做一个受欢迎的人

——与同学建立良好的人际关系心理健康第一课做一个受欢迎的人趣味小测验场景：你在森林的深处，你向前走，看见前面有一座很旧的小屋。(1)这个小屋的门现在是什么状态？（开着/关着）(2)你走进屋子里看见一张桌子,这个桌子是什么形状的？（圆形/椭圆形/正方形/长方形/三角形）(3)在桌子上有个花瓶，瓶子里有水，有多少水在花瓶里？（满的/一半/空的）(4)这个瓶子是由什么材料制造的？（玻璃/陶瓷/泥土）（金属/塑料/木头）结论(1)门：门如果是开着的：说明你是一个任何事都愿与别人分享的人门如果是关着的：说明你是一个任何事都愿一个人去做的人(2)桌子圆形/椭圆形：总有一些朋友陪伴着你，你完全地信任并接受他们。正方形/长方形：你在交朋友的时候有点挑剔，你只是和那些你认为比较熟悉的朋友有一些来往。三角形：在对待朋友的问题上，你是一个真正的非常吹毛求疵的人，所以你的生活里没有许多朋友。(3)瓶子里的水空的——你目前的生活很不满意。一半——你的生活只有一半达到你的理想。满的——你对目前的生活非常满意。(4)瓶子的质地：玻璃/泥土/陶瓷——在生活里你是一个脆弱而需要得到照顾的人。金属/塑料/木头——你在生活里是一个强者。1.接近律人际吸引基本规律距离越接近，交往的频率可能就越高，就越容易建立起良好的人际关系。“远亲不如近邻”2.熟悉律人际吸引基本规律经常看到某个人，便会增强对他的好感。3.相似律人际吸引基本规律年龄、经历、背景、社会地位等相似的人初次见面时更容易交谈；兴趣、爱好、观念、态度、价值观等相似的人更容易彼此吸引，深入交往。“道不同不相为谋”“英雄所见略同”4.互补律人际吸引基本规律需求、个性互补的人彼此吸引。如活泼健谈的人和文静寡言的人更容易和睦相处。“刚柔并济”“相得益彰”5.黄金定律人际吸引基本规律游戏：拍拍你的肩•你以怎样的方式对待别人，别人就会用同样的方式来对待你。•你不愿意别人以某种方式对待自己，自己就首先不要用这种方式对待别人。一个真实的故事这是一个真实故事，故事发生在非洲某个国家内。那个国家白人政府实施“种族隔离”政策，不允许黑皮肤人进入白人专用的公共场所。白人也不喜欢与黑人来往，认为他们是低贱的种族，避之惟恐不及。有一天，有个长发的洋妞在沙滩上日光浴，由于过度疲劳，她睡着了。当她醒来时，太阳已经下山了。此时．她觉得肚子饿，便走进沙滩附近的一家餐馆。她推门而入，选了张靠窗的椅子坐下。她坐了约15分钟。没有侍者前来招待她。她看着那些招待员都忙着侍候比她来的还迟的顾客，对她则不屑一顾。她顿时怒气满腔。想走向前去责问那些招待员。当她站起身来，正想向前时，眼前有一面大镜子。她看着镜中的自己，眼泪不由夺眶而出。原来，她已被太阳晒黑了。此时，她才真让体会到黑人被白人歧视的滋味!•己所不欲，勿施于人•自己不愿承受的事情也不要强加给别人•己欲立而立人，己欲达而达人•自己想要的，往往也是别人想要的；自己想要达成的目标，也要帮助别人达到下面哪些是自己想要的，哪些是别人想要的，自己有没有帮助别人达到？•同学生病了，赶不上进度，要你帮忙抄笔记•我生病了，也需要同样的帮助•朋友不小心弄丢了我的新书，感到很抱歉，希望我原谅•我不小心打破了朋友喜爱的陶瓷饰品，十分内疚，希望朋友不跟我计较•同桌在竞赛中得奖了，希望得到你的赞美•我取得好成绩，想要得到别人的认可想要做一个受欢迎的人，就要学会走出自我的唯一感受，试着站在别人的角度去理解他人，关怀他人。6.钻石定律人际吸引基本规律游戏：红色轰炸•真诚对待他人就要学会去赞美他人。因为人是社会的动物，每一个人都有被他人接纳、被他人赏识的渴望。•一个心底里藏着美好感觉的人，是善良的人；一个善于把心底里美好感觉适时地表达出来的人，是智慧的人。学习方法归纳记忆法1.将所学单词归类记忆：如：利用构词法记忆单词。2.将所学语法归纳、总结、记忆：如：一般现在时与一般过去时的三种句型构成对比归纳记忆。学习能力听说能力1.每天坚持听40分钟英语。2.每天坚持与他人进行英语对话30分钟。（尤其是天所学的内容。学习能力读写能力1.多朗读课文，培养阅读技艺。如：快速阅读，带着问题阅读等。2.