脑波与行为的关系

脑波与行为的关系目录一．脑波的定义与分类二．自我协调指数对行为的影响三．各种类型脑波图一、脑波的定义与分类ThedefinitionandclassificationofEEG脑波的定义脑波是神经细胞间进行信息交换时产生的电流信号的一个总和。大脑神经细胞间进行信息交换时在皮质上的趋势细胞的突触后膜产生一定的电压，提供脑的电子活动状态的信息。若要用一句话来说明脑波的话，可以说它是由脑细胞所产生的生物能源，或者是脑细胞活动的节奏。脑波的定义人类的脑波是由德国外科医生HansBerger于1929年发现并测定的。1933年英国剑桥大学的E.D.Adrian与B.H.CMathew对这个试验进行了再次确认，使脑波这一概念得到全球认证。不仅在医学界，在神精科学、心理学都得到广泛的应用。概述脑波的分类脑波与人的意识状态有很密切的关系。根据精神状态将脑波按下表进行了分类。频率是在一秒内振动的次数，单位是Hz,下表是各脑波的种类。脑波种类频率（Hz）意识状态δ0.1-3深度睡眠状态θ4-7睡眠状态α8-12放松状态SMR12-15觉醒状态低β16-20活性状态高β21-30活性、兴奋、压力状态脑波的分类δ波深度睡眠δ波是脑电波的一个组成部分，它的持续时间长于1/4秒。频率在0.1—3Hz以下。成人的δ波只在睡眠时出现，如果非睡眠时出现，则属异常。但在幼儿非睡眠时也可出现。δ波为优势脑波时，为深度熟睡，无意识状态。人的睡眠品质好坏与δ波有非常直接的关联；此外，根据科学研究，δ波亦是开发人类直觉雷达系统，以及超能神密力量的关键。脑波的分类θ波双面神θ波是在人睡眠的情况下出现的一种脑波。θ波过强的话，不能使大脑处于清醒或觉醒状态，此时大脑功能处于低下的状态。注意力散漫的学生大部分是因为θ波太强。因为来自各方面的刺激使其不能将注意力集中于一点，行动自然而然就会变得散漫，这种症状就叫做ADD或ADHD。自闭，精神呆滞，语言障碍等归根到底就是因为θ波过剩。θ波是新生儿6个月到5岁之间的儿童的主要脑波。这时为了促进大脑的神经网络，脑活动逐渐变得活跃的时期。可以看作是人生中十分重要的时期。因为在7岁之前90%的神经网络都会完成，这时的大脑要存储很多信息，形成作为人类生活应当具备的思考能力，创造能力，综合能力，分析能力等。要提升大脑功能，提高注意力和集中力，我们应当从抑制θ波开始。脑波的分类α波平衡情感α脑波，是当人们放松身心、沉思时出现的脑波。α波起到的是位于睡眠和活动之间的中间者的作用，是在睡眠中醒来，大脑开始正式活动中间的阶段。担任正常人脑波的脑活动的中心作用。得到充分休息的人的左脑和右脑的α波是一样的。这样的人在感情上看来非常安静，在社会生活中，也会具备卓越的适应能力。但是如果打破左脑与右脑的平衡的话，感情的平衡也会被打破。左脑的α波处于优势的话，性格很容易变得否定和内向，很容易患上抑郁症。相反，右脑的α波处于优势的话就会变得积极和外向，性格开朗。大部分忧郁症患者左脑的前叶比右脑会检测到更强烈的α波。烦躁症患者是因为左脑和右脑的α波状态十分强烈导致的。失眠症是在睡觉时产生的θ波和δ波没有出现，负责活动的α波偶然增加导致的。对于这类人中大部分只要让他们在觉醒状态下使左右脑的活动平衡的话，就可以容易进入梦乡。脑波的分类SMR波觉醒魔法师SMR波是大脑觉醒程度的尺度。SMR波是由位于美国旧金山的加利福尼亚州立大学的M.B.Sterman博士发现的。在大脑皮层中的感觉皮层和运动皮层发现的律动叫做SMR波。