12-学生体育发展的测量与评价

学生体育发展的测量与评价第一节学生体育发展的目标及评价概述一、学生体育发展的一般目标1.身体领域发展目标（基础目标）“健康第一”2.体育认知领域发展目标–包括体育运动或体育活动、身体及健康、安全与急救、体育发展历史、体育与社会发展、体育与人类发展、体育与文化发展等领域或专题–评价方法：观察评定、作业、书面测验、口头测验、研究报告等3.体育情感领域–体育情感领域发展目标，主要是指学生在体育教育教学影响下形成的意识、态度、兴趣、倾向性、习惯、情绪、鉴赏、审美、价值观、责任感、适应性、意识品质等。–通常采用行为观察、评定量表、问卷测验以及档案袋评价的方式4.体育动作技能领域发展目标–哈罗（Harrow）把动作技能领域的目标从简单到复杂分解成反射动作、基本基础动作、知觉能力、身体能力、技巧动作和协调沟通六个层次–辛普森的动作技能目标分类：知觉、定势、指导、反应、机械化、复杂的外显反应、适应、创作二、基础教育《体育与健康》课程目标及评价1.新课程《体育与健康》的设置思路与内容框架–基本理念：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成才；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。–设计程序：（1）确定课程的总目标；（2）根据课程总目标划分学习领域；（3）确定各个学习领域的目标；（4）根据学生身心发展特征，把中小学生的学习划分为六级水平，在各个学习领域设置年级水平目标；（5）确定具体的学习目标；（6）建立评价体系2.《体育与健康课程标准》中关于学习评价的要求–学习成绩评定内容涉及：体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神；–学习成绩评定的标准，可采用绝对标准与相对标准相结合的方法进行。–评定方法，可因年级、学习领域不同而有所差异。–评定形式有教师评定、学生自我评定、组内互相评定等。第二节学生体能发展的意义与内容•体能（又称身体素质），是指人体在运动、劳动和生活中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等素质能力。•学生体能，是指学生的各器官系统在运动、学习、生活中所表现出来的机能能力（包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等基本身体素质）以及基本活动能力（包括走、跑、跳、投掷、攀登、爬越、悬垂和支撑等）。一、学生体能发展概述1.力量素质的发展（1）发展的生理基础–肌肉解剖生理特点：肌肉的生理横断面积–神经调节机制的改善–骨杠杆形态的改善（2）发展的基本要素–注重力量锻炼的科学性–注重力量素质发展的生理规律2.速度素质的发展（1）发展的生理基础–反应速度–动作速度（2）发展的基本要素–年龄特点–技术动作–相关素质–控制练习与休息的时间与节奏3.耐力素质的发展（1）发展的生理基础–有氧耐力–无氧耐力（2）发展的基本要素–充分考虑学生的年龄、性别及生理特点，在发展有氧耐力的基础上发展无氧耐力–施加适量的运动负荷与间歇、练习过程中中等速度对耐力素质的提高最为有效4.灵敏素质的发展（1）发展的生理基础–大脑皮层神经传导的灵活性、机体的各种感官分析器机能、年龄与性别、体重、身高–良好的精神状态（2）发展的基本要素–考虑年龄与性别特点，在运动机能形成的基础上发展灵敏素质–力量素质越发展，灵敏素质就越要加强锻炼5.柔韧素质的发展（1）发展的生理基础–关节的结构、韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性–年龄、性别（2）发展的基本要素–循序渐进，不能动作幅度过大，超过正常的生理范围–速度与放松练习相结合，注意动静结合，每次练习的时间不宜过长二、体育锻炼对体能发展的影响1.体能锻炼主要项目（1）身体素质锻炼–力量（握力、背肌力量、腿部肌肉力量）：仰卧起坐、单杠引体向上等–爆发力：纵跳（垂直跳）、立定跳远–悬垂力：单杠屈臂悬垂（女）、单杠斜身屈臂悬垂（女）–柔韧性：站立体前屈、俯卧背伸–灵敏和协调性：10m*4往返快跑–平衡性：闭眼单足站立–耐力性：耐力跑、自由泳200m、滑冰1500m（男）等（2）运动能力锻炼–跑：快速跑50m、100m–跳：急行跳远、跳高、摸高（弹跳力）–投：投实心球、投手球、掷垒球、推铅球、投掷手榴弹2.体育锻炼对学生身心发展的意义（1）促进大脑的发育（2）提高大脑的反应速度（3）提高记忆力（4）有助于掌握各种学科技能技巧（5）有助于良好品质的培养和智力因素的发挥3.体能锻炼对体能发展的影响（1）对儿童的影响–培养儿童的体育兴趣，促进身心的正常生长发育和内脏器官机能的提高；–全面发展身体素质，学会正确的坐立行姿势，养成锻炼身体的良好习惯；（2）对少年的影响–促进少年的正常生长与发育，增强体质，形成正确的姿态和基本活动技能；–培养兴趣、爱好，养成锻炼身体的习惯；–掌握身体素质锻炼的方法；奠定少年终身体育的基础（3）对青年的影响–增进青年的身心健康，为高效的学习和工作奠定基础第三节学生体能发展的测量与评价一、学生体能发展的测量与评价原则1.客观性原则2.可靠性原则3.有效性原则4.实用性原则二、学生体能发展的测量与评价方法1.台阶试验–测试心肺功能适应水平2.握力测试–测量前臂及手部肌肉的力量–测量仪器：弹簧式握力器或电子握力器–注意事项（1）持握力器要手心向内（2）用力时禁止摆臂或接触身体（3）如果受试者分不出有力手，可两手各测两次，分别取其最大值3.坐位体前屈–测试躯干、腰、髋等部位的关节、肌肉、韧带的伸展性和柔韧性4.纵跳–测试爆发性力量–注意事项：起跳前两脚不得移动或有垫步动作5.10m*4往返快跑–测试人体移动的速度和灵敏性（1）测试场地与仪器10米的往返跑道若干条，在跑道的两端线外30cm处各画一条横线，木块4快，其中2块放在目标线外的横线上，1块放在起跑线外的横线上，1块受测量者手持。计时秒表若干个。（2）注意事项受测量者取木块时，脚不要超过起跑线和目标线6.俯卧撑–测试上肢的力量–注意事项：撑起时躯干始终平直7.一分钟仰卧起坐–测试腹肌的力量–测试仪器：垫子、秒表、或仰卧起坐测试仪8.闭眼单足站立–测试人体平衡能力–测试仪器：秒表9.反应时–测试机体神经系统动态反应速度的指标，也是衡量衰老程度的一个指标–测试仪–器：反应尺10.背力测试–测试背肌力量–测试仪器：背力计11.屈臂悬垂–测试上肢屈肌群静力性力量耐力–测试仪器：单杠、秒表12.引体向上–测试上臂屈肌群的动力性力量耐力–测试仪器：单杠13.50米跑–测试人体的位移速度14.立位体前屈–测定髋关节及膝关节后侧韧带、肌腱及肌肉的伸展性15.俯卧背伸–检查脊柱的伸展性–测量仪器：直尺–测试方法：受测量者取俯卧姿势，两腿伸直，两脚左右分开45cm左右，另有助手帮助受测量者固定两腿。然后令受测者将双手置于头后慢慢仰头。伸背，尽力将上体抬高、测试人员手持直尺测量下颌点置地面的垂直距离。16.立卧撑–测定灵敏和耐力素质–测试仪器：秒表–注意事项：令受测者由直立姿势开始，顺次快速完成站、蹲、伸展、蹲、站的连贯性动作为一次。记录10秒内完成立卧撑的次数。三、中国学生体质健康评价方法和标准—完—