心理学幽默感.ppt

心理刚毅和控制感幽默感制作：第七组心里刚毅•心理刚毅是以投入﹑挑战性和控制感为特征，能够缓冲压力影响的一组人格特征。•(能够帮助人抵御压力)•科巴沙实验•1.很高的投入度•2.很高的挑战性•3.较高的控制感•控制感其实是人类的最原始最基本的需要之一，可以设想在各种严酷的自然灾害和生存竞争前面，只有那些更主动掌控环境和协调人群关系的人具有最大的生存适应性。在一个人的成长过程中，如何形成或失去这种控制感呢？或者说每个人这方面差异是怎么形成的呢？最著名的研究也许是心理学家马丁•塞里格曼（MartinSeligman）的习得性无助实验。1975年他以狗为实验对象，生动地演示了绝望心境•形成的过程。塞里格曼先把实验组的狗放进一个笼子里，这个笼子是狗无法逃脱的，里面还有电击装置。给狗施加电击。这只狗在一开始被电击时，拼命挣扎，想逃脱这个笼子，但经过再三的努力，仍然发觉无法逃脱后，挣扎的程度就逐渐降低了，到后来动也不动完全放弃了逃脱。随后，实验者把这只狗放进另一个笼子，这个笼子由两部分构成，中间用隔板隔开，隔板的高度是狗可以轻易跳过去的。隔板的一边有电击，另一边没有电击。当把经过前面实验的狗放进这个笼子时，实验者发现它们除了在头半分钟惊恐一阵子之外，此后一直卧倒在地接受电击的痛苦，那么容易逃脱的环境，它们连试也不去试一下。这时狗已经完全放弃了逃脱的尝试――也就是它完全放弃了试图去控制环境的愿望。事实上，人和动物有相似之处，当一个人发现他无论如何努力，都以失败而告终时，他会觉得他控制不了整个局面。最终丧失斗志，并陷入绝望的心境之中。•心理学的研究把人分成外控型和内控型两种类型。•外控型的人经常会这样说：“命运不是自己说了算的，我对发生在我身上的事无能为力。我的快乐和痛苦也不是我能决定的，这取决于别人或命运。”外控型的人认为决定性的力量不在自身，而在外部，所以他们对自身价值的判断和自己行动的选择很大程度上依赖于别人的看法。•外控型的心态一旦成为了一个人的稳定心态，那么这种人的人生轨迹常常表现为以下三种：•第一是把自己完全交给命运，不采取任何主动的行为，过一种消极的通常也是很悲惨的生活；•第二是把自己完全投身于某一个人或组织的怀抱，自己不加任何选择的听命于这个人或组织；•第三是表现为一种反社会的叛逆、反抗心态，由于自己一无所有、无能为力，所以对一切都不负责任地加以破坏。••内控型的人常常这样描述自己：“我身上发生的事很大程度上决定于我自己所做的决定和我付出的努力。我相信我总是能够找到办法解决我的问题。我相信，我所做的与所得到的两者之间，我付出的努力与所得到的回报两者之间有关系。同时，当我不能影响发生的事情的时候，我仍然可以决定让周围的环境以何种方式来影响我。”幼儿园小朋友任思雨我唱歌就不觉得痛邱少云被火吞噬坚强的老鹰幽默感•幽默感能够减轻生活重压，有助于人们应对压力。•压力感具有调节压力•影响的作用。•消极生活事件与压力•源有显著的相关•积极的情感如高兴，•对人体免疫系统有积•极的作用幽默的内在含义•机智而又敏捷地指出别人的缺点或优点，在微笑中加以肯定或否定。幽默不是油腔滑调，也非嘲笑或讽刺。正如有位名人所言：浮躁难以幽默，装腔作势难以幽默，钻牛角尖难以幽默，捉襟见肘难以幽默，迟钝笨拙难以幽默，只有从容，平等待人，超脱，游刃有余，聪明透彻才能幽默。幽默的好处•幽默可以淡化人的消极情绪，消除沮丧与痛苦。具有幽默感的人，生活充满情趣，许多看来令人痛苦烦恼之事，他们却应付得轻松自如。用幽默来处理烦恼与矛盾，会使人感到和谐愉快，相融友好•生活也会更健康。研究表明，幽默可以帮助你战胜病痛，提高免疫功能，减轻压力，甚至有益于延年益寿。医生和心理学家也认为，欢笑是健康幸福生活的一个重要元素。怎样培养良好的幽默感呢•扩大知识面，幽默是一种智慧的表现，它必须建立在丰富知识的基础上。一个人只有有审时度势的能力，广博的知识，才能做到谈资丰富，妙言成趣，从而做出恰当的比喻。•要善于体谅他人，要使自己学会幽默，就要学会雍容大度，克服斤斤计较，同时还要乐观。•培养深刻的洞察力提高观察事物的能力，培养机智、敏捷的能力，是提高幽默的一个重要方面。