个人形象管理

个人形象管理发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）根据西方学者总结得出了形象沟通的“58357”定律：决定一个人的第一印象中58%体现在外表、穿着、打扮，35%的肢体语言及语气而谈话内容只占到7%。可见注重第一印象，注重我们的外表形象对于我们整体的事业，和生活来说是多么的重要。谈话的内容７％肢体语言和声音３５％个人形象５８％发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）为什么要注意形象？1、经济需求。良好的职业形象可以让你多赚40％（美国知名机构的研究报告指出）；2、事业需求。著名形象设计公司英国CMB对300名金融公司决策人的调查显示，成功的形象塑造是获得高职位的关键。（奥巴马的成功取决于自信而迷人的笑容）3、求偶需求。男才（财）女貌，现在不流行帅哥，流行才（财）子；4、社会需求。90年代的中国暴发户与21世纪的中国新贵族。音乐剧、交响乐、艺术展！别欺骗自己、我们在乎别人的眼光！发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）为什么不注意形象？1、缺乏良好的家庭教育与生活背景；2、缺乏良好的环境影响；3、懒；世界没有丑的女人，只有懒的女人；4、不被重视与关注；5、缺乏自信；6、缺乏行之有效的指导；7、性格内向，不善于社交；佛靠金装，人靠衣装发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）头发是否整洁?与工作是否相符?饰品是否合适?化妆是否给人健康整洁的感觉?是否过于鲜艳？手指甲长度是否过于长？指甲油颜色是否过于鲜艳?衬衫脏吗?是否有斑点或褶皱?上衣是否经过熨烫?是否整齐?皮鞋是否经常擦拭?颜色,样式是否合适?包质量?样式?颜色？裙子是否有褶皱?长短是否合适?长袜颜色是否合适?什么才是无限极人形象和礼仪发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）职业形象塑造——发型篇发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）女人一生一定要找到一款适合自己的发型1、精神短发2、把长发髻起来3、不要披头散发4、可以电发成熟点5、切记职业形象不要打扮得太过清纯和可爱。发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）古典型女士的特征：一丝不苟的古典型女士，往往五官端庄，面容高贵，有一种都市成熟职业女性的味道。应A、短发中长为宜B、厚薄适中、纹理平顺、颜色偏深、对比度小C、衣着精致正统D、回避蓬松较乱的发型优雅型女士的特征：优雅的。面容、温柔的眼睛，给人以小家碧玉感觉的优雅型女士，无论身材和面庞曲线，带给人的印象都是女人味的发型应A、以长发、中长较好B、厚度适中C、纹理以柔和曲线为主D、颜色温和，稍有明染，回避呆板直发E、服饰选用柔软面料和曲线裁剪发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）戏剧型女士的特征：全身充满了鲜明的个性。打扮入时，引人注目。这类型女士往往脸部轮廊分明、身材高大、有个性。为了表现出这种特殊的成熟美感她们的发型应A、留长发B、不留刘海C、较厚重D、纹理曲直均可E、颜色明艳、深浅对比大、服饰时尚夸张F、回避小刘海及怪异发型自然型女士的特征：无论在公共场合还是在日常生活中总会看到这样一类女性，她们给人以潇洒、活力、健康的印象。这类女性往往神态亲切。直线型的身材颇有运动感，性格随和而大方。在不刻意的修饰中表现着洒脱的魅力应A、长发、中长发厚薄均等B、纹理偏直较好或曲发曲度较大并离脸部远一点C、颜色深浅温和对比适中，回避夸张华丽怪异的发型D、服饰朴实、棉布毛衣较好发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）职业形象塑造——着装篇发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）职业装搭配—认识职业装有领有袖、全身颜色不超过三种的西装套裙或裤装发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）上下装相同色系、相同质地是最不易出错的搭配职业装搭配—认识职业装发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）重要业务场合建议着西装套裙职业装搭配—认识职业装发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）即使夏天也不可无领无袖职业装搭配—认识职业装×√发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）职业装搭配—恰当的着装透视暴露卡通图案太多花边装饰恰当的着装不应出现以下几种情况发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）职业装搭配—基本配件××××发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）职业装搭配—基本配件√√√√发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）×××职业装搭配—基本配件发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）√√√职业装搭配—基本配件发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）√×职业装搭配—基本配件发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）女士职业形象禁区•1、不能过于体现性别魅力；•2、穿着打扮不能过于夸张；•3、不能穿黑色皮裙等性暗示着装；•4、不能穿得过于裸露，禁止露背和吊带；•5、正常工作不能化浓妆；•6、不得披头散发；•7、指甲不得太长以及花俏，袜子不能太短。面试者尽量不要涂指甲油。发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）职业形象塑造——妆容篇发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）•化妆步骤1.上底妆2.扑面粉3.涂抹腮红4.刷眉5.涂抹眼影6.画眼线7.画眉毛8.涂抹睫毛膏9.涂口红10.