提高小学生的体能素质1

如何培养提高小学生的体能素质体育能力何卫卫一·如何培养提高学生的体能素质（一）学生体能素质现状分析2002年，教育部建立了“全国学生体质健康监测网络”，每两年对我国学生的体能素质进行一次监测。监测的对象为7～22岁的学生，监测的人数为182964人。此次监测的结果显示：反映学生们下肢爆发力的立定跳远，其水平与2002年相比，除了大学男生的水平略有提升以外，其余年龄组均呈下降趋势。反映身体柔韧性的坐位体前屈水平与2002年相比，有60%的年龄组出现下降。而肺活量水平除了高中以上（16～22岁）男生的肺活量水平有所增加以外，其余均呈下降趋势。2010年陕西省学生体质健康调研结果●学生身体发育水平继续提高；学生体质健康方面存在的问题不容忽视。●学生的问卷调查表明，71％的学生每天体育锻炼不够1小时；体育教师问卷调查显示，只有不到5％的老师认为现在的学生喜欢长跑。2010年陕西省学生体质健康调研结果●2010年学生体质健康调查研究是自1985年以来，由教育部等国家五部委联合发起和统一组织的第五次大规模学生体质健康调查研究。我省本次调研检测工作在西安、汉中、延安3地市的22所中小学及西安交通大学、西北工业大学、陕西师范大学、西安建筑科技大学4所高校中的约15000名6－22岁的陕西籍汉族城乡男女学生中进行。学生调查问卷3215份，体育教师调查问卷326份。2010年陕西省学生体质健康调研结果■七成学生每天锻炼不到1小时此次我省学生体质健康调查研究中，在学生和体育教师中展开的问卷调查结果发现，71％的被调查学生每天体育锻炼不够1小时。■肥胖及视力低下率持续上升■学生健康问题学校有责任◆中小学生身体素质下降原因一、家庭教育存在的问题⒈家长对孩子的溺爱⒉生活条件的改变给学生带来的影响⒊家长的价值观的问题二、学校体育存在的问题1.学校领导对学校体育不够重视(1)学校领导重视学生的文化素质,却忽视学生的身体素质。(2)学校领导对体育活动潜在的意外伤害事故心有余悸。⒉体育教师存在的问题(1)体育教师事业心不强。(2)体育教学内容陈旧、简单、枯燥,体育课的目的不明确。(3).其他学科的教师和学生对体育课的认识不够3.社会环境对学生身体素质的影响1.素质教育实施仍然是形式2.教育督察流于形式3.没有好的体育锻炼氛围◆农村小学生身体素质下降的原因及对策一、对核心概念进行界定二、农村中小学生身体素质下降原因的调查及分析1.对体育课的态度不端正2.体育锻炼硬件设施缺乏3.缺乏健康观念三、提升中小学生身体素质的方法和途径1.充分落实“每天锻炼一小时”2.加强阳光体育运动，提高锻炼品质四、分析提高中小学生身体素质的可行性◆中小学生体质健康状况的分析及对策一、原因分析二、对策建议1.要进一步统一思想，提高认识，加大宣传力度。2.学校要把新课程改革与改善学生体质健康现状相结合，切实减轻学生的课业负担。3.完善相关政策，为增强学生体质创造必要条件。4.动员学校、学生、家庭、社会各方面力量，增强改善学生体质健康的紧迫感和责任感。(二)发展学生体能体能素质的重要性中小学生体质下降的问题正在受到教育、体育等部门和社会各界的关注。教育部部长提出，学生要“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。现阶段增加学生每天的锻炼时间是增强学生身体素质的关键。我校为保证学生每天的活动时间，学校保证每天体育课时间，同时增强阳光大课间活动质量。在“健康第一、以人为本”理论引导下如何提高学生体质，增强国民素质，发展小学生体能素质、培养终身体育思想尤为重要！(三)如何提高学生的体能素质1.加强农村学校学生的体能素质(1)正常开展学校体育教育是解决农村学生体能问题的关键◆从实际出发，端正体育教学思想◆提高体育教师的业务水平(2)促进学校、家庭和社会教育的有机结合◆家庭价值观对学生健康观有着最直接的影响◆社会大环境影响学生体育价值观的形成(3)培养学生终身体育意识是提高农村学生体能的突破口2.