1.1悄悄变化的我ppt课件

学习目标1、了解进入青春期后生理变化的表现。2、了解青春期生理变化对我们产生的影响，学会正确看待青春期的生理变化。3、了解青春期产生的心理矛盾，掌握化解矛盾的方法。重点：学会正确处理青春期的心理矛盾。难点：正视自己青春期的心理变化和生理变化。什么是青春期？•是介于儿童期和成年期之间的过渡期。•从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。•它是人生第二个生长发育的高峰期。一、悦纳生理变化七嘴八舌和儿童时期相比，在青春期，我们的身体发生了哪些明显的变化？1、青春期身体变化的主要表现：①身体外形的变化如：身体迅速长高、长壮。②内部器官的完善如：运动系统、心血管系统等不断成熟。③性机能的成熟如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高等。2、青春期给我们带来的积极和消极影响（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（2）处于青春期的我们，往往更加管住自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3、如何正确认识青春期的生理变化①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。④注重追求内在美。进入青春期后，我们的心理发生了哪些变化呢？说一说：反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦4、处理青春期的心理矛盾的方法①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。③可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。5、一些自我调节的方法（理解）①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③学习自我暗示。④试试自我解嘲。当堂检测一、单项选择题1．进入青春期后，我们的运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟，这些变化属于()A．身体外形的变化B．身体内部器官的完善C．心理变化D．性机能的成熟B当堂检测2．丽丽说：“我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是有时候却渴望他们在我身边。”亮亮说：“升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，可我还希望有人能理解我。”这两个同学的对话说明()A．青春期会出现矛盾心理B．青春期会出现闭锁心理C．青春期内心丰富多彩D．青春期渴望得到他人的理解A当堂检测3．伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有()①自我意识不断增强②认知能力得到发展③情感世界愈加丰富④说话声音发生变化A．①②④B．①③④C．①②③D．②③④C当堂检测4、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得彻底。”这是因为（）①青春是多彩的，又是矛盾的②青春期因为生理的变化会带来心理的变化③青春期必然伴随着焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现④青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长A①②B①②③C③④D①③④A当堂检测5、进入青春期，我们面临各种各样的烦恼，首先就是来自学习上的烦恼，61．7%的同学感到学习压力大，很多同学感到“在学习上我已经尽最大努力了，可是爸爸和老师总说我学习不用心，我难道就不想考大学?我难道不求上进?我认为我不是那样的人，为此，很苦闷、心烦。”摆脱这些烦恼，我们应该（）①搞好自己的学习，让父母放心②与同学和朋友交往沟通③学会当自己的“心理医生”④相信自己，排斥他人A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④A1、我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。2、可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。3、可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。4、可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。当堂检测二．非选择题小华升入中学后发现自己发生了很多变化。变化1：个头长高了，喉结突出，还长了胡须。变化2：总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”。同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。变化3：近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道怎样解决。(1)根据以上变化我们可以看出小华已进入人生的哪个时期？青春期当堂检测(2)为了帮助小华解决这一时期的烦恼与困惑，请你给他提三条建议。(12分)悄悄变化的我悦纳生理变化直面心理矛盾1、青春期含义2、青春期的身体变化3、生理变化的影响4、欣然接受青春期的生理变化5、追求外在美和内在美1、青春期矛盾心理的表现2、正确处理青春期的心理矛盾课堂小结当堂检测