关于大学生体育锻炼情况的调查研究

“大学生体育锻炼情况”社会调查报告书摘要：采用问卷调查和文献资料法，对在校大学生参加体育锻炼的现状及影响因素进行了比较全面的调查分析，以探索影响学生课外体育锻炼的成因。结果表明：本校学生参加体育锻炼的活动量相对不足，锻炼方式、场所及锻炼项目等存在较明显的集中趋势，多数学生体育锻炼意识薄弱。另外，场地器材缺乏、功课负担过重等外在因素仍然是参加课余体育锻炼的主要制约因素，在课余体育锻炼参与率、周锻炼次数、每次锻炼时间、锻炼兴趣等方面，存在着较明显的性别差异。关键词：大学生，体育锻炼，现状，影响因素体育锻炼是学校体育的重要组成部分,它对培养大学生的体育意识、兴趣、能力、习惯,促进学生身心健康发展,有着重要的作用。目前,我国大学生课余体育锻炼现状如何?存在那些问题?通过何种办法加以改进?这是政府部门和体育教育工作者所关心的问题。一、调研的基本情况（一）调研目的1.通过调研的形式了解掌握重庆师范大学大学城校区同学的体育锻炼及身体健康状况。2.通过问卷调查的情况得到最真实的调研结果，帮助同学们养成良好的体育锻炼习惯。3.每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，我们要在校园中倡导现代健康理念。（二）调研内容身体锻炼的主要方式，锻炼时间，参加体育锻炼的目的，影响因素，锻炼效果，体育消费观念以及大学生对体育锻炼的认识和意见。（三）调研地点和方法地点：重庆师范大学城校区篮球场，乒乓球场，图书馆，教室方法：发放调查问卷，访谈交流（四）调研过程1.选定调研题目2.拟定调研计划3.制作调查问卷，并且完成发放和回收工作4.统计数据，分析问卷，查阅资料。5.撰写调研报告，最后修正更改定终稿。（五）调研时间2014.9.15——2014.9.1（六）调研结果下面我们将对本次问卷调查的结果和数据作出展示。1.性别调查调查结果表明，参与本次问卷的同学很多都为女生，这与学校本身女生基数大于男生有关。2.所在年级A、大一B、大二C、大三D、大四男女16.3%83.7%2.9%19.1%72.3%5.7%通过以上数据我们可以看出大部分参与本次问卷的同学为大学三年级，由于做问卷的时间为大一新生军训时期，同时大四年级同学大部分实习外出，所以主要的调查对象为大三和大二年级。3.对锻炼身体主要方式的界定A球类运动、游泳等体力消耗较大的运动B、慢跑、散步等体力消耗较小的运动C、瑜伽、跆拳道、散打等需要专门学习的体育课程D、能够延伸、活动身体的简单健身操24.8%34.6%15.4%25.2%通常同学们参加体育锻炼会选择慢跑和散步，人数达到34.6%。其次可以通过做一些延伸活动身体的体操来锻炼身体，这一部分人数达到25.2%。同时像游泳，打篮球，打乒乓球也是同学们常选的运动方式之一，这些同学达到了总人数的24.8%。剩下的15.4%的同学会选择报班参加一些兴趣类活动，如跆拳道，瑜伽，散打等来提高自己的身体素质和自身气质。4.平时体育锻炼的方式同学们A球类运动B、游泳C、跑步D、散步E、健身房F、体育课G、没有H、其他15.9%6.9%23.9%27.7%9.4%10.7%1.7%3%参与最多的体育锻炼方式通常是跑步、散步、球类、体育课、游泳以及其他的形式。不得不引起注意的是，大约有11%的同学平时是通过体育课来达到锻炼身体的目的的，我们知道体育课一般一周只有一节，而且大三大四同学对体育课不作要求，可想而知，这部分平时仅仅靠体育课来锻炼的同学在体育课以外的时间是很少参加体育锻炼，这样在高压的学习状态下，她们的身体是很难承受的。5.每星期参加体育锻炼的频率A、10小时以上B、5—10小时C、3—5小时D、3小时以内3.5%11.4%24.8%60.3%有60.3%的同学每周参加体育锻炼的时间在三小时以内，有24.8%的同学为3-5小时，也有部分同学每周会花5-10小时参加体育锻炼，当然，一些喜欢体育活动，爱好体育生活的同学每周的锻炼时间则高达十小时以上。6.