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柳体书法教学二中实验学校书法怎样练①多阅览，提高欣赏水品②多准备，提高临习效果③多观察，力求形似④多揣摩，得其神采⑤多练习，熟能生巧笔法笔法也称为用笔，是书法技法的核心，指运笔用锋的方法。笔法是书法技法的核心，是第一位的。没有笔法，根本谈不上书法。一、用笔主要是看它是方是圆，注意起笔、收笔和转折的变化。方圆：欧体是方笔为主的，颜体则方圆并用，而柳体则是方圆并用而又以方笔为基调。起笔、收笔：欧体多有微微的斜角，而不露尖锐的锋芒，柳体却是起笔方整有势，收笔顿挫清晰的坐姿座位适当，姿势自然易于正确，大致是以身体各部安置舒适，且易于书写为准。其要点如下：座椅需正对桌面，不宜偏斜。座椅高度，约与膝同，作时能两脚及地踏稳，不至于悬脚虚浮。桌面高度，随人而定。太高太低皆不好。桌椅之距离，以能挺直体干为度，所谓桌椅零距离即桌椅之距离为零，乃最理想者。姿势要领两脚张开与肩同宽，着地踏稳，上半身略为前倾。腰背伸直，稍向前俯，不可弯曲。胸部挺起，距桌缘约五公分。腹部微缩。左手按纸，稳定躯体。右手执笔，或枕腕、提腕、悬腕，各依执笔要领行之。头部正而略为前俯，两眼正视，不宜偏斜。此外，需放轻松、自然，全神贯注，然后完全发挥书写最大功能。站姿部份较大之书法字乃需站立书写。姿势与坐姿相近，要领如下：站立书写不用座椅，桌之高度以使上半身微俯为标准，约在腰上下，过高过低均不宜。两脚张开，与肩同宽，不可平立，右脚需踏前一步站稳。右手执笔，左手按纸并稳定躯体。上半身略为前俯，不可弯曲，藉右脚左手，使其平稳。头部亦随上半身自然微俯，两眼正视，不可偏斜。心情轻松自然，精神尤须贯注。执笔方法执笔时手需注意：一要稳，二要松，时紧时松，只要各个手指不死聚在一起，不扣住掌心，是得运用时灵活自然就可以了。运笔方法运笔是书法的根基，若不得其要领，则再怎么写也没用。所以书法以此为重。运笔的方法有三种：一是指运法，二是腕运法，三是肘运法．指运法指运法是运笔的其中一个持法，做法是将左手垫于右手之下。通称枕腕式。亦可放一重厚物于右手腕之下代替，而这样做，腕部就固定了，只剩下手掌手指部份可动，因此只能书写细短的笔画，适合用于小字。但若书写草书的小字时，也不适合使用枕腕式。因为此法较不灵活，写时会缺乏一股流动之气，无法表现其气概。腕运法腕运法就是固定肘部，将腕部提起，一般通称提腕式。而此法将腕部提起，活动范围就较枕腕式大，可以书写较大的中字。但也不适合书写于大字，因为肘部仍着地，活动范围仍受限制。肘运法是连肘部一起悬空，以肘部来运笔，一般通称悬腕式。而此法以肩膀为中心，腕肘均不放于案上，所以最为灵活，活动范围最大，挥洒自如，易于表现笔力。适用于大楷、行草等书体。总之，悬腕式是运笔的极致用法，如欲尽善尽美，此法非熟练不可，不然大字无法逞其雄势，行草不得其纵逸，各不得要领是也运笔的要领落笔时如何做各种笔画，表现各异书风，其间变化多端，还有像落笔与起笔之方式，行笔之轻重缓急，笔画或字之间的连与断，以及转折之方式，笔锋之运用等，皆需注意。但多虽多，还是有一定的法度可寻，大约分成几点，略概分类叙述：一、永字八法关于汉字基本笔画的写法古代有“永字八法”的说法“侧、勒、策、掠、趯努、磔、啄”“点、横、竖、撇、捺、钩、挑、折”永字八法（唐代僧智永提出）侧点为侧，如鸟翩然侧下勒横为勒，如勒马之用缰努竖为努，用力也趯(ti)趯为跃，貌与跳跃同策左上为策如策马之用鞭掠左下为掠如篦之掠发啄右上为啄如鸟之啄物磔(zhe)右下为磔裂牲谓之磔笔锋开张也当你在写作时，一个字完成的过程是由提笔与顿笔交互而形成的，「顿」是将笔下压，屈笔锋而将力道使于纸上。「提」，则是将笔提起或半提起以继续行笔。大体上，顿笔后需提笔才能行笔，而提笔后又需顿笔，使笔画成形，或接连着下一笔的笔画。终使字成形。所以才说书法写作是提与顿的交替过程。提笔与顿笔：中锋是指笔在运行过程中其主锋（笔头最尖的那一部分）始终处于笔画的中心线，不偏向任何一侧。侧锋是指笔在运行过程中其主锋偏于笔画的一侧，不能保持在笔画的中心线。