呼吸内科健康宣教

尊敬的朋友：您好！欢迎您来到张家港市第六（锦丰）人民医院，感谢您的信任和合作。为了使您在住院期间得到更好的治疗和护理，早日恢复健康，同时在您出院后能得到疾病方面的健康指导，我们就呼吸内科常见的疾病知识做以下详细的介绍，希望能对您的疾病康复带来帮助。如果本介绍书未详尽表达或您在住院期间有任何需要及对疾病方面有疑问的地方，请及时与科室主任、床位医生或护士联系，科室全体医护人员将全力帮助您早日康复。一、急性上呼吸道感染知识宣教•急性上呼吸道感染是指鼻腔，咽，或喉部的急性炎症。其主要的症状有咽痒，咽痛，鼻塞，流鼻涕，发热等。需注意以下几个方面：•1.心理指导：安心静养，避免情绪紧张和激动。•2.避免受凉及过度疲劳，注意保暖。•3.保持室内空气新鲜，阳光充足，少去人群集密的公共场所，避免交叉感染。•4.注意劳逸结合，加强体育锻炼，提高机体抵抗力，增强抗寒能力。打喷嚏的时候要这样子哟一、急性上呼吸道感染知识宣教•5.宜多饮开水，饮食宜清淡、稀软、少油腻，以清淡、爽口为宜。高热、食欲不好者，适宜流食、半流食，如米汤、蛋花汤、豆腐脑、豆浆等。流感高热、口渴咽干者，可进食清凉多汁的食物，如莲藕、百合、荸荠等。•6.饮食宜少量多餐：如退烧后食欲较好，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤、龙须面、小馄饨、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。•7.多食蔬菜、水果等食物：补充由于发热所造成的营养素损失，增强抗病能力。蔬菜、水果能促进食欲、帮助消化，同时可补充大量人体需要的维生素和各种微量元素。一、急性上呼吸道感染知识宣教•8.忌饮食不节：饮食不节不仅对感冒不利，还会使感冒迁延难治。风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物；暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。•9.预防交叉感染。遇上呼吸道感染好发季节，特别是秋冬季，出门应带口罩;室内用食醋熏蒸;对患者进行呼吸道隔离。•10.治疗感冒八大误区：闻醋喝醋、洗蒸桑拿、喝姜糖水、蒙头捂汗、蹦蹦跳跳、喝酒祛寒、不吃不喝。二、急性气管-支气管炎知识宣教•急性气管-支气管炎是由感染、物理、化学刺激或过敏等因素引起的气管-支气管粘膜的急性炎症。临床主要症状有咳嗽和咳痰。常见于寒冷季节或气候突变时。也可由急性上呼吸道感染蔓延而来。其主要症状是咳嗽和咳痰，常先有鼻塞，流涕，咽痛，声嘶等症状，继之咳痰，还可伴发热，乏力等。伴支气管痉挛时，可有气促，胸骨后发紧感需注意以下几方面：•1、心理指导：不要急躁，安心静养，配合治疗。•2、饮食指导：进食清淡，富有营养的饮食，多饮水。二、急性气管-支气管炎知识宣教•3、发热时要注意卧床休息，选用物理降温或药物降温。•4、室内保持空气新鲜，适当通风换气，但避免对流风，以免病儿再次受凉。•5、须经常协助病儿变换体位，轻轻拍打背部，使痰液易于排出。•6、防止空气污染，避免烟雾，化学物质的刺激。•7、注意增强体质，防止感冒。三、慢性支气管炎知识宣教•慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围的慢性非特异性炎症。以慢性咳嗽，咳痰或伴有喘息及反复发作为临床特征。需注意以下几个方面：•1、心理指导：慢性支气管炎不能根治，长期反复发作可发展为肺气肿和肺心病，因此治疗慢支极其重要，应积极配合治疗。•2、饮食指导：给予高蛋白，高热量，高维生素，易消化饮食，多饮水。•3、保持室内空气流通，适度的温度和湿度，避免烟雾和灰尘的刺激。•4、避免受凉，防止呼吸道感染。•5、吸烟者戒烟，保持口腔清洁。•6、加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。锻炼应量力而行，循序渐进，以不感到疲劳为宜。四、阻塞性肺气肿知识宣教•阻塞性肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容量增大，并伴有气道壁的破坏。其主要症状是进行性加重的呼吸困难，活动后加剧。