阻碍你锻炼身体的原因A、学习负担重B、缺少足够的运动设施C、各种非学业事务繁多D、缺少一起锻炼的同伴E、从来没有锻炼的习惯3.7%22.0%20.2%26.5%19.3%体育锻炼时一个需要长期坚持的过程，26.5%的同学认为是因为缺少一起锻炼的同伴所以不想去锻炼身体，同时22.0%的同学认为学校没有足够的运动设施，所以缺乏参加体育锻炼的兴趣。当然20.2%的同学认为在学校各种非学业事务繁忙，从而没有时间参与体育锻炼。19.3%的同学是因为没有养成锻炼身体的习惯所以不愿意参加体育锻炼。剩余的3.7%的同学由于过于繁重的学习负担，缺少体育锻炼的时间。7.参加体育锻炼的目的A、增强体质B、对某项体育运动的喜爱C、为通过体育测试D、交友E、其他46.5%29.5%12.5%3.0%8.5%相信大部分参与体育锻炼的同学都是为了增强体质，通过图表也反应了这个事实。29.5%的同学是因为对某项体育运动的喜爱而参加体育锻炼。12.5%的同学是为了顺利通过每学年的体育测试而且参加体育活动。有3%的同学是为了结交更多的同学朋友而去锻炼身体的。不管大家是以何种目的去参与到体育活动中来，这对于自己的身体都是非常好的，所以希望大家能坚持下去。8.当学习工作忙碌时该怎样安排体育锻炼超过一A、挤时间锻炼B、依具体情况做调整C、减少锻炼6.4%58.2%35.4%半的同学在学习工作与体育锻炼发生冲突时选择依据实际情况作出合理的调整，35.4%的同学选择减少锻炼，6.4%的同学则会依然坚持挤时间锻炼。虽然平时课业负担较重，又或者同学们有其他的事情要做，也提倡同学们能挤出一部分时间每天做适当的锻炼，只有劳逸结合才能更好的提高学习工作效率，达到事半功倍的效果。9.对运动设施的评价A、种类丰富、价格合理、方便使用B、种类较少，价格较贵，使用人多C、设施极少或完全没有D、不了解11.3%52.5%16.3%19.9%学校体育设施缺乏影响体育锻炼我校学生是如何看待我校的体育设施的，通过调差得知，我校学生认为体育设施种类丰富、价格合理、方便使用的只有11.3%，认为我校体育设施种类较少、价格较贵、使用人多的占到调查总人数的52.5%,认为我校体育设施种类极少或完全没有的占到调查总人数的16.3%,19.9%学生对我校的体育设施不了解。10.由于硬件设施而影响体育锻炼A、是B、不是C、其他38.3%48.2%13.5%在被调查的同学中，38.3%的学生认为这限制了他们进行体育锻炼，48.8%的学生认为这对他们没有限制，13.5%的学生对此没有明确表明态度。11.对自己身体状况作自评A、健康、精力充沛B、较正常、尚可改善C、比较糟糕常感疲劳D、非常糟糕12.1%73.8%12.1%2.0%调查结果表明，只有12.1%的学生对自己的身体状况感到很满意，73.2%的学生认为自己现在的身体状况较好、可改善，12.1%的学生认为自己现在的身体状况很糟糕，2.0%的学生认为自己的身体状况非常糟糕。综合来看，我校大学生中很大一部分人认为自己现在的体育锻炼程度不如以前，并且有87.9%的学生对自己现在的体能情况不是很满意。12.周边人对学生自己锻炼的影响A、很大B、一般C、很小D、几乎没有10.6%53.2%31.2%5.0%在周边人对其身体锻炼的影响中，有10.6%的学生认为旁人对其影响很大，84.4%的学生认为这对其影响不大，5.0%的学生对此问题没有明确表态。13.参与体育锻炼的心态A、缓解压力、放松心情B、强健体魄C、与更多人交流的途径D、恋爱活动之一E、其他46.1%36.7%7.9%1.9%7.4%调查结果显示，绝大多数的学生是抱着缓解压力、放松心情、强健体魄的心态去参与体育锻炼的，占82.8%，有7.9%的学生是为了与更多人交流，仅1.9%是把其作为恋爱活动之一，同时，有7.4%的学生对此没有明确表态。14.