检查化妆发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）•化妆前的皮肤清洁：–使用洗面乳及收缩水把脸部清洗干净–在脸部及颈部涂抹少量的润肤液或护肤液–用化妆纸将过多的润肤液吸干–将眉毛的杂毛拔除，并修整整齐发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）•眉毛的修整及拔除步骤–眉毛就象是眼睛的画框，可以强调出眼睛的美–眉毛能够表达脸部的表情，修饰得很好的眉毛可以增加脸部的平衡感眉毛可以改变脸部表情发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）•化妆的种类及涂抹方式–底妆•打底的目的是要使脸部显得完美无疵，而且颜色均匀一致–扑面粉•主要目的是为了固定底妆，而且可以掩饰脸部的瑕疵，使脸部更为柔软光华；也可以使化妆维持较久的时间发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）•化妆的种类及涂抹方式–眼影•目的是要增加眼睛的漂亮以及掩饰眼部的瑕疵。化妆的颜色应配合眼睛或服饰的色彩，不要刻意追求时髦的颜色•化妆的种类及涂抹方式–眼线•眼线对眼睛的作用就象是画框对画的作用一样，其主要目的是强调眼睛的美。如果超出范围而变得古怪时，就失去了美的意义。正确不正确发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）•化妆的种类及涂抹方式–眉毛•眉笔可以改善天生不良的眉毛，使它看起来弯度更佳、颜色更美，也可以用来掩饰眉毛上的小瑕疵或小疤痕–睫毛化妆•目的是要是睫毛看起来更厚、更黑、更长，使眼睛显得更大、更明亮发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）•化妆的种类及涂抹方式–口红•唇笔或唇刷用来画出嘴唇的轮廓，然后再用口红涂抹在轮廓内。唇笔可以修改或矫正嘴唇的轮廓发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）化妆前后发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）化妆前后发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）职业形象塑造——饰品篇发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）•女生饰品太多•职业女性饰品不超过3件。•要求质地，颜色尽量一致。•同一种饰品不要超过1件。•饰品有画龙点睛的作用。发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）职业形象塑造——礼仪篇发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）拜访时提前10分钟抵达寒暄，相互自我介绍主动递名片交谈时音量不要过大注意聆听拜访顾客礼仪拜访结束尽可能在预约时间内结束谈话结束致以谢意并道别发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）工作室礼仪使用礼貌用语，如您好、谢谢、麻烦您、不好意思，再见等。不要大声喧哗，影响他人。进出工作室记得随手关门。维护工作室的清洁卫生。爱惜公用设备，如电脑、传真机、饮水机。发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）电话礼仪通话前的准备保持微笑和自信电话机旁准备好纸笔进行记录准备好要讲的内容和所需要的资料、文件通话中电话铃响3声之内接起告知对方自己的姓名确认记录下的时间、地点、对象和事件等重要事项通话结束等对方放下电话后再将听筒轻轻放回电话机上发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）会议、培训、活动礼仪着职业装准时、有序入场开场前将手机调到振动档或关机中途不随意接电话、随意出入未经允许不摄像和录音点头微笑鼓掌做笔记发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）电梯礼仪先下后上，不要争先恐后上电梯后应靠里站，勿妨碍他人进出如遇超重最后进入者应主动退出如站在开关处者，主动操控开关按纽送客时，应帮助按定上/下键并等电梯门关上后再离开不要在电梯里高声谈笑及谈论隐私发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）洗手间礼仪人多的时间，要相互礼让如厕中要谨记关门如厕后要谨记冲厕，并确保已冲妥当后再离开洗手后及时抹干或烘干手，保持台面及地面清洁不要在洗手间谈论他人隐私发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）餐桌礼仪准时赴宴，提前5分钟到为宜就座与离席均应待长者、客人坐下或起身之后用餐时温文而雅，勿发出咀嚼声当餐桌上备有公筷时，自用餐具不可伸入公用餐盘夹取菜肴自己或他人在咀嚼食物时，均应避免跟人说话如用牙签应以手或餐巾遮掩避免在餐桌上咳嗽、打喷嚏、呕气,万一不禁，应说“对不起”发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）时代变了,形象不能不变!发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）职业变了,形象不能不变!发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）地位变了,形象不能不变!发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）年龄变了,形象不能不变!发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）时尚变了，形象也要变！1998200320062009发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）现在就开始改变吧！发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）1.制定个人形象、礼仪提升计划2.落实与跟进行动计划发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）个人行动计划表姓名:我的现状:日期:改进目标:存在的问题行动计划开始时间完成时间效果评估跟进人发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）青春易逝，年华易老；白驹过隙间，韶华白首。再灿烂的花朵，也抵不过时光的琢蚀；再美丽的容颜，也经不起岁月的考验，唯有优雅，才能超越时光。优雅的女人，高贵不奢靡，端庄不做作，她们总是穿着最得体的衣服，搭配最合适自己的色彩。从不刻意去展现，优雅的神韵在举止仪态或衣着打扮间悄然流转。发现你的美丽—个人形象塑造培训（初级）打造最完美的形象，实现您的最高价值！谢谢！