此时应注意以下几个方面：•1、心理指导：正确对待疾病，坚持康复治疗。•2、饮食指导：给予到蛋白，高热量，高维生素，易消化饮食，多饮水，避免易引起便秘的食物，如油炸食物，干果，坚果等，避免食用汽水，啤酒，豆类，马铃薯和胡萝卜等易产气食物，防止便秘，腹胀。少食多餐，细嚼慢咽养成良好的个人饮食习惯。•3、避免烟、粉尘及刺激性气体的吸入，注意保暖，改善不良的生活方式。四、阻塞性肺气肿知识宣教•4、家庭氧疗：每天吸氧15小时以上，氧流量1—2L/分钟。•5、注意：a、供氧装置周围严禁烟火，防止氧气燃烧爆炸。•b、导管每天跟换，以防堵塞。•c、氧流量1—2L/分钟，不可过高，过高会抑制呼吸中枢。•6、进行体育锻炼如步行，慢跑，气功，体操等。•7、进行腹式呼吸和缩唇呼吸等呼吸机运动锻炼。•8、在潮湿、大风、严寒气候时，避免室外活动。慢性阻塞性肺疾病健康宣教——康复锻炼•慢性阻塞性肺疾病（简称COPD）患者在急性发作期后，临床症状虽然有所缓解，但肺功能仍在继续恶化。所以，COPD稳定期的康复训练非常重要，可以预防急性发作，改善日常活动能力，尽可能恢复受损的心肺功能，防止或减缓心肺功能继续减退。很多患者虽然有进行康复锻炼的愿望，但对具体的训练方法并不十分清楚。我们在这里向大家介绍一些简单而实用的方法。慢性阻塞性肺疾病健康宣教——康复锻炼•（一）缩唇呼吸缩唇呼吸可以帮助你控制呼吸频率。它使更多的气体进入你的肺，减少呼吸功耗。方法：1.通过你的鼻子缓慢深吸气直到无法吸入为止。2.缩唇，如吹口哨那样。3.保持缩唇姿势缓慢呼气。4.作两次呼吸呼出吸入的气体。5.不需用力将肺排空。慢性阻塞性肺疾病健康宣教——康复锻炼•（二）屏住呼吸屏住呼吸可延长肺内氧气和二氧化碳交换时间，使更多氧气进入血液中。方法：1.吸气。2.屏住呼吸3秒钟3.呼气。慢性阻塞性肺疾病健康宣教——康复锻炼•三）腹式呼吸腹式呼吸主要是靠腹肌和膈肌收缩而进行的一种呼吸方式。肺气肿患者胸式呼吸效率差。通过腹式呼吸锻炼，加强膈肌活动，可以增加肺通气量。膈肌位于胸腔底部，呈穹隆状向上隆起。当膈肌收缩时，穹隆部下降，从而使胸腔上、下径增大，肺随之扩张，产生吸气。在吸气时腹肌放松，腹部隆起；呼气时腹肌收缩，膈肌复原，腹部凹陷。方法：1.放松双肩。2.左手置胸部，右手置腹部3.通过鼻子吸气时腹部膨出。4.收紧腹部肌肉。5.缩唇呼气。感觉腹部下沉。6.每次休息两分钟，重复三次为一组。7.每天重复此练习多次。锻炼时取仰卧位，也可取坐位或站位，身体稍向前倾。五、慢性肺源性心脏病知识宣教•慢性肺源性心脏病是指由肺组织、肺动脉血管或胸廓慢性病引起的肺组织结构和功能异常，肺血管阻力增加，肺动脉压力增高所致右心扩大、肥大，或伴有右心衰竭的心脏病。缓解期表现为咳嗽、咳痰、气促，反复发作，活动后加重，逐渐出现心悸、胸闷、乏力、畏食、呼吸困难等，急性加重期以呼吸衰竭为主要表现，或伴有心力衰竭。此时需注意：•1.心理指导：家属及医护人员给予心理支持，增强战胜疾病的信心。•2.饮食护理：给予高纤维素，易消化清淡饮食，体液过多者避免含糖高的饮食，少食多餐。五、慢性肺源性心脏病知识宣教•3.绝对卧床休息，保证充足的睡眠和休息，半卧位或坐位•4.保持室内环境安静，空气新鲜，保持适当的温度和湿度。•5.戒烟，避免吸入尘埃及刺激性气体，避免进入空气污染，有传染源的场所。•6.注意保暖，避免感冒。•7.进行体育锻炼，呼吸锻炼，提高机体免疫功能。六、支气管哮喘知识宣教•支气管哮喘是一种有吃酸性粒细胞、肥大细胞和T淋巴细胞等多种炎症细胞参与的气道慢性炎症。其主要的临床症状为反复发作性的喘息、呼气性呼吸困难、胸闷和咳嗽等，常于夜间和（或）清晨发作、加重。此时应注意：•1.心理指导：安心养病，避免情绪紧张和激动，建立战胜疾病的信心。•2.饮食指导：提供清淡，易消化，足够热量的饮食，避免进食冷、硬、油煎食物，不食用鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶等易过敏食物。•3.避免哮喘的诱发因素，如避免摄入引起过敏的食物；室内不种花草，不养宠物等。•4.取半卧位，室内空气流通，温度适宜。•5.积极参加体育锻炼，尽可能改善肺功能。七、支气管扩张知识宣教•支气管扩张是指由于支气管及其周围组织慢性炎症及支气管阻塞，导致支气管组织结构较严重的病理性破坏而引起支气管管腔的扩张和变形。