兴趣是最好的催化剂社会、学校、家长、教师都是希望孩子能够达到很好的状态，但学生的主观努力是最强大的内在推动力，前提是他对体育训练有兴趣，能从中感受“快乐”的情绪体验。3.在体育课中培养学生的运动兴趣(1)找准运动的喜好点，激发兴趣◆加强教育，树立信心◆加强培养，建立情感◆加强练习，培养兴趣(2)立足活动的展开点，培养兴趣◆以身作则，培养兴趣◆关爱学生，培养兴趣◆融洽关系，培养兴趣(3)强化心灵的兴奋点，升华兴趣◆优美示范，培养兴趣教师在体育课中尽管用生动形象，富有逻辑性，感染性的语言。◆有趣游戏，培养兴趣结合当地实际生活及所在区域的社会文化生活，设计符合学生社会文化层面的开心游戏，培养他们的竞争意识，在活动过程中产生浓厚兴趣。◆语言激励，培养兴趣教师对学生的赞许可以用许多词语表达自己的态度和情感，要避免简单的“好”或“很好”。3.科学训练，事半功倍(1)目前学校对体育也越来越重视，也加大了力度，保证了课时，丰富了体育活动内容，并形成了相对机制。(2)学生体能素质训练，不能急于求成，必须要科学计划，循序渐进。才能达到良好的效果。4.利用体育教学培养学生的体能素质（1）从思想上提高对体育课的重视学校各级管理部门，包括体育教研部门，都应该充分认识体育活动对提高学生体能素质的重要性。学校要多对学生进行引导和督促，使学生从思想上提高对体育课和运动锻炼的重视，形成人人参与、个个争先、生机勃勃的校园氛围。（2）改善学校体育教学环境现在有很多学校，体育设施不够完善，体育器材不够充足。学校应对此类现象引起重视，加强体育经费投入的力度，加强对体育器材的管理和维护，修缮操场，升级体育器材。以此可以吸引学生们更多的参与，激发他们对体育课的兴趣。（3）更新教学方法传统的教学模式都是以教师为中心，教师的课堂教学程序一成不变、没有新意。严重影响了学生们的积极性和能动性。应将体育课设置为以学生为中心，让学生们按照兴趣爱好自由选修体育课，提高学生们的参与度，在课后还可以设置一些小游戏，使所有的学生都参与进来，达到“快乐体育，健康第一”的目的。（4）重视学生们的实践环节传统的体育教学中，学生们只是被动地接受所有的教学内容，处于从属和被动的地位，在今后的体育教学中，教师应该多重视学生的感受和体验，重视学生们的实践环节，激发学生们的思维和想象的空间，并使学生们多尝试、多创造，从而将他们放在主体的位置。提高学生们的实践能力是增强学生体能素质的有效途径。5.训练体能提高学生身体素质（1）结合大自然以游戏、比赛的形式进行跑、跳、投的教学。（2）加强球类内容的教学和辅导，提高学生参与热情（3）加强特长项目教学，全面提高学生身体素质（4）内外结合，营造良好育人环境6.培养小学生体育锻炼习惯的具体做法当前有一句话：“播种思想，收获行为；播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获人生。”(1)结合以往的体育课常规要求，制定符合现在体育课堂教学要求的体育课堂常规，约束学生养成良好的行为习惯。(2)明确有氧耐力项目定义——长时间保持一定运动强度的运动。(3)有氧运动锻炼的是人的内功，主要是人体重要器官心、肺。(4)从小养成锻炼身体习惯，知道怎样锻炼。二.培养小学生的体育能力（一）小学体育课要培养学生哪些能力1问题的提出2研究结果与分析3必须树立教育创新的观念4培养学生创新能力的途径提供选择空间优化教学过程发展学生个性改革教学方法优化教学内容（二）培养学生的运动能力1、发展学生的一般身体能力2、发展学生的运动技能3、培养学生自我检查和评价体育锻炼效果的能力（三）创新能力的培养1.培养创新能力的方法◆情景教学法◆发现教学法◆想像创造法◆合作讨论法◆开放教学法1、激发学生创新动力2、培养学生的想象能力3、提高学生的实践能力4、求知探索，求异思维法5、角色移位，自主学习法6、因材施教，理论补充7、创设情境，课件直观8、引导发现，培养质疑（四）从事运动能力的培养培养学生具有年龄相适应的基本体能和一定水平的运动能力，在体育教学中基本能得到解决但还存在着一定缺陷（五）体育娱乐能力的培养体育不仅仅要起到锻炼身体的作用，更重要的是否能娱乐身心，是否能为工作和生活服务。