迪生的灵感定额正确提问的重要性：我们总是知道怎么找问题的答案，但却很少知道怎样找到问题机场咖啡馆寻找更多的答案：干草堆里找针学会忽视你所知道的：跳高---福斯贝里用气压计测量房屋高度拍球、搭桥触犯不成文的规定：拉斯维加斯赌场想象力比知识更重要!---------爱因斯坦职业的分类和内容专业与职业的关系具体职业对工作人员的要求、条件和待遇教育方面的选择探索工作世界综合与评估信息目标设立与计划处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍具体的求职过程简历、面试求职行动模拟面试BECDA三人小组压力面试小组面试结构化面试团体面试走进职场职业生涯规划档案职业生涯是立体、动态的，生涯管理是需要一辈子去投入的艺术。在你生命的不同时期,你可能需要反复地进行这样的探索和规划。四、目标设定与时间管理有志者是竟成，有的人并不缺乏天赋和才能，也不缺乏成功的条件，他们缺乏的是追求计划和目标，缺乏奋发进取的精神动力和激情，因而总是与成功擦肩而过。“很简单，我只是让心灵先到达那个地方，随后，周身就有了一股神奇的力量，接下来，就只需要沿着心灵的召唤前进了。”有的人并不缺乏天赋和才能，也不缺乏成功的条件，他们缺乏的是追求的计划和目标，缺乏奋发进取的精神动力和激情，因而总是与成功擦肩而过。3%的人有清晰且长期的目标10%的人有清晰的短期目标60%的人目标模糊27%的人没有目标25年后25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，25年来他们都朝着同一个方向不懈努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。大都生活在社会的中上层，他们的共同特点是：那些短期目标不断被达成，生活状态不断上升，成为各行各业不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩。他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过的不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查请问大家的目标是什么？看看下面的目标：我要赚钱我要用一年的时间赚一万元制定目标的SMART方法有时限有价值有挑战可度量具体的目标SPECIFIC：