幼儿园春季幼儿保健知识课件精讲

内容•一、衣着•二、饮食•三、卫生保健•四、疾病预防•悉心保育•防患未然春季气温变化多端，是传染病的高发季节，幼儿抵抗力差，容易被病毒和细菌入侵，导致生病。因此，加强幼儿卫生保健十分重要。为更好的保证幼儿健康，幼儿园给家长朋友们以下温馨提示：一、衣着二、饮食三、卫生保健四、疾病预防流行于春季的常见传染病手足口病、流行性感冒、麻疹、水痘等流感（流行性感冒）作为家长可以为孩子做些什么呢？通风室内经常开窗通风每天开窗3—4次每次约15分钟左右温度在18-20℃湿度在50—60%用食醋熏蒸房间预防传染病从手卫生开始——勤洗手•传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物中含有大量的病原体，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生•用流动水•包括不用污浊的毛巾擦手加强个人防护•注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；•发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所。若家庭成员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作，如可以给幼儿服用一些板蓝根，抗病毒颗粒等中成药予以预防，以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。•养成良好习惯•不要让儿童吸吮手指•吃饭之前要洗手•大小便前后要洗手•不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。•读书后要洗手•接触宠物后要洗手•从公共场合回来后要洗手•巧妙增强孩子清洁意识•避免去拥挤的公共场所喝水•多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。合理膳食，增加营养•适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力建议•盐的妙用家长可以为幼儿用盐刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，也还以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。•姜水的妙用姜水可以浸脚，也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。建议——多补钙•骨骼发育需要——钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天适宜的供给量是每日不少于1000毫克。•补钙最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。•不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。建议_多补充维生素c•补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如猕猴桃、柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。建议_食粗粮、杂粮•能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应•其次是纤维素和各种维生素•再次是具有特殊结构的有机化合物•常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。建议_多吃含自然糖分的食物•春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。建议_摄入植物脂肪•提供植物脂肪的途径：•一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;•二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等体育锻炼•坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼建议•容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的。•因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸，增强孩子的抗寒能力。避免受凉•当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。•注意孩子的衣着，孩子穿衣要适当，随气温变化增减，衣着要以脊背无汗为适度。•一味地“捂”并不可取。生活规律•保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。预防接种-——儿童健康的保障•及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。重视预防工作•如何给孩子用药多使用抗生素的危害性•破坏体内微生物的平衡•消弱身体的抵抗力，•研究表明百分之九十以上的•上呼吸道感染是病毒感染，•用抗生素无效幼儿园用药应该注意哪些事项•1．送药时间为餐后20分钟，不许幼儿自己随便拿药吃。•2．鼓励幼儿自己吃药，甜药先吃，苦药后吃，保健人员必须看着幼儿把药吃下再离开。•3．只接受家长送治疗性药物，不接保健药和滋补药。•4．用药前要核对班级、姓名、药名、用药时间、剂量、药物是否沉淀变质。用药注意事项•1．止泻药饭前服•2．对胃有刺激的药和祛痰药饭后服•3．感冒时尽量不用抗生素•4．体温38以下不用退烧药•5．咳嗽时不要乱用止咳药孩子患病后的护理1、注意休息，多喝白开水，注意饮食清淡，吃七八分饱2、根据季节变化及时增减衣服，不要穿得过多。