多读些课外读物，如报纸上的文章要逐个认真阅读，同时要积累生词。3.课外阅读每周应达到2-3篇短文。4.要认真对待写作，学会先模仿，再用自己的语言写作文。组长：宛良强成员：杨小晴邓茜黄有亮刘双李彬彬张雨秋王腊包明月朱云如果，你正在为英语百感交集；那么，走进我们；也许，这一切都会发生改变。说到英语我只能说往事不堪回首。这也是我为什么对这次活动这么认真的原因之一。我和大家有共同的经历——被英语所困扰。我此前的英语是一塌糊涂。到高中来只认识了26个字母，仅此而已。经过中考，让我彻底认识到英语差，总成绩是起不来的。在中考那年的暑假里我牟足了劲，我下定了决心：我要提高英语，我一定要！！！…就这样来到了高中，我从最基础的开始自学。从基数词，从序数词，从星期，从月份。皇天不负有心人。让我这样一个以前英语全班倒数第一的人竟然能靠英语全年级第一。这是我从不敢想的。我知道在座的还有不少英语差的同学，我知道英语差是什么样的感觉。所以我想帮助你们，帮你们提高英语。但是你有信心吗？我相信你，你的的英语成绩一定会改变。我相信你，因为历史有人做到的是你一定也可以做到。我就做到了，况且你的基础比我好。相信自己，改变从此开始！现在让我们寂静两分钟，让我们下定决心不管有多苦，我一定要坚持下去，攻克英语。请写到纸上在研究具体的问题，我们要搞清楚一个问题“我们中国人为什么要学英语”。我们从初中到现在学了几年英语但你有没有静下来好好想一想我们中国人为什么要学英语？！我们之所以讨厌英语是因为我们没弄清楚学英语的目的,没有动力。中国人为什么要学语我们学习英语是历史的原因造成的，因为2000年的封建社会让一个强盛的东方帝国变得落后了，一百五十年前我们被拥有先进技术的国家侵略。让中国人在世界上弯下了腰，抬不起头来。我们学习英语一方面为了自己个人生活更好些，这是很现实的。另一方面难道你没有意识到吗。你也是民族的一份子，你的努力，你的成功不也是民族一份子的成功吗？我们在这个中国正在挺直身体，重新昂起自己的头的历史时期，每个人都有一个社会责任，就是在不影响自己学习专业知识的情况下把语言学好。我们学语言是为了我们国家的强大，是为了在100年后中国人不用再学英语了，因为那时候世界上最先进的东西都是用中文在表达。让百年后的外国人学习中文吧！这就是我们这代人学习英语的历史使命！！！明白了为什么要学英语之后，我们还希望记下下面学英语的十个前提。1.刻苦、辛苦、痛苦是一切成功和成就的基础。2.刻苦学习是中华民族永不过时的潮流和时尚。3.学习英语是磨练意志最好的方法之一，无论多么难和绝望都要坚持下去。4.一定要有“打死不退”“永不言败”“愈挫愈勇”的伟大精神。5.要有敢啃骨头的精神！要有再难的单词、再难的句子、再难的文章都毫不畏惧的伟大精神。6.要每天都喊“我最棒”“我一定能成功”、“我一定能讲一口流利的英语”这些自我激励口号。7.英语再难也没有父母把我们养大难！每当想到父母几十年如一日的付出，你的心中就应该充满力量，这是人世间最伟大的力量！8.狂听、狂读、狂喊、狂背，发扬四狂精神，你一定可以征服英语！9.一两天的偷懒是可以原谅的，但不能一个学期都偷懒！10.要有重复一千遍的决心，狂听一千遍的恒心和大喊一千遍的痴心！请大家好好多看几遍，记在心里。你就是英语天才很多人都怀疑自己是否是学英语的“料”！我要大声告诉你：自我怀疑是人世间最大的罪恶！请大家仔细反复体会这句话：只要人类历史上被人做到的事，你也一定可以做到！天才就是重复次数最多的人寺庙旁边的猪都会念经。这两句话反映人世间最伟大的真理：重复就是力量！重复创造奇迹!刘翔一辈子只会跑步，一个简单的动作练了几十年！每天都是在汗水中度过的！姚明、菲尔普斯、邓亚萍都是这样的：一个简单的动作至少苦练了几十年！你一定能讲一口流利的英语！你一定能用英语与全世界自由沟通！关键是方法！不要怀疑自己，相信自己你一定可以征服英语。理论基础：集中突击，一气呵成从烧开水的生活事实中知道，烧开水若用最小火需数小时，用中火需要十分钟，用大火只需要几分钟，但如果烧烧停停，则永远也烧不开。