预防近视健康知识讲座

第三讲正常视野（远视清晰）近视眼（远视模糊）近视眼的苦恼眼睛的作用眼睛—心灵的窗户怎样保护眼睛玩耍时不要伤害眼睛不躺着看书不近距离看电视不用脏手擦眼睛保持正确的读写姿势17玩耍时不伤害眼睛不用脏手、脏毛巾擦眼睛走路、乘车不看书不躺着卧着看书不在光线太强或太暗时看书不近距离看电视、电脑与计算机屏幕的距离不可短于30公分不近距离看电视保持正确的读写姿势适度用眼、注意休息看书、用电脑约50分种后要休息一下，要远眺几分钟。合理安排生活，保持适度的体育锻炼和足够的睡眠定期检查视力定期检查视力，如发现自己得了假性近视，应在医生和老师指导下矫治不正确的坐姿不正确的坐姿不正确的坐姿不正确的坐姿温总理和同学们正确的握笔姿势看图说话，谁做得对？谁做得不对？同学们,眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛，让自己有一个光明、美好的未来。