花钱体育消费与健康的观点A、适度的花钱进行体育消费值得B、花钱买健康不值C、体育锻炼还是免费的最好D、为了健康，花再多钱进行体育消费也是值得的42.6%6.4%49.6%1.4%在花钱体育消费与健康方面，持适度花钱进行体育锻炼值得和免费体育锻炼的学生比例相差不大，分别占调查人数的42.6%和49.6%，认为花钱买健康不值的学生占6.4%，仅1.4%的学生认为为了健康，花再多钱进行体育消费也是值得的。15.对大学生体育较差的看法对于大学生体育较差这一现状，占64.5%的学生对此不太关心、表现一般，仅35.5%的学生甚是忧心此现象。16.大学生身体素质下滑的原因A、学校设施不完善，在体育方面投入不足B、大学生学习压力过大，很少参加体育锻炼C、大学生体育锻炼意识和体育消费意识太差22.0%22.7%55.3%在问及大学生身体素质下滑现象的原因是，有22.0%认为是因为学校设施不完善，在体育方面投入不足；有22.7%的学生认为是由于大学生学习压力过大，很少参加体育锻炼；更多地，有55.3%的学生认为那是由于大学生体育锻炼意识和体育消费意识太差造成的。二、调研中发现的问题体育锻炼意识薄弱在此次调查中，很多学生没有意识到体育锻炼的重要性，在调查我校学生是否进行体育锻炼时，在被调查的学生中，有19.3%的学生不进行体育A、很担忧B、一般C、无所谓35.5%57.4%7.1%锻炼。体育锻炼时间和频率明显不足我校大学生参加体育锻炼的时间和频率明显不足，近一半的学生每周不锻炼或者锻炼少于三个小时。每周锻炼达3小时以上的学生只占总人数的39.7%，也就是说我校61.3%的学生平均每天锻炼不足3小时。这与《全民健身活动条例》中规定每天活动1小时的要求相差甚远，这说明我校大学生还未养成每天锻炼的好习惯，这反映了我校在学生体育锻炼方面严重不足。我校大学生参加课余体育活动的积极性和自觉性还有待进一步解决。对体育锻炼的基本知识和技巧掌握甚少就表现男女生在选择锻炼项目时有着明显的差异，跑步、散步在我校学生体育锻炼中占近半比例。跑步项目之外，男生多以球类项目为主，而乒乓球则是大多数女生的首选。为什么跑步、散步在我校学生锻炼中有如此之高的比例。在涉及我校学生是否掌握一些体育锻炼的基本知识和技巧这一问题时,三分之一的被调查者坦承几乎没有任何体育锻炼方面的知识与技巧。只有极少的同学认为自己掌握了较多的关于体育方面的知识与技巧。从调查中我们不难发现，学生对体育的锻炼方法和手段等知识了解甚少，其原因是多方面的，其中很大程度是由于受应试教育的影响，中学的体育课作为它用已不足为奇，因此，尽管学生进入大学后自主锻炼的意识有所增强，但苦于不知如何锻炼而只好作罢。学业负担影响体育锻炼有一半的学生认为学业负担重是影响自己进行体育锻炼的原因，学生们说大学的课业负担较重，除了日常的课业学习，还要考一些国家证书，致使他们没有时间进行体育锻炼。学校体育设施缺乏影响体育锻炼我校学生是如何看待我校的体育设施的，学校体育设施的实际情况是否限制了他们进行体育锻炼，通过调差得知，我校学生认为体育设施很好的只有11.3%，68.8%学生对我校的体育设施不满意。在这些对学校设施不满意的同学中，38.3%的学生认为这限制了他们进行体育锻炼。认为学校体育设施一般的学生中，也有三分之二的学生认为这降低了他们进行体育锻炼的积极性。我校体育场地和设施限制了学生进行体育锻，学校体育锻炼场所的开放时间和开放程度也是影响学生进行利于锻炼的一个因素。主观因素影响学生进行体育锻炼大学生体育锻炼的意识是我们研究的重要问题之一，也只有12.1%的学生对自己的体能感到很满意，87.9%的学生认为自己现在的体育锻炼不如以前，综合来看，我校大学生认识到了进行体育锻炼的意义，很大一部分人认为自己现在的体育锻炼程度不如以前，并且有87.9%的学生对自己现在的体能情况不是很满意。那么大学生是以一种什么样的心态进行体育锻炼的，在这一问题中我们提供了多个选项，我们可以从这里对我校进行体育锻炼的学生的心态有进一步的认识。根据调查结果可得出，我校大学生进行体育锻炼的最重要原因是缓解压力，并非是我们所认为的强身健体，强身健体虽然也是我校学生进行体育锻炼的重要因素，但与前者相