“从心修炼――换个角度看问题”主题班会

揭东县第二中学李桂华主题班会从心修炼——换个角度看问题情景体验一个生活小场景甲、乙两个人一起走在路上，迎面碰到一个认识他俩的人，但对方没有与他们打招呼就走了过去。对此甲想：“他可能正想事情没有注意到我们；就算是看见我们而没理我们，也可能有什么特殊的原因。”而乙则对这同样的事产生另一个看法：“他可能是故意这样做的，就是不想理我，就是看不起我。他凭什么这样对待我？”这样他们两个人的情绪及行为反应就会不同，前者可能觉得无所谓，该干什么继续干自己的；而后者则可能怒气冲冲，以至无法平静下来做自己该做的事情了。小组讨论1、甲为什么会觉得无所谓，该干什么还继续干自己的事，精神振奋，情绪高涨？2、乙为什么会怒气冲冲，以至无法平静下来做自己该做的事情，情绪低落？3、你从这个事例中，悟出了什么道理？事件积极评价消极评价积极情绪消极情绪故事分享1：《“富贵不全”与“富贵无边”》我国著名画家俞仲林因擅长画牡丹而声名遐迩。有一次，他刚刚画了一幅“牡丹图”，被某人买走了。此人见买到了俞仲林的牡丹画，很高兴，将画端端正正地挂在大厅里。此人的一位朋友来拜访他，看见这幅画，大呼不好，说牡丹花没有画完，缺了一部分，牡丹代表富贵，这岂不意味着“富贵不全”了吗？此人一听，大吃一惊，也顿觉得牡丹残缺一边不好，于是将画退回给俞仲林，请求他重画一幅。俞仲林哈哈一笑，说：“牡丹代表富贵，所以要缺一边，这是‘富贵无边’，吉祥祝福之意呀。”此买主听了俞大师的解释，心花怒放，又甜甜蜜蜜的捧着画回家去了。故事分享2：《看法不一样》日本浅野一郎年轻的时候是一个穷光蛋。一次他和一个朋友去东京求发展，在街头看到有人在买水时，浅野一郎想：东京是个好地方，连水都能卖钱，还有什么不能赚钱的，在此生活是不成问题的。他留下来了，以后成了日本的水泥大王。他的朋友却想：这个鬼地方，连水都要钱，在这里还能生存下去吗？便匆匆离开了东京，一辈子都没有得到发展机会。同学们，看完上面的这个故事后你们有什么想法？请大家谈谈各自的看法。结论：以积极和消极两种不同的心态去看待问题就会导致两种截然不同的结果。有这样一个老太太，她有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是卖伞的，她整天为两个儿子发愁。天一下雨，她就会为大儿子发愁，因为不能晒布了；天一放晴，她就会为二儿子发愁，因为不下雨二儿子的伞就卖不出去。老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。在哲学家的开导下，老太太以后天天都是乐呵呵的，身体自然健康起来了。同学们，你知道哲学家是怎么开导他的？天一放晴，______________________________一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呢？天一下雨，________________________________你就为二儿子高兴，因为他可以卖伞了；你就为大儿子高兴，因为他可以晒布了。古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。后来，有一位大臣参见国王，他做出了另外一番解释，国王听了全身轻松，很快痊愈。假如你是这位大臣，你将如何向国王解释？山倒了指________________________；水枯了指________________________；花谢了指________________________从此天下太平，没有阻碍真龙现身，滋润人间花谢见果子，丰收太平有同学说：我特别讨厌考试，它让我如此紧张，忧心忡忡。你应该如何劝解他？不能改变环境，但可以改变自己；不能改变事实，但可以改变态度；不能改变过去，但可以改变现在；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容；不能预知明天，但可以把握今日；不能事事成功，但可以事事尽力。自己操控自己的情绪作业：以后当你在生活中遇到一些难题，或者情绪低落､心情烦躁的时候，希望大家都能够想起我们这节课，能应用我们今天学到的方法来调节自己，使自己走出困境。从心修炼——换个角度看问题谢谢大家！