临床变现为长期咳嗽、咳大量浓淡和（或）反复咯血。此时需注意：•1.心理指导：咯血时勿紧张，勿将血液咽下。•2.饮食指导：给予高蛋白，高热量，高维生素饮食，避免冰冷食物，少食多餐，多饮水。•3.急性感染或病情严重者应卧床休息。•4.保持室内空气流通，保持适当的温度和湿度，注意保暖。•5.避免诱因，戒烟，避免到空气污染的场所和有烟雾的场所，避免接触呼吸道感染的病人。•6.保持口腔清洁，去除口臭，增进食欲，减少感染机会。•7.参加体育锻炼，增加机体抵抗力和免疫力。八、肺炎知识宣教•肺炎是指肺实质的炎症。一般急性起病，典型表现为突然畏寒、发热，或咳嗽、咳痰或伴有胸闷、胸痛。此时需要注意：•1.心理指导：安心养病，配合治疗。•2.饮食指导：给予足够热量、蛋白质和维生素的流质或半流质，多饮水。•3.卧床休息。•4.保持环境安静，阳光充足，空气清新，室温18—20℃.•5.避免受凉，淋雨，吸烟，酗酒，防止过度疲劳等诱因。•6.注意休息，劳逸结合，参加体育锻炼，增强体质。九、肺脓肿知识宣教•肺脓肿是指多种病原菌引起的肺部化脓性感染，早期为肺组织的化脓性炎症，继而坏死、液化，由肉芽组织包绕形成脓肿。其临床症状为高热、咳嗽、咳大量脓臭痰。此时需注意：•1.心理指导：保持心情愉快，安心静养，勿急躁。•2.饮食指导：进食鱼、肉，蛋类，牛奶，豆制品等动植物蛋白，每天摄入一定量的新鲜蔬菜和水果，多饮水。•3.保持室内空气流通，注意保暖。•4.经常漱口，多饮水，预防口腔炎发生。•5.有效咳嗽，及时排出呼吸道异物，保持呼吸道通畅。十、原发性支气管肺癌知识宣教•原发性支气管肺癌是当前世界各地最常见的肺部原发性恶性肿瘤。原发性肿瘤主要引起咳嗽，咯血、呼吸困难、咽下困难、声音嘶哑等症状。此时需要注意：•1.心理指导：给予心理及社会支持，增强对治疗的信心，积极配合治疗和护理。•2.饮食指导：给予高蛋白，高热量，高维生素，易消化饮食，动植物蛋白合理搭配，多进食富含纤维素的蔬菜和水果，品种多样化，少食多餐，减少餐中疲劳，化疗前后2小时内避免进餐。•3.保持安静的环境，调整舒适的体位，保证充分的休息。•4.变换体位时小心，以免引起疼痛。•5.保持口腔清洁，用软牙刷刷牙，用盐水漱口，避免口腔感染。十一、气胸知识宣教•气胸是指气体进入胸膜腔造成的激气状态。主要的症状为胸痛、呼吸困难和咳嗽。应注意：•1.心理指导：安心静养，勿情绪紧张，保持心情愉快。•2.饮食指导：进食富含纤维，易消化的饮食，多食蔬菜水果。•3.保持环境安静，急性自发性气胸者应绝对卧床休息。•4.气胸痊愈后1个月内，不要进行剧烈运动，如打球，跑步等，避免诱发气胸的因素。•5.保持大便通畅。十二、春夏呼吸道疾病的预防诀窍•冬去春来咋暖还寒，历来是呼吸道感染疾病的易发时节。在这时期咳嗽、感冒以及支气管哮喘、支气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道感染疾病的患者比平时增多。在这时期特别提醒大家，多饮水，注意个人卫生，根据天气变化及时增减衣物，是预防呼吸道疾病的最好方法。•春夏季节天气变化较快，容易滋生细菌、病毒，而呼吸道病菌入侵人体，首先要通过的第一道关就是鼻粘膜，所以多喝水，让鼻粘膜保持湿润，就能有效抵御细菌及病毒的入侵，同时在这个季节做到不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，也能减少对呼吸道的刺激，达到保护自然免疫功能的作用。十二、春夏呼吸道疾病的预防诀窍•注意个人防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春夏传染病的关键，大家一定要养成勤洗手的习惯，同时勤换、勤晒衣服被褥，要经常保持办公地点及家中室内空气流通，不吃不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品及肉食，不喝生水。在呼吸道传染病流行的季节，老人、儿童，体质虚弱等易感人群应尽量少去公共场所。•要注意保暖，随着气温变化即使增减衣服，切不可一下减的太多。另外，合理安排饮食，多吃瘦肉、蛋及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高