个人学习状况和行为习惯分析与改善

第二单元职业生涯发展条件与机遇第二课发展职业生涯要立足本人实际五、个人学习状况和行为习惯分析与改善适用班级：中职一年级主讲：魏西西教学目标情感态度观念：能够说明行为习惯养成对个人学习和事业发展的重要作用，了解自己有哪些好习惯和坏习惯；在懂得行为习惯养成对职业生涯重要作用的基础上，增强养成良好行为习惯的自觉性认知：培养和提高自我认知的能力。运用：能够制定出培养自己良好行为习惯的计划，并能在实践中去实施和强化。•重点认识自己的学习状况和行为习惯，制定培养自己良好行为习惯的计划并付诸实施。•难点了解自己的好习惯和坏习惯。•一、正确面对自己的学习状况和行为习惯•（1）要敢于面对现实，要正视自已。学生不良习惯、不文明行为学生不良习惯、不文明行为学生不良习惯、不文明行为学生不良习惯、不文明行为学生不良习惯、不文明行为学生不良习惯、不文明行为小组讨论•你有没有图片中的行为，如果有，想一想这些行为习惯对自己今后的职业生涯会产生什么样的影响？下面请同学们测试一下自己的学习习惯。•1、你能在上课一开始就很快地集中注意力听讲吗？（）•2、你上课能不讲废话、不开小差、不受别人和外界的影响吗？（）•3、你经常把讲课内容与预习中的问题或学过的知识联系•起来思考吗？（）•4、你在同学回答问题时能在脑子里积极思考问题答案吗？（）•5．你能主动举手回答老师的提问和参加讨论吗？……（）下面请同学们测试一下自己的学习习惯。•6、你对不明白的地方，能在课堂上提出来或下课后问老师吗？（）•7、你能根据讲课的要点主动记笔记而不仅仅是照黑板上记的吗？（）•8、你在课后能看清和看懂自己的笔记吗？……………（）•9、上完课你能用自己的话概括一堂课所学的主要内容吗？（）•10、你对老师的讲课经常有评价和看法吗？……………（）自测和评分方法：•一、根据你自己的实际情况，对每个问题作出回答：是、否或答不上。•二、得分和评价：•l、答“是”得2分，答“否”得0分的题：•（1）3、4、5、7、8、9、10；（2）l—10；（3）l、3、4、5、6、8、9、10；（4）3、4、6、9、10。其余的题答“是”得0分；答“否”得2分。凡答“答不上”的都得1分。•2、将四种自测题各自的得分相加，然后根据各自的总分对该项学习环节作出评价：3分以下——很差，4－7分——较差，8－12分——一般，13－16分－一较好，17分以上很好。（2）要善于发现自己的长处，要挖掘自己的潜能。•1、了解自己的优势•2、充分发挖自己的潜能2、在日常学习和生活实践中养成良好习惯•（1）、专业课学习对绝大多数同学来说都是零起点，只要从一开始就养成良好的学习习惯，就完全能进入角色。•（2）、不论学习专业课还是文化课，都要养成好的学习习惯。•（3）、对于想获得成功职业生涯的人来说，仅有良好的学习习惯尚不够，还需养成遵守纪律、注重安全、文明礼貌的习惯……2、在日常学习和生活实践中养成良好习惯（4）、获得职业生涯成功必须有的习惯。（5）、具有良好的职业道德和行为习惯，是用人单位在录用一线从业者十分看重的素质。（6）、习惯是一种定型的行为，是长期积累、反复强化的产物，是经过反复练习而养成。良好习惯格言：•播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。------萨克雷•“吾日三省吾身”—•习惯形成性格,性格决定命运。——约·凯恩斯【美】课堂总结•习惯就是一点一滴，循环往复，无数重复的行为动作养成的，好的习惯，坏的习惯莫不如此，只是结果不同。正如美国作家杰克·霍吉所著《习惯的力量》上说“我们每天高达90％的行为出于习惯”，也就说，我们能看清并且坚持好习惯，那么我们至少在人生路上能得90分，关键在于看清自己，自知之明是自我改善的开始。中国有句名言，“吾日三省吾身”，就是这个意思。所以我们要了解自己的好习惯和坏习惯，并且坚持好习惯，改掉坏习惯。“做习惯的主人，不要做它的奴隶！”。让我们用好的行为习惯为自己的职业生涯打下一个良好的基础。制定出相应的改善计划，并定期检查，小组制定出互相督促检查的方案，班级对实施、改进较好的同学提出表扬与奖励。由班委会执行。（下节课全班交流研讨）