用愤怒困扰心灵,是一种严重的自戕

用愤怒困扰心灵，是一种严重的自戕愤怒对别人有害，但愤怒时受害最深者乃是本人。——列夫-托尔斯泰心态不平和的人经常不能控制自己的怒气，为了生活中大大小小的事情勃然大怒或者愤愤不平，愤怒由对客观现实某些方面不满而生成，比如，遭到失败、遇到不平、个人自由受限制、言论遭人反对、无端受人侮辱、隐私被人揭穿、上当受骗等多种情形下人都会产生愤怒情绪。表面看起来这是由于自己的利益受到侵害或者被人攻击和排斥而激发的自尊行为，其实，用愤怒的情绪困扰心灵，乃是一种自我伤害。对身体健康的伤害只是其中一个方面，愤怒对于心灵的摧残尤为严重。由心灵而生的愤怒情绪，又回过头来来伤害心灵本身，让心灵变得躁动不安，失去原有的宁静和提升自己的精力和时间，这是心灵的一种自戕。古代的一个将军带兵出征。一次，一个士兵侦查回来，没能说清楚跟他一起去的另一个士兵的下落。他愤怒极了，当即决定处死这个士兵。就在这个士兵被带到绞刑架前时，失踪的士兵回来了。但结果出人意料：这个将军由于羞愧更加暴怒，处死了两个人。在这位军事领袖的身上，充分体现了愤怒摧毁理智的现象。而理智正是灵魂的高贵所在，如果人们任由灵魂自我伤害而不进行干预，这种无动于衷有多么悲哀。当我们被别人的言行激怒，让愤怒占据了大部分的灵魂空间，灵魂负载着重担，再无法关照自身，更不能得到任何形式的提升，反而在愤怒情绪的支配下更加容易丧失理智，甚至于越来越远离人的高贵，接近动物的蒙昧和愚蠢。结果，导致我们愤怒的人与事依然故我，他们继续做着错的事，享受着愉悦的心情；结果，因为愤怒，我们无法专注于眼前的工作，没能很好地履行自己的职责；结果，我们只顾着愤怒，而无暇体验生命中原本存在的其他美和善。折磨我们的是自己的愤怒情绪，而非别人的一些令人愤怒的行为。控制自己的愤怒情绪，从而避免让灵魂受到伤害，是完全在我们的能力范围之内的。有一位得道高人曾在山中生活了30年之久，他平静淡泊，兴趣高雅，不但喜欢参禅悟道，而且也喜爱花草树木，尤其喜爱兰花。他的家中前庭后院栽满了各种各样的兰花，这些兰花来自四面八方，全是年夏一年地积聚所得。大家都说，兰花就是高人的命根子。这天高人有事要下山去，临刑前当然忘不了嘱托弟子照看他的兰花。弟子也欣然受命，上午，他一盆一盆地认认真真浇水，等到最后轮到那盆兰花中的珍品——君子兰了，弟子更加小心翼翼，这可是师父的最爱啊！他也许浇了一上午有些累了，越是小心翼翼，手就越不听使唤，水壶滑下来砸在了花盆上，连花盆架也碰倒了，整盆兰花都摔在了地上。这回可把弟子给吓坏了，愣在那里不知道该怎么办才好，心想：师父回来看到这番景象，肯定会打发雷霆！他越想越害怕。下午，师父回来了，他知道了这件事后一点儿也没生气，而是平心静气地对弟子说了一句话：“我并不是为了生气才种兰花的。”弟子听了这句话，不仅放心了，也明白了。不管经历任何事情，我们都要制怒，在脉搏加快跳动之前，凭借理智和定力平静自己。想一想，如果惹你生气的人犯了错误，是由于某种他们不可控的原因，我们为什么还要愤怒呢？如果不是这样，那么他们犯错一定是由于善恶观的错误。我们看到了这一点，说明在善恶观的问题上，我们比他们更理性，更能辨明是非黑白。对于他们，我们更应该怜悯，不应有一丝愤怒。面对犯了错误的人，我们不应该愤怒，我们应该以平和的心态劝诫他们，没有必要生气。因为愤怒带给自己的伤害往往大于给别人的伤害，所以一定要心平气和。心态平和地向他们展示他们的错误，然后继续做你该做的事，完成自己的职责，这样的你才是最有智慧的。