“快乐体育”和“成功体育”的教学思想和教学实践日趋显示出强盛的生命力。（六）体育观赏能力的培养在过去的体育教学效果中，体育观赏能力是学习运动技术和相关知识的“副产品”。（七）小学生体育思维能力的培养1.激发兴趣，增强创新意识（1）利用电化教学，培养创新意识（2）运用体操队形练习，培养学生意识2.展开想象，启迪创新意识3.让学生自编徒手操、培养学生新创的实践能力4.让学生改编教学内容，学会创新能力（1）运动技术创新（2）动作概念质疑中创新（八）培养学生自主锻炼的能力1.改变观念◆教师教学观念的改变◆家长观念的改变2.教学方法的改进◆启发指导式教学方法◆创造式教学方法◆情景设置教学3.培养学生自我锻炼能力势在必行◆在全面实施素质新课程标准的理念下,坚持“健康第一”的指导思想◆学生的混沌:学不好体育照样过4.给学生自我锻炼的时间,发挥学生的主动性5.因地制宜,从实效出发创造条件6.培养学生自我锻炼能力的途径和措施（1）加强重要性教育,明确学生的锻炼目的（2）密切师生感情,确立教师的偶像地位（3）实施目标管理,提高学生的锻炼兴趣（4）重视信息反馈,激发学生继续锻炼的热情7.加强组织管理,体现一种刚,柔结合的教育三.小学生体育能力的培养应从这里入手（一）体育能力的培养，要适应体育教学的改革要求1.教学改革的要求2.终身教育的要求（二）体育能力的培养，要谋化体育教学的有效途径1.思想动员是培养体育能力的前提2.运用练习与实践操作是培养体育能力的保障（三）体育能力的培养，要推行体育教学的评价机制1.自我评价和监督是自我教育的一种方法2.自我辅导是自我教育的又一种有效的方法3.考核与评定四、阳光体育运动的基本知识第一节阳光体育运动的背景（一）阳光体育运动的诞生1.目光聚焦学生体质健康2.专家领导回忆《劳卫制》3.阳光体育运动正式诞生（二）阳光体育运动的背景1.我国学校体育的地位与现状2.我国学生体质健康水平状况3.我国基础教育体育课程改革4.国家对学校体育工作的期望5.北京奥运会举办带来的契机第二节阳光体育运动的解析（一）阳光体育运动的概念与内涵1.阳光体育运动的概念（1）阳光体育运动的概念综述（2）阳光体育运动的概念界定（3）阳光体育运动的概念2.阳光体育运动的内涵（1）针对评价学生体质与拓展素质教育提出（2）坚持健康第一和以学生为本的指导思想（3）学校和社会保障青少年享受的体育权利（4）在外界合力推动下形成青少年锻炼热潮（5）预防青少年肥胖与提高心肺功能的作用（二）阳光体育运动的目标与内容1.阳光体育运动的目标2.阳光体育运动的内容（三）阳光体育运动的特征与原则1.阳光体育运动的特征（1）时代特征（2）理论特征（3）实践特征2.阳光体育运动的原则（1）健康性（2）主体性（3）主导型（4）区别性（四）阳光体育运动的地位与意义1.阳光体育运动的地位（1）横向视角（2）纵向视角2.阳光体育运动的意义（1）社会层面（2）教育层面（3）体育层面（4）文化层面（5）发展层面第三节阳光体育运动的推进（一）筹备与启动阶段1.开展进程（1）全国学校体育工作会议的召开（2）两项重要通知联合下发的推动（3）胡锦涛总书记主持政治局2.聚焦重点（二）第一次推进阶段1.开展进程（1）国家领导小组的成立（2）中央7号文件的印发（3）各项活动陆续的开展（4）阳光体育之歌的推广（5）阳光体育奖章的实施（6）冬季长跑活动的启动（7）阳光体育运动推进会（三）第二次推进阶段1.开展进程（1）体育师资培训的开始（2）阳光体育奥运夏令营（3）冬季长跑活动的启动（4）八省市体卫工作督导（5）阳光体育运动推进2.聚焦重点（四）第三次推进阶段1.全国阳光体育嘉年华2.体育师资培训的推行3.冬季长跑活动的启动4.阳光体育运动推进会