高中是人一生中重要的发展阶段

高中学生的生理与心理特点高中是人一生中重要的发展阶段，在生理、心理上都是极其重要的成形时期，清楚的了解这个阶段学生的生理和心理特点，可以为我们的体育教学提供有效的帮助。生理特点1成人化随着社会的发展、人们生活水平的不断提高，人在生长时期的营养得到了充分的保证，从而使得现高中阶段的学生在生理上已基本发育成熟，他们可以接受，并且能够从事一些成人化的运动。2不平衡性高中阶段的学生虽然在生理上已经接近于成人，但是各机体之间的发展是不平衡的，依然存在一定的先后顺序。例如高中阶段学生的速度、柔韧、灵敏等身体素质已基本定型，不再处于这类素质的发展敏感期。然而对于心肺功能和力量而言，这一时期无疑是学生发展和提高的敏感期，急需通过体育锻炼来加以完善。心理特点高中阶段学生的心理正处于一个逐渐成熟的时期，因此具有很大的不稳定性。1认知发展特点1．1感知:到中学阶段，时空感知已接近成人，此时观察事物的自觉性、稳定性、精确性和概括性也逐步提高。虽然高中阶段的学生的抽象思维能力有较大提高，但运动知觉必须经过一定运动动作的练习，才能逐渐发化为精细的、准确的运动感知。1．2注意:初中至高中阶段是学生注意稳定性趋于成熟的关键时期，随着注意的发展和抽象思维能力的提高，高中生能较好的调节和控制自己的注意，这为系统的掌握体育知识和技能提供了一定条件，注意力一定程度上仍受兴趣、爱好的支配。1．3记忆:从记忆的角度看，中学生以抽象材料的记忆为主；从记忆方面看，，中学生以意义识记为主；从记忆的自觉性看，中学生以随意识记为主。1．4思维:高中生的思维具有高度的抽象概括性，思维逐渐从经验型过度到理论型，中学生思维的独立性和批判性有明显的发展，但还是容易产生片面性和表面性，往往强调事物的某一方面而忽视事物的另一面。2情感和意志发展的特点2．1情感:高中阶段学生的情绪波动较大，情绪可以影响和调节认知的过程，在心情好、情绪适宜的状态下进行练习时，则思维敏捷，动作迅速，协调、准确，而在心境情低沉抑郁或情绪体验淡漠状态时，则思路闭塞，动作迟延，更说不上创造性了。2．2意志：高中学生意志的独立性和坚持性都有迅速发展，果断自控能力也随之增强。但中学生在活动中仍带有冲动性和草率性，有时为了显示自己的成熟和力量，常常故意做出与众不同的冒险举动，把冒险当勇敢。中学生生理心理特征分析一、中学生的生理特征心理的发展，必须以生理的发展为基础。生理上的显著变化，是心理变化发展的重要原因和条件，要把握中学生的心理特征，首先要了解他们的生理特征。中学生的年龄一般在十一二岁至十七八岁之间，处在青春发育期。其生理发育最主要的特点就是从原来的不成熟趋向成熟。中学生生理机能的变化涉及很多方面，归结起来主要有三大变化：一是身体外形的变化；二是内脏机能的健全；三是性的成熟。性是人体内部发育最晚的部分，它的发育成熟，标志着人体全部器官接近成熟。（一）身高体重增加迅速人一生中有二个生长高峰期，第一个高峰期是０至一岁，第二个高峰期是十一二岁至十五六岁左右。中学生正处在第二个生长高峰期，身高、体重、肢体的增长都很快，主要表现在以下几个方面：（１）身高增长迅速。中学生在第二个生长高峰期每年可增高６－８厘米，甚至可增高１１－１２厘米。（２）体重急剧增加。男孩体重平均增长３１公斤左右，女孩体重平均增长２４公斤左右。每年体重增加５－６公斤，突出的可增加８－１０公斤。值得指出的是，在第二高峰期，男女生在身高和体重的增加上有两次交叉。青春期以前，男生一般比女生高３厘米左右，体重也略大于女性。但在１１－１３岁期间，女生在身高和体重方面都迅速超过男生，这是第一次交叉。第二次交叉在１４～１６岁左右，男生的身高、体重、肩宽、盆宽等各项指标又超过女生，这说明男生青春发育突然增快的阶段已经开始，而女生各方面的发育逐渐缓慢，不再有大的变化。（３）骨骼和肌肉迅速生长。处于青春发育期的中学生骨骼生长急速，上下两肢骨，特别是下肢骨长得最快。