因为波长在12—15Hz之间，所以和轻度睡眠的周波发生了重合。但是这种意识状态和在休息状态（α波）向活动状态（β波）变化的中间环节的轴波有着明显的不同。软弱或是自闭，学习障碍，语言障碍等情形出现时，是θ波或δ波等脑波变强，使得与睡眠状态有些相似，因为大脑不能觉醒，所以应该强化SMR波，使大脑清醒。要使SMR得到强化的话，应该经常做一些运动。脑波的分类β波活动能力β波是13Hz以上的脑波的总称。因为他的范围非常广，所以13—20Hz叫做低β波，20Hz以上的叫做高β波。低β波因为主要负责的是思考，学习，默记，计算之类的精神活动，也叫做活动波。另外，我们消除杂念的话，低β波就会变得活泼。如果大脑超负荷的运转的话，就会出现高β波。超过了适当地处理界限。这样的话由于压力，脑的活性就会下降，集中力也会变得低下。高β波是大脑出现过分活动状态时出现的脑波。就像全力跑完1000米的长跑心脏会变得加快，大脑如果过度紧张，接受压力的话，能量消耗变大，大脑的活动性也在一定程度有所下降。大脑信息移动产生的脑波种类与部位•反映机体健康状况•反映不同的行为习惯•反映出不同的意识状态•反映注意、记忆、睡眠能力等•反映大脑活跃程度，脑左右半球协调性，自我调节能力等脑波的作用二、自我协调指数对行为的影响三个指数均匀的出现，比较好的分数是二十五分以上，最理想的分数是达到三十分以上。一般来说，分数在二十到二十五分。每一个人的分数都可以达到三十五分以上。１低注意力、高休息力，身体健康但注意力散漫、不能集中，不能适应周围的环境。对于学习没有兴趣，自己也不知道应该怎么做，时常感到不安。２身体健康，社交能力强，和朋友关系很好，但是持续性比较弱，尽管有关心但是程度不深，没有正确的判断力。因此即使是自己想要学习，但是也不能集中，学习能力弱，同时健忘症也会变得严重。３对每件事情都不关心，因为过度的不关心，所以有只想休息的倾向。时常过度的睡觉、身体也会肥胖，与周围朋友及环境社会性也会变弱。４注意力与集中力可以得到很好的实现，学习在某种程度上也会很好。但是由于容易出现睡眠不足或睡眠障碍，加上一些慢性疲劳，最终会导致变得神经质，容易烦躁，情感上不安，敏感，紧张等。没有持久力，焦急，固执。５注意力很好，学习成绩很棒，对于一件事情有埋头苦干的毅力。但体力比较弱，由于容易疲劳，持久力也比较弱。另外，因为有一些固执和紧张，所以看上去只对自己喜欢的东西感兴趣。６由于拥有温和的性格和良好的社交能力，所以过度的注意周围，很在乎别人的看法，缺乏主见，也会变化无常；能够迎合对方的心情，时常表里不一。无法专注，兴趣容易受环境影响而改变；很想学好所有的科目。７三、各种类型脑波图左右脑不平衡1左右脑不平衡2言语障碍过度活跃不活跃（大脑活动低下）ADD1ADD注意力不足2ADHD儿童1ADHD儿童2癫痫的脑波图颈椎病学习能力低下脑波前天完全没有睡熟恐慌障碍慢性头疼不安缺少注意力痴呆症典型案例一•最近检测到的一家三口的脑波图20131127-周宝宝-T1a-韩@@20131127-徐妈妈-T1a-韩@@20131127-周爸爸-T1a-韩@@典型案例二•最近检测到的姐弟两个的脑波图20131123-余《姐姐》-T1A-徐@@20131123-余《弟弟》-T1A-徐@@20131023-时@-L23-韩老师经过训练后最适合学习和工作的脑图最后•希望这项伟大的神经反馈训练技术可以让更多人知道，可以帮助到更多的人们，更多的家庭。谢谢!