精油的基础知识

课程目录•一、精油的起源与历史发展•二、精油的概念•三、精油的功效•四、精油的分类•五、萃取精油的方式•六、精油的使用方法•七、使用精油的注意事项一、1、2、3、现代精油与芳疗的发展4、二、精油的概念精油的概念•精油又称为植物精油或芳香精油，是从植物中不同的部位，如：种子、树根、树干、树叶、果实或花瓣提取出来，经过特殊的方法提炼而成的具有挥发性、带有香味的浓缩液。被称为“黄金液体”和“植物血液”精油是芳香疗法的灵魂三、精油的功效抗忧郁缓和忧郁情绪。振奋让情绪开朗。头脑更清晰刺激头脑,提升效率。催眠促进睡眠。镇静舒缓兴奋。激励增进能量。精油的功效通经促进月经,保持一定周期。调整荷尔蒙调整荷尔蒙分泌平衡。强壮子宫强化子宫机能。促进分娩促进平安生产。助性提升性欲。精油的功效活血血液循环变好,温暖身体。强壮有效提升身体各种机能。促进细胞生长促进皮肤细胞成长。净化排出体内累积的老废物质以及毒素强化免疫提升免疫力抗病毒抑制病毒。解毒排出体内毒素。抗炎症缓解炎症。杀菌杀死细菌。解热降低身体高温。去痰将痰液排出,增进去除。精油的功效止血止住出血。收敛紧缩组织。抗疤促进治愈皮肤肿块以及伤痕。镇痉环节痉挛。愈伤止住伤口出血并且治疗镇痛舒缓疼痛。血压下降降低血压血压上升提升血压收缩血管收缩血管壁。增进食欲提升食欲。促进消化帮助消化。健胃缓和胃部不适,强健胃部精油的功效强肝刺激并促进肝脏和胆囊机能。促进胆汁分泌促使胆汁分泌。驱风促进排出肠内累积气体抗风湿缓解风湿症状。利尿增加尿量,排出体内多余水分减肥消除脂肪，帮助代谢。四、精油的分类1、单方精油单方精油：浓度极高、成本高就是某一种植物萃取的植物精油为单方精油通常以该植物的名字来命名,如：玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等基础油：非挥发性，可直接使用用来稀释单方精油的一种植物油2、基础油有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄榄油等3、复方精油复方精油：可直接使用是多种单方精油与基础油按照一定比例的混体由两种以上单方精油与基础油调配而成，每种精油都有针对性的功效，如：美白、补水、抗皱五、萃取精油的方式六、精油的使用方法1、熏蒸法运用各式熏蒸器具，以加热的方式使植物精油散步于空气中，再利用呼吸达到芳香疗效2、吸入法将精油滴在热水、纸巾、手帕、或枕巾上来配合吸入3、按敷法冷敷：用于降温、消肿、头痛、眼睛疲劳、晒伤、瘀伤、扭伤热敷：减轻疼痛（背部、风湿痛、牙痛等），调节生理期不适，减肥瘦身4、按摩法这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等，这是一门古老的保养艺术。5、直接涂抹法用棉签沾取精油直接涂抹患处：轻微烧伤、蚊虫咬伤、指甲感染、疣或鸡眼等6、泡浴法冷水浴：可提振精油温水浴：可消除疲劳、愉悦心情热水浴：可减轻肌肉疼痛，调节生理期不适，减肥瘦身7、香水法将单方纯精油与酒精混合48小时，再加入纯净水8、刮痧疗法根据中医的十二经络、奇经八脉的原理来刮拭七、精油与药油的区别八、使用精油的注意事项1、单方精油不能直接涂抹于肌肤上，必须与基础油等混合使用2、绝对不能自行饮用，需在专业老师指导下饮用，千万不要误饮3、不要误入眼睛4、怀孕期间容易对香氛变得敏感，并引发身体状况变化，避免接触孕妇不适合使用的精油5.光敏精油不要使用在会晒到太阳的地方