学习英语，特别是学习“单词，语音和语法”，“记忆与遗忘”，恰似烧开水之“热量吸收与散发”，只有输入远远大于输出才会有好效果，因此一定要研究方法，密集而大量学习，进行“集中突击，一气呵成”从跳骚现象知道，把一只跳骚放在玻璃杯中，它会很轻松地跳出杯外，但是，在杯上加个盖子，跳骚往外跳的时候就会撞在盖子上，几次之后，跳骚会调节自己的弹跳高度，避免碰撞，几分钟把盖子取走时，跳骚也不会跳出杯子了，因为已经养成了习惯。于此类似的就是这个故事：曾有人做过实验，将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子，然后用强化玻璃隔开，最初，鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃，耐何这只是徒劳，它始终不能过到对面去，而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍想到对面去，想尝试那美丽的滋味，每天仍是不断的冲撞那块玻璃，它试了每个角落，每次都是用尽全力，但每次也总是弄的伤痕累累，有好几次都浑身破裂出血，持续了好一些日子，每当玻璃一出现裂痕，实验人员马上加上一块更厚的玻璃。后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些斑斓的热带鱼也不再在意，好像他们只是墙上会动的壁画，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后用他敏捷的本能进行狩猎，好像回到海中不可一世的凶狠霸气，但这一切只不过是假像罢了，实验到了最后的阶段，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹，甚至于当那些鲫鱼逃到那边去，他就立刻放弃追逐，说什么也不愿再过去，实验结束了，实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。（你愿意吗？）不要被过去的失败所吓倒，真的勇士，敢于正视淋漓的鲜血，真的勇士，敢于……这就像我们学习英语，从一开始每天只背二十个单词，时间长了，我们养成了每天只能记忆很少单词的情况，从不会考虑自己是否能够一天记忆几百单词，人的学习能力有很大的潜力，如果采用单项技能的学习方法，必然会达到“一气呵成”的学习效果。谁说英语不可以速成？钢铁在数十秒内铸成，生锈的过程却是漫长的.一怎样激发学习英语的兴趣为什么会对英语失去兴趣？1首先有些家长对英语学习的态度不是怎么好，“学着又不是出国心理负担和压力．这种态度直接抹杀了中学生学习英语的兴趣2中学生英语基础普遍薄弱．根据有关教育方面的资料显示：在中学中60%的学生英语基础差、单词读、写困难；30%的学生基础可以，但对英语学习不感兴趣，导致实际英语成绩差；10%的学生英语基础较好，受整个英语学习环境的影响，英语读、写能力提高缓慢。实际中学学生英语的基础，比统计的情况更严峻，在简单的音标、语法、时态等方面都错误连篇。当兴趣与刻苦融为一体，你将战胜一切艰难险阻！！！（三）中学生对学习英语心理惧怕由于英语基础薄弱，造成学生对英语学习产生惧怕的心理，逃课、抄袭作业、害怕课堂提问、害怕听写单词、害怕读单词、课文是他们共同的表现，上英语课如同听天书腾云驾雾一般，不知所云。面对单词不知如何读，老师领读时，只是和尚念经一样鹦鹉学舌，人云亦云，自己却迷迷糊糊、不知所云，自己什么都不知道，最怕听写单词。不敢问老师任何问题，怕老师问及其他的问题，不懂装懂。（四）心理压力造成中学生对学习英语失去信心由于对学习英语的各种惧怕，造成学生对英语学习背负了沉重的心理压力，使一部分学生对英语学习失去信心；枯燥、繁多的单词、语法、时态变化和跟不上英语教学的进度，使得学生产生厌倦情绪，失去了对学习英语的信心。继而，放弃了对英语的学习．（五）口语差造成中学生对自己学好英语失去信心英语教学中，口语是学习英语的关键。可实际中口语是学生学习英语最为薄弱的环节，音标基础差，不敢读单词，怕出错。不会读单词，造成记忆单词困难，听写困难、背、读课文困难、理解课文困难，跟讲课进度一点都合不上拍，找不到学习英语的感觉，对自己学习英语的能力产生了怀疑，