第五章 记忆

第五章记忆一、记忆的概念及分类（一）什么是记忆记忆是过去经验在人脑中的反映。记忆是一个复杂的心理过程，从“记”到“忆”包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。从信息加工观点来看，记忆就是对输入信息的编码、贮存和提取的过程。一、记忆的概念及分类（二）记忆的分类1.根据记忆的内容分类形象记忆：以感知过的事物形象为内容的记忆。情景记忆：以经历过的事件或情景为内容的记忆。运动记忆：以做过的运动或动作为内容的记忆。情绪记忆：以体验过的某种情绪或情感为内容的记忆逻辑记忆:以概念、公式和规律等的逻辑思维过程为内容的记忆。一、记忆的概念及分类2.根据记忆贮存时间的不同分类感觉记忆：又叫瞬时记忆，在感觉记忆中材料保持的时间很短，约为0.25～2秒短时记忆：是记忆信息保持的时间在一分钟以内的记忆长时记忆：是指记忆信息的保持从一分钟以上直到许多年甚至保持终身的记忆。一、记忆的概念及分类3.根据记忆时意识参与的程度分类內隐记忆：指在无意识状态下，个体的知识与经验自动地对当前任务项目产生影响的记忆。外显记忆：指个体有意识地或主动地收集某些知识经验，完成当前任务项目时的记忆。一、记忆的概念及分类4、根据信息加工与存储的方式不同分类陈述性记忆：指对事实性信息的记忆。程序性记忆：指对具有先后顺序的活动的记忆。二、记忆过程的分析（一）识记识记是记忆过程的开端，是保持的必要前提。要提高记忆效果，首先必须有良好的识记。识记主要有无意识记和有意识记两种方式1、无意识记2、有意识记二、记忆过程的分析1、无意识记无意识记是没有预定目的，也不用任何有助于识记的方法的识记。无意识记具有很大的选择性。无意识记不需要意志努力，消耗精力少。但由于它缺乏目的性，因此识记的内容往往带有偶然性和片断性，仅靠无意识记不能系统的科学知识。二、记忆过程的分析2、有意识记有意识记是明确了识记目的，并运用一定方法的识记。有意识记有时和需要一定的意志努力。学生掌握系统的科学知识，主要依靠有意识记。在有意识记中，记忆的持久性与识记任务对记忆保持时间的要求有关，凡需长期保持的材料，记忆保持的时间就长一些；只需短期保持的材料，记忆保持的时间就短一些。二、记忆过程的分析（二）保持与遗忘保持是识记和回忆(再认)的中间环节。保持不仅是巩固识记，也是实现再认或回忆的重要知识经验在头脑中保持并不是静止的，而是一个动态的变化过程。在保持阶段，储存的知识经验会发生质与量两个方面的变化。记忆保持的最显著变化就是遗忘。遗忘和保持是互相对立的两个方面，没有保持就无所谓遗忘。遗忘是指对识记过的内容不能再认和回忆或者表现为错误的再认和回忆。二、记忆过程的分析遗忘的分类暂时性遗忘：指已转入长时记忆中的内容一时不能被提取，但在适宜条件下还可以恢复。永久性遗忘:指识记过的材料，不经过重新学习，则不能再行恢复的现象。二、记忆过程的分析遗忘原因1、衰退说2、干扰抑制说3、压抑说二、记忆过程的分析1、衰退说衰退说认为遗忘是由于记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，以致最后消退的结果。这种学说强调生理活动过程对二、记忆过程的分析2、干扰抑制说干扰说认为遗忘是由在学习和回忆之间受到其他刺激干扰的结果，一旦干扰被排除，记忆就能恢复。干扰抑制分为前摄抑制和倒摄抑制。学习经济学学习心理学经济学测验后摄抑制学习心理学学习经济学经济学测验前摄抑制●前摄抑制与后摄抑制的比较二、记忆过程的分析3、压抑说压抑说也称动机性遗忘说，认为遗忘是由于某种动机的压抑所致。二、记忆过程的分析遗忘的规律最早对遗忘现象进行研究的是著名的记忆心理学家艾宾浩斯。通过实验研究得出遗忘的规律：先快后慢。H.Ebbinghaus●艾宾浩斯遗忘曲线●不同性质材料的保持曲线二、记忆过程的分析（三）再认和重现再认和重现是将存储的知识与经验提取出来的过程。再认是指当经历过的事物再次出现，能够准确识别出来。再认的速度和确定性主要取决于下述两个条件：A、对旧事物识记的巩固程度。B、当前出现的事物与以前识记过的有关事物的相似程度。重现是指经历过的事物并未出现，在脑中独立回忆出来的过程，也称为回忆。三、记忆力的提高（一）培养良好的记忆品质（二）重视记忆方法的训练（三）培养合理有效的组织复习的习惯。三、记忆力的提高（一）培养良好的记忆品质记忆的敏捷性：就是记忆速度的快慢。记忆的持久性：就是记忆保持的时间长短。记忆的正确性：是记忆品质的核心，它是指对识记经验的保持准确无误，没有歪曲。记忆的准备性：指对识记的知识经验能否及时提取，灵活运用。三、记忆力的提高（二）重视记忆方法的训练1、充分利用意义识记2、排除记忆内容间的相互干扰34口诀法、谐音法5、科学用脑。要学会充分利用人脑的四个记忆高潮期来学习。这四个时期是：清晨起床后；上午8—10点；下午6—8点；临睡前1小时。三、记忆力的提高（三）培养合理有效的组织复习的习惯。1、合理安排复习时间。2、回忆与反复阅读相结合。3、运用多样化的复习方法，动员多种感官参与。4、活动有助于记忆。