另外胸骨横径增大，男生的肩膀加宽，女生的骨盆增大，鄂骨变广，脸变长，颈部变粗，肌肉随骨骼的变化而加大加粗。尤其是大肌肉急速生长，而少年期较发达的小肌肉则相对处于停滞状态。所以他们喜欢大运动量的活动，爱跑、爱跳、喜欢干力气活等，对于细小的动作却一时显得笨拙。各种资料都表明，人到了青春发育阶段，骨骼肌肉的生长发育速度最快，然而心理水平尚未成熟，所以人们往往称青少年为半大人。（二）身体机能逐步健全青春期中学生的体内机能，尤其是作为生理基础的心血管系统、呼吸系统、神经系统迅速地发育健全起来。（１）心血管系统发育方面：心脏发育趋于成熟，脉搏跳动减慢，心脏重量、形体、恒定性及血压都接近成人。（２）呼吸系统发育方面：十六岁时男生肺活量增加到３５２０毫升，女生肺活量增加到２５６０毫升，接近成人水平。（３）脑和神经系统发育方面：中学生脑的平均重量、体积、脑电波与成人基本没有差别，大脑机能显著地增强，兴奋与抑制过程逐步平衡，特别是内抑制的机能逐步发育成熟，第二信号系统的作用明显增加，但由于机体第二性征的出现和性激素的产生，对脑垂体的正常活动产生了影响，使兴奋和抑制的交替不稳定，有时甚至产生急剧变化，降低了大脑皮层上第二信号系统对行为活动的调节作用。因此，青少年易产生过激言行。（三）三大性征的出现和性的成熟进入青春期后，人体内的生物钟催动脑垂体及生殖腺开始活动。同时，脑内松果体经钙化而退缩，对丘脑下部性中枢的抑制减弱，性器官和性机能开始成熟，并且发展迅速，主要表现在第一、第二、第三性征上。第一性征的变化是指生殖器官（睾丸、卵巢、阴茎、阴囊、子宫等）的增大，接近成人，第二性征的变化是指体态上出现的新特征，如男生喉结突出，嗓音变粗且低沉，长出胡须、腋毛、胸毛、体毛，夜间梦遗；女生乳房发育隆起，阴毛、腋毛长出，皮下脂肪增厚，出现月经现象等。第二性征的出现，有人形象地称之为青少年的第二次诞生。与此同时，男生的男性气质和女生的女性气质也逐渐明朗化，男生一般都身体高大，肩宽腿长，肌肉发达，显示出男子汉的壮美；女生大多骨盆变宽体态丰满，具有青春女性的曲线美，这是第三性征的出现。在性成熟方面存在着时代差异和性别差异。据研究，２０世纪以来，青少年生理发育普遍提前，直到近些年来才稳定下来。以我国为例，现在男女青少年性成熟比５０年代要提早１－２年。而美国、英国和斯堪的纳维亚等国家青少年直到十年前，生理成熟还每１０年提前４至６个月。另有研究表明，女性的性成熟比男性早１－２年，女生从十一二岁开始进入性成熟期，男生十三四岁才进入性成熟期。这种性发育时间上的性别差异也会影响男女青少年心理的发展。中学生不仅在性别上存在着生理发育时间的差异，而且在同性别的学生之间也存在着个体差异，且相差悬殊。在同一班级里，往往既有体态丰满、发育成熟的女生，又有胸部扁平、尚未发育的女生；既有宽肩膀、长有小胡子的男生，又有身材瘦小、满脸稚气的男生。生理发育成熟的早晚差异，对男女生的心理感受或社交发展都会产生一定的影响。有研究表明，西方国家早成熟的男生往往更受同伴的欢迎，更可能成为学生领袖，晚成熟的男生则更多地被当作小孩子看待，在社交上受到不公正的待遇。与男生相反，早成熟的女生在同伴中并不占优势，有时还会受到男生的嘲笑，在同伴和成人眼里，晚成熟的女生似乎更具优势，更受欢迎。二、普通中学生的心理特点中学生的心理现象极其丰富多彩，心理学一般将它们分为心理过程、个性心理和自我意识三大类。这里主要介绍普通中学高中学生的心理特点。（一）心理过程的特点由于青年初期生活实践的内容逐渐丰富，社会交往内容日渐增加，学习内容日益复杂、系统与完整，因而，中学生社会化程度已接近成人水平，心理过程的水平得以迅速地提高。１．认识过程的特点（１）感知和观察质量提高。由于掌握知识，进行观察和实验的要求，中学生观察水平不断提高，内容更加丰富，能抓住事物的本质，比少年期更富有选择性、理解性、整体性和恒常性。但也有观察程序不合理，观察精确性不够，容易草率下结论等不成熟的表现。（２）注意品质得到较好发展。中学生的注意力比较稳定和具有目的性，有意注意在学习、生活中发挥重要作用。