保健按摩的基本手法：[1]揉法和滚法

保健按摩的基本手法：[1]揉法和滚法zbc3e美丝秀按摩休闲会所揉法有研磨之解，由摩法演变而来。操作者以手或肘有选择地作用于患者的肌体上，呈圆形样操动。此法具有温经散寒、活血化淤、理气松肌、消肿止痛等功效。保健按摩的基本手法之揉法掌揉法:操作者用掌根或掌面着于患者肢体上，不停地揉动，可吸定或移动进行。妥求贴紧肌肤，压而不重。多用于肩、背、腰、臀、膝等部位。点穴操法:操作者用大拇指、中指、食指点于穴位上，缓缓操动，以酸胀为度。可用于体表各处经络和穴位。五指散揉法:操作者五指散开，以指面着于患者背部揉动。要求五指力量均匀。多用于腰背部。鱼际揉法:操作者以手掌鱼际部在患者的体表和关节处进行揉动。多用于腰背部及四肢。保健按摩的基本手法之滚法滚法是由腕关节的伸屈运动和前臂的旋转运动复合而成。伸屈腕关节是以第二到第四掌指关节背侧为轴来完成的;前臂的旋转运动是以手背的尺侧为轴来完成。滚法的吸定点是上述两轴的交点，即小指掌指关节背侧。滚法是以时为支点，前臂做主动摆动，带动腕部做伸屈和前臂。旋转的复合运动。此法压力大，接触面也较大，适用于肩背、膜臀及四肢等肌肉较丰厚的部位保健按摩的基本手法(共6篇)下一篇：拿法和按法