中锋与侧锋：在书写圆笔时起、收，提、顿、转、折，放慢些许速度，使运笔较更稳定，在起止及转弯处，笔画中等，使整体看起来圆润。而方笔则是在上述各要点中，突显笔画的骨气，让整体架构明瞭，直方而不失轻巧，凝整沈着，苍劲挺拔。圆笔与方笔：逆锋入笔与顺锋入笔是起笔是的两种方法，写字时点画从空中运动到与纸接触，叫作入笔。入笔的方向与笔画首端的运行方向相同，称为顺锋入笔。入笔的方向与笔画首端的运行方向相反，称为逆锋入笔。顺锋入笔又称露锋，逆锋入笔又称藏锋逆锋与顺锋：笔画一侧笔锋着纸后向右，慢慢加重力道下压再慢慢上收转向，回笔藏锋视情形改变其角度。笔画二勒笔锋触纸向右下压再横画而慢慢收起，作一横向笔画。笔画三努为一直向笔画，以直笔之法作开头，竖笔慢慢向下写，向左微偏作一曲度后返回，其笔画不宜直，否则无力。笔画四趯当竖直笔画完后，趁其势顿笔再向左上偏，一出即收笔向上。笔画五策笔锋触纸向右压再转右上斜画而慢慢收起，要点是需轻抬而进。笔画六掠向左下的笔画，必须快而准，取之中的险劲为要节，出锋需乾净俐落，利而不墬．笔画七啄又称短撇，为一向左下之笔画，如同鸟啄树般的力道和气势。笔画八磔向左下之笔画，徐徐而有劲，收尾时下压再向右横画而慢慢收起。以上为永字八法，势中国书法笔画的根基，由练熟此八划后，即可延伸多样笔画，并各得其精神气度。一、横的写法1、逆锋起笔2、向下顿笔3、提笔右上行4、中锋行笔5、稍向上提笔6、顿笔向右下回锋1、长横运笔方法如前述2、短横1、向左逆锋起笔2、向右下顿笔3、提笔折锋向右4、蓄势后向右行笔5、提笔向右下顿笔6、提笔回锋收笔3、凸横1、向左逆锋起笔2、向右下顿笔3、向右行笔，中间向上凸4、末端转锋向右下顿笔5、提笔回锋收笔4、细腰横1、向左逆锋起笔2、向右下顿笔3、向右行笔，中间稍提锋4、末端转锋向右下顿笔5、提笔回锋收笔5、左尖横1、顺锋起笔2、力量逐渐增大，向右中锋行笔4、末端提笔向右下顿笔5、提笔回锋收笔6、右尖横1、逆锋向左起笔2、折锋向右下顿笔3、挫笔后向右偏上边提边行笔7、横钩1、向左逆锋起笔2、折锋右下顿笔3、折锋向右中锋行笔4、作钩时提笔向左下重顿5、转锋回收至画中后挫笔向左下出钩作业写和横画相关的字两张。如：三、元、喜、无、等、茶、处、诸等。下周上课时交。二、竖1、垂露竖1、逆锋向左上起笔2、折锋微向右上再折向右下顿笔3、向左下提笔转锋4、向下中锋行笔5、向右下稍顿转笔作圆角6、回锋向上收笔2、悬针竖1、逆锋向左上起笔2、折锋后向右下顿笔3、向左下提笔转锋4、向下中锋行笔5、行至三分之二处驻笔后行笔出锋，写出针尖状3、右弧竖1、逆锋向左上起笔2、转笔向右下顿笔3、向左下提笔转锋4、向下中锋行笔5、末端处向右下稍顿笔6、提笔回锋向上收笔4、左弧竖1、逆锋向左上起笔2、折锋微向右下顿笔3、向左下提笔转锋4、向下呈左弧状中锋行笔5、末端处向右下稍顿笔6、提笔回锋向上收笔5、细腰竖1、逆锋向左上起笔2、折锋向右下顿笔3、向左下提笔转锋4、向下中锋行笔，行笔过程中要捉笔敛锋5、向右下稍顿笔6、回锋向上收笔6、粗腰竖1、逆锋向左上起笔，起笔稍重2、折锋微向右上，再折向右下顿笔3、向左下提笔转锋4、向下中锋用力行笔5、向右下顿笔6、回锋向上收笔7、上尖竖1、自左上方逆锋起笔2、转笔向右下顿笔3、向左下提笔转锋4、向下偏右中锋行笔5、向右下轻顿6、回锋向上收笔8、竖弯1、逆锋向左上起笔2、折锋微向右上再折向右下顿笔3、向左下提笔转锋4、向下偏左中锋行笔5、底端处向右圆转6、末端处提笔向右下顿笔向回锋收笔三、点1、上点1、逆锋向左上角起笔2、折笔向右稍顿3、转笔向左下顿笔4、提笔回锋收笔2、下点（杏仁点）1、逆锋向上起笔2、折笔向左下稍顿3、转笔向右下稍驻4、提笔向上回锋收笔3、左点1、逆锋向左上角起笔2、折笔向下作顿，再转向右下稍驻3、微提笔向右上回笔4、回锋至中部后稍驻5、向右上出锋4、右点1、逆锋向左上角起笔2、折笔向右作顿3、转笔向右下行笔4、微微提笔向左上方回锋收笔5、右上点1、逆锋向左上角起笔2、折笔向右下顿笔3、转锋蓄势向左下方写撇出锋，力至笔端6、左上点1、逆锋向左上角起笔2、折笔向右作顿3、转笔向右下行稍驻4、微微提笔，向左上方回锋收笔7、左下点1、逆锋向右上角起笔2、折笔向左下顿笔3、提笔折向右下作顿4、微微提笔回锋收笔8、右下点1、顺锋起笔2、向右下顿笔3、提笔折锋向下顿笔4、微微提笔向左上回锋收笔四、撇41、竖弧撇1、自左上角逆锋起笔2、折笔后向右下顿笔3、转笔蓄势向下中锋行笔后再向左下方写弧状的撇，力至笔端。