注意的广度、分配达到了一般成人的水平，他们大都能根据学习的目的、要求及时而又迅速地转移注意力。（３）记忆已达到新的水平。中学阶段是人的记忆力发展的高峰期。中学生记忆的主要特征有：意义识记占主要地位，机械识记逐渐减少，对无意义的材料，也能采用人工记忆术有效地加以识记；有意识记发挥重要作用，兼顾无意识记；记忆的容量大，记忆的质量明显地超过少年期的水平。有关研究资料表明，在相同时间内，高中一二年级的学生，在记忆内容上，比初中一二年级的学生要高一倍多，比小学一二年级的学生要多四倍，但部分中学生否认必要的机械识记，认为是死记硬背，班主任要帮助他们消除对机械识记的错误认识。（４）思维品质获得了很大发展。中学生的思维既有从一般到特殊的演绎过程，也有从特殊到一般的归纳过程，开始从直觉经验型向理论逻辑型转化，具体形象思维与抽象思维达到了高度的统一。与此同时，中学生独立思考能力也迅速发展，对事物认识开始有自己的见解，开始用怀疑和批判的眼光来看待周围一切事物，不满足成人和书本上的结论，喜欢怀疑、争论和猎奇，也喜欢探索、辩驳和提出一些新奇的想法，但其发展还很不完善，容易产生一定的片面性和表面性。例如，容易毫无根据地争论，钻牛角尖，看问题孤立偏激，易走极端等。思维的广阔性与深刻性显著提高，灵活性与敏捷性迅速发展。主要表现为思考问题周全，既能抓住关键问题和事物的本质规律，又能不忽略个别重要的具体细节；能从不同角度不同方面用多种方法来思考问题，能举一反三，触类旁通，思考问题速度快，能很快抓住问题的主要矛盾，找到解决问题的有效方法。辩证思维获得明显的发展，青年初期学生的知识经验不断丰富，能够较为全面地发展地看待问题。在学习和实践活动中，他们能够正确认识一种现象的产生可能有多种原因，而同一个原因可能产生不同的结果。任何事物的存在往往依存于其它事物，与其他事物发生联系并受其制约。例如，曾有专家对三个不同年级的学生（初一、初三、高二）就自由概念的理解水平进行测查。结果初一学生属于第一级水平，即认为自由就是不受管束，但如果随心所欲地做坏事，也必须受到制裁。初三学生属第二级水平，他们认为自由不是想干什么就干什么，必须要受到纪律的约束，高二学生属于第三级水平，他们认为自由不是一切由自己，并能认识到一切都随心所欲，并不是自?quot;、自由应受到纪律的约束，没有纪律的约束，也就没有自由。由此可见，初中三年级是理解到自由和纪律的基本关系，但并不透彻，而高中二年级的学生则能多层次地理解，达到辩证思维水平，他们已经理解一切事物都处于互相制约、互相联系、对立统一的关系之中。中学生好奇心和求知欲特别强，大多敢想、敢说、敢做，较少受传统习惯势力的束缚，不被名人权威吓倒；创新意识强烈，敢于标新立异，勇于解决新问题。中学生的创造性更多地表现在学习活动中。１９８８年举行的第１９届国际中学生物理奥林匹克竞赛和第２０届国际中学生化学奥林匹克竞赛中，考题难度极高，以致参赛国的领队提出抗议，说：这是考诺贝尔奖的题。而我国参赛的９名中学生全部获奖，物理获得金奖；化学获得金牌总数、个人成绩和全队总分三个第一的优异成绩，这说明中学生很有创造潜力。中学生随着年龄的增长，解决问题过程中思维的创造性越来越大，发散性思维能力越来越强。表现在他们不受旧思想、旧观念、旧思维方式的束缚，善于改变思维方向，从新的角度提出问题和解决问题。在学习过程中，他们能举一反三、触类旁通。如让中学生给如下故事命题：一个传教士被野蛮部落虏去，被强迫与野蛮族的女头人结婚，否则要被处死。传教士拒绝，终被野蛮人用沸水烫死，分而食之。大部分中学生的命题为锅中惨剧、清炖牧师、宁死毋娶、自由无价。显然，这些学生的发散思维能力很强。值得一提的是，中学生发散性思维能力的发展存在着性别差异，总体而言，男生优于女生。因此，在培养学生的创造性、发散性思维能力方面，应注意对女生进行发散思维能力的培养。２．情绪、情感过程的特点（１）内容丰富多彩。随着生活、学习范围的扩大，青年初期的中