健康知识讲座-感冒

健康知识讲座：第一讲我怎么又感冒啦？关于感冒你可能不知道的小秘密：一、普通感冒需要48小时才能让人感染1、48小时之前你在做什么呢？注：流行感冒不是这样二、抵抗感冒最好的武器是运动任何运动都一定的效果！每天运动一小时、快乐工作三十年、健康生活一辈子。三、熬夜大大增大感冒的概率1、每天睡眠少于7小时的，概率增大3倍2、睡的好的比睡的不好的概率少5分之1四、Vc不能抵抗感冒澳大利亚国立大学研究者研究认为，维生素C是没有抵抗感冒效果的。五、有种感冒让人变胖1、研究发现腺病毒-36会让人发胖2、胖多少？——40斤！六、感冒时喝点热饮料有助于减轻不适症状1、热茶、热汤、热水等2、喉咙不舒服时，可添加蜂蜜、柠檬汁七、普通人一生感冒200次1、至75岁，一般感冒200次2、一生中有3年处于感冒的不爽中八、普通感冒的传染性不强1、传染比较困难2、流感另当别论！！细说感冒1、感冒是怎么回事？•两种病症普通感冒、流行感冒细说感冒1、感冒是怎么回事？(1).普通感冒•上呼吸道感染•鼻病毒引发细说感冒1、感冒是怎么回事？(2).流行感冒•急性呼吸道传染病•流行病毒引发普感流感季节性不明显季节交替病程1-3天5-10天症状较少头痛、乏力发热少有微热39度3-5天并发症极少中耳炎、肺炎2、怎么就感冒了呢？•病毒多•体质弱•受风寒3、感冒了怎么办呢？•发热症状明显赶紧就医•普通感冒可以自愈4、为什么老是感冒呢？•抗体存留时间•抗体具有特异性•病毒的变异1、生姜红糖水将生姜切片放入水中煮开，再加红糖适量一起煮10分钟；不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。给你几个简易的小偏方给你几个简易的小偏方2、可口可乐将可乐倒进杯子中，加入2片柠檬，然后再微波个二、三分钟，就是热腾腾又好喝的咳嗽糖浆了。给你几个简易的小偏方3、搓拇指经常刺激拇指丘有助于改善容易感冒及疲倦，甚至喉咙痛、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等感冒初期症状亦加快痊愈。