03第三章心理发展与心理健康

第一节概述第二节儿童心理健康第三节青少年与青年心理健康第四节中年人心理健康第五节老年期心理健康第一节概述一、人的发展与生命周期种系发展：指人类种族在地球生物种系发生中的有关过程。个体发展：个体从生到死的过程。人的发展生命周期(lifecycle).个体发展种族演化生物进化一、人的发展与生命周期发展的基本观点1.发展是毕生的；2.发展是多维和多向的；3.发展是成长与衰退的结合。德国巴尔特斯-毕生发展观第一节概述二、健康与心理健康(一)健康的概念1.传统医学和世俗观念：“健康就是无病、无伤、无残”。2.1948年，WHO的定义：“健康，不仅仅是没有疾病和身体的虚弱现象，而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态”。第一节概述二、健康与心理健康(一)健康的概念3.1990年WHO定义：“健康是指，一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全”。生理心理社会道德第一节概述二、健康与心理健康(一)健康的概念1.知性的（Intellectual）2.情绪的（Emotional）3.生理的（Physical）4.社会的（Social）5.职业的（Occupational）6.精神的（Spiritual）（美威斯康新大学威廉斯教授）健康六个要素第一节概述健康的十大准则：1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。不能3.善于休息，睡眠好。4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。5.能够抵抗一般性感冒和传染病。6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。9.头发有光泽，无头屑。10.肌肉丰满，皮肤有弹性。（参考资料）第一节概述二.健康与心理健康(二)心理健康的概念心理健康(psychologicalwell-being&mentalhealth)，也称心理卫生(mentalhygiene)。意指一种良好的心理或精神状态。一般认为：心理健康就是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的心理状态，对当前和发展着的社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良好的适应功能，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。第一节概述二.健康与心理健康(三)心理健康的标准马斯洛等人提出的标准：（1）有充分的自我安全感；（2）能充分了解自己，并能恰当估价自己的能力；（3）生活理想切合实际；（4）不脱离周围现实环境；（5）能保持人格的完整与和谐；（6）善于从经验中学习；（7）能保持良好的人际关系；（8）能适度地宣泄情绪和控制情绪；（9）在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性；（10）在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。第一节概述二.健康与心理健康(三)心理健康的标准我国学者提出的标准：（1）智力正常；（2）情绪良好；（3）人际合谐；（4）适应环境；（5）人格完整。是正常生活最基本的心理心理条件保持愉快，充满希望乐于与人相处，有知已的朋友积极处世，协调统一不存在缺陷与偏差，清醒的自我意识，积极进取的人生观第一节概述二、健康与心理健康(三)心理健康的标准1946年世界心理卫生大会提出四条心理健康的标准:(1)身体、智力、情绪十分调和;(2)适应环境,人际关系中彼此谦让;(3)有幸福感;(4)在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过有效率的生活。第一节概述二.健康与心理健康(四)心理健康与疾病的关系机体免疫功能下降神经内分泌功能的失调不健康的心理疾病的发生。心理应激状态器官功能失常第一节概述二.健康与心理健康(五)心理健康的维护与促进目的：为了加强人们的心理健康和消除身心不健康因素，提高生活质量。第一节概述第二节儿童心理健康胎儿期怀孕～出生婴儿期0岁～1岁婴幼儿期1岁～3岁幼儿期3岁～6岁、7岁儿童期6岁～12岁一、胎儿期二、婴儿期三、幼儿期四、儿童期第二节儿童心理健康一、胎儿期二、婴儿期三、幼儿期四、儿童期第二节儿童心理健康一、胎儿期二、婴儿期三、幼儿期四、儿童期受怀孕母亲的影响很大1.母亲自身情况年龄：最佳23、24～28、29超龄：35唐氏综合征、难产、死胎体重：超标准25％：影响胎儿低于25％：营养不足，影响智力体格身高：低于140cm，过小骨盆，影响发育。孕史：4次以上：有危险，容易出现低能儿和死胎。2.孕期营养及保健3.母亲的情绪4.环境：饮食、药物、射线（胎教）第二节儿童心理健康一、胎儿期二、婴儿期三、幼儿期四、儿童期0～3岁第一加速期第二节儿童心理健康新生儿一、胎儿期二、婴儿期三、幼儿期四、儿童期0～3岁第一加速期1.无条件反射(70多种)吸吮反射：行走反射：6～10周抓握反射：3～4月第二节儿童心理健康一、胎儿期二、婴儿期三、幼儿期四、儿童期吸吮反射第二节儿童心理健康一、胎儿期二、婴儿期三、幼儿期四、儿童期行走反射第二节儿童心理健康一、胎儿期二、婴儿期三、幼儿期四、儿童期抓握反射（脚和手都有）第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期0～3岁第一加速期2.感觉能力视觉：20CM(表情丰富的脸，女人的脸)听觉：母亲嗅觉：出生12小时有嗅觉。臭味：紧闭双眼香味：愉快满足第二节儿童心理健康一、胎儿期二、婴儿期三、幼儿期四、儿童期视觉第二节儿童心理健康一、胎儿期二、婴儿期三、幼儿期四、儿童期第二节儿童心理健康一、胎儿期二、婴儿期三、幼儿期四、儿童期0～3岁第一加速期深度知觉：视崖实验（吉布森），6个月第二节儿童心理健康一、胎儿期二、婴儿期三、幼儿期四、儿童期0～3岁第一加速期深度知觉：视崖实验（吉布森），6个月第二节儿童心理健康一、胎儿期二、婴儿期三、幼儿期四、儿童期0～3岁第一加速期3.动作发展头尾原则:先头后尾；近远原则：先近后远；大小原则：先大动作后小动作。第二节儿童心理健康