2、细腰撇1、自左上角逆锋起笔2、折笔后向右下顿笔3、转笔蓄势向左下方写撇出锋，力至笔端。3、兰叶撇1、自上方向左下顺锋起笔2、边行笔边按笔3、至中部后边行笔边提笔至左下出锋，力至笔端。4、弯头撇1、自左上方逆锋起笔2、向右上方转笔作围后折笔向右下方顿笔3、转笔蓄势后向左下写撇出锋，力至笔端。5、弧钩撇1、自左上方逆锋起笔2、折笔后向右下顿笔3、转笔蓄势向下中锋写弧4、末端处向左下挫笔后提笔蓄势向左上出钩6、长曲撇1、将横画与长斜撇连在一起书写2、起笔写横3、然后提笔、顿笔写折4、然后行笔写长斜撇7、短曲撇1、将短横与短斜撇连在一起书写2、起笔写短横3、然后提笔、顿笔写折4、然后行笔写撇作业将以下字每个字写两遍：福、蔡、度、威、大、厚、宗、必、悲、深、照、株、禅、问、七下周上课交五、捺柳公权的笔法欧阳询的笔法1、直捺1、自左上角逆锋起笔2、折锋向右顿笔3、转锋向右下行笔，边行边按4、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋2、弧捺1、自左上角逆锋起笔2、折锋后向右顿笔3、转锋向右下行笔，边行边按4、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋3、方头捺1、自左上角逆锋起笔2、折锋向右顿笔3、转锋向右下行笔，边行边按4、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋4、长捺1、自左上角逆锋起笔2、折锋向右顿笔3、转锋向右下行笔，边行边按4、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋5、尖头捺1、自左上角顺锋起笔2、顺势转锋向右下行笔，边行边按3、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋6、短捺1、自左上角顺锋起笔2、顺势转锋向右下行笔，边行边按3、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋7、反捺1、自左上角顺锋起笔2、起笔后向右下行笔，边行边按3、捺脚处向右下顿笔4、提笔回锋收笔8、曲反捺1、曲反捺是由短斜撇和反捺连接而成2、先逆锋写撇3、撇的末端处驻笔后写反捺4、角度应大于90度六、钩1、竖钩1、自左上角逆锋起笔2、折锋后向右下顿笔3、转锋蓄势向下中锋行笔4、末端处向左下挫笔后。转笔蓄势向左上挑笔出锋2、弯弧钩1、自左上角逆锋起笔2、折锋后向右下顿笔3、转锋蓄势向下中锋写弯弧4、末端处向左下挫笔后。转笔蓄势向左上挑笔出锋3、横折钩1、横折钩是由横和竖钩组成2、先逆锋写横3、横的末端处提笔、顿笔后，再转笔蓄势写竖钩4、出钩的方向指向起笔点4、横折弯钩1、横折弯钩是由横和弯钩组成2、先逆锋写横3、横的末端处提笔、顿笔后，再转笔蓄势写弯钩4、出钩的方向指向起笔点5、横折斜钩1、横折钩是由横和斜钩组成2、先逆锋写横3、横的末端处提笔、顿笔后4、再转锋写斜，再写钩6、竖钩（向右）1、自左上角逆锋起笔2、折锋后向右下顿笔3、转锋蓄势后中锋行笔写竖4、提笔转锋再向右下挫笔5、提笔转锋挫笔蓄势向右上挑笔出锋7、弧钩1、自左上角逆锋起笔2、折锋后向右下顿笔3、转锋蓄势向右下写弯弧4、末端处向右下挫笔后提笔转锋，蓄势向左上挑笔出锋8、浮鹅钩1、自左上角逆锋起笔
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本文标题：柳体基本笔画教学
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