只有迅速地捕捉事物的本质，以恰当的比喻，诙谐的语言，才能使人们产生轻松的感觉。幽默的分类•幽默，一般分为表情幽默、动作幽默、语言幽默．日常生活中最常见的语言幽默，语言幽默不仅表现在交谈之中，而且表现在书里面．表情和动作的幽默，有的人在讲话的时候也运用，但用得更多的是舞台中的滑稽表演（如相声表演、滑稽戏、哑剧、杂技小丑等）．幽默的语言应用•1．妙语双关，一箭双雕．在特定的语言环境里，利用词的多义、同音和同形的条件，用一个词语去关联两种不同的事物，使语句具有双重的意义．《刘三姐》里写刘三姐与三个秀才对歌，刘三姐唱道：“姓陶不见桃结果，姓李不见李花开，姓罗不见锣鼓响，三个蠢才地里来．”这是谐音双关．刘三姐指姓陶说“桃结果”的桃，指姓李说“李开花的李，指姓罗说“锣鼓响”的罗；说不见“桃结果”、“李花开”、“锣鼓响”，就是指陶、李、罗三位秀才没本事，不是赛歌的对手．•2．用对比云揭示事物的不一致性，造成幽默的效果．甲对乙说：“丙这个人什么都不缺，除了美德和才干．”实际上是说丙无德无才．•3．正话反说，用与本意相反的话来表达本意．毛泽东同志在《“友谊”，还是侵略？》一文里驳斥美国的艾奇逊：美帝国主义帮助蒋介石“杀死几百万中国人，不为别的，第一为了门户开放，第二为了尊重中国行政和领土完整，第三为了反对任何外国控制中国．”这是反话，其本意是说美帝国主义是为了侵略中国，瓜分中国，控制中国．•4．简语繁说，画蛇添足，也能使人发笑．有的人说话很俏皮，别人问他每月工资多少元，他回答说：“八百五十大毛．”本来他的基本工资是85元，他故意把元换成以角为计算单位，将绝对数增大．•5．歇后语运用得好，也是很幽默的．比如人们常说的：“这个人真是和尚打伞——无法无天．”•6．利用形象的比喻来说明事物的性质，使语言既幽默又生动．•7．将语言倒置也是一种幽默的方法．比如这样说：“你命好，有儿子孝顺；我呢？我得孝顺儿子．”这种语义的倒置产生了强烈的幽默效果．•8．抓住对方说话的自相矛盾，突出其可笑之处．韩非子的故事里有一个卖矛和盾的人•9．采用逻辑的推断法，假定对方的观点正确，推论出荒唐可笑的结论来．•10．含而不露，话中有话意在言外．一位青年到某杂志编辑部送稿，编辑看了之后问他：“这篇小说是你自己写的吗？”青年回答：“是我自己写的，我构思了一个月的时间，整整坐了两天才写出来，写作真苦！”编辑故作惊讶地说：“啊，伟大的契诃夫先生，您什么时候复活了啊！”青年的小说是抄袭的赝品，他听了编辑的话顿时满面羞愧，内疚地离开了编辑部．•11．语言夸张，也是常用的幽默技巧．相声演员马季来到广西的柳州市曾问壮族诗人黄勇刹：山歌里有没有相声材料？黄勇刹给他讲一个故事：从前，有一个很骚的财主，编了一首冒牌山歌来调戏一个纯正的村姑：未曾老，今年中有九十三，阎王批我一百岁，还有七年同妹玩．这个村姑马上回敬他一首：老发颤，七老八颠喊妹连，胡须生在马屁股，留给后生扯二弦．村姑的山歌运用夸张的修辞手法．马季称赞说：“风趣、幽默，讽刺得淋漓尽致．”12．同样的语言用到不同时代的语言环境或不同时代的人身上，会取得幽默的效果．．你写现在的青年恋人到“卡拉OK”去玩，大家不觉得可笑；如果你搞“新编《西厢记》”，写张生对崔莺莺说：“小姐，今晚我们到‘卡拉OK’去跳舞好吗？”观众就会忍不住笑起来．因为，现在的语言与古代的语言环境反差很大，把两者扯在一起，使人感到滑稽可笑．•13．适当运用行业语，使谈话或文章活泼、幽默．我国著名的散文家秦牧，面对自己的成就和荣誉曾感叹地说：“世界上的人和事，四舍五入者多矣，我便是有幸得五入的人．”“四舍五入”是数学术语，用在这句话里，含蓄地表达了秦牧的谦逊，显得幽默大度．•14．偷换概念，利用违反同一律的错误，也使谈吐幽默、风趣．鲁迅先生有一篇杂文写道：A：B，我们当你是一个可靠的人，所以几种关于革命的事情，都没有瞒了你．你怎么竟向敌人告密去了？B：岂有此理！怎么是告密！我说出来，是因为他们问了我呀．A：你不能推说不知道吗？B：什么话！我一生没有说过谎，我不是这种靠不住的人！在这段对话里，B偷换了“可靠的人”这一概念，把它变成了是指“从来不说谎”，其中包括向敌人说实话（告密）．鲁迅写B偷换概念，为己辩护，正是为了有力地讽刺和揭露叛徒的丑恶嘴脸．