体育舞蹈授课教案

湖南工程学院体育课教案本年级2010级女生体育舞蹈任课教师2010~2011学年第1学期（体育课第一学期）教学常规一、教师1、必须热爱党、热爱社会主义、热爱本职工作。2、加强业务学习，认真备好每次课，无教案不能上课。3、上课必须身着运动服装，给学生以良好的教师形象。4、上课必须提前十分钟到达课堂，作好上课准备。5、病、事假须请人代课，必须经教研室主任批准方能执行。二、学生1、必须明确体育课的目的，认真参加体育锻炼。2、上体育课要求身着运动服和运动鞋。3、体育课不能随意迟到、缺席，病假必须有本校医院证明，事假须经系办公室批准（签章），否则按旷课处理。4、体育课缺席1/3以上，体育课必须重修，缺课1/5以上体育课成绩最高只能按60分计算。课表时间星期上午（3—4节）下午（5—6节）下午（7—8节）一二体舞一班三体舞二班四体舞三班体舞四班五体舞五班体舞六班六体舞七班体舞八班体舞九班湖南工程学院体育课教案年级：2010班次：女生体育舞蹈班课次：第1次课老师：时间：2010年10月日主要内容：1、简要阐释新视角下体育教学理念2、宣布本学期教学内容、任务、考核项目和评分办法3、学生体质健康测试具体项目和评分标准4、组织课堂的教学要求与安排5、华尔兹：音乐节奏练习主要任务：1、使学生初步理解新视角下的体育教学理念2、明确本学期体育课教学内容、任务、考核项目、评分办法及体质测试相关要求3、强调体育课的基本要求和学习拉丁舞时的着装4、完成各班选课代表、小组负责人等课前相关事宜5、初步掌握学生对音乐节奏把握的具体情况，为下一步根据不同学生水平选择相应教学手段与方法提供参考知识点：体育课学习时常见的几种动作示范面器材：录音机U盘部分课的内容时间组织教法及要求一、课堂常规1、集合整队，师生问好并相互介绍2、调整上课集合队形二、简要阐释新视角下的体育教学理念1、从阳光体育和社会性别视角构建新的体育教学理念2、在女生体育教学中向学生宣传阳光体育运动开展的目的意义，并通过一系列手段使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”和“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号深入学生内心并引导其积极主动进行体育锻炼。3、根据社会性别学相关理论的指导，通过体育课内容的安排与学习，让大学女生逐步摆脱社会性别的刻板认知，积极主动参与体育活动。90分钟组织一：如图一××××××××××××××××××××××代表学生×××××××△代表老师△图一要求：1、注意力集中2、精神饱满组织二：同图一要求：学生站立聆听所讲内容部分课的内容时间组织教法及要求三、教学内容、任务、考核项目和评分办法1、学习拉丁舞中的牛仔舞基本舞步2、形体训练中的华尔兹步3、与舞蹈相关的身体姿态和专项素质训练；体适能训练4、与运动相关的身体保健和运动常识5、本学期考核项目分别为牛仔舞动作组合（30%）、华尔兹动作组合（30%）、12分钟跑（20%）、理论10%、平时成绩10%6、教学比赛以团队形式参赛，比赛内容为上课所学内容，可根据各团队优势另加其它内容，教学比赛的参与情况作为平时成绩的参考7、评分办法（1）牛仔舞动作组合和华尔兹步动作组合以动作的正确性、动作与音乐的合拍性及整体表现力给与相应分数。（2）12分钟跑以在规定的12分钟内所跑的距离长短给与相应分数。1800m为及格，2500m为满分，1500m为30分（以百分制计算），低于1500m不予评分。四、学生体质健康测试具体项目和评分标准1、学生体质健康测试具体项目我校选择身高/体重、立定跳远、坐位体前屈、肺活量体重指数和台阶试验五项为女生体质健康测试项目。2、测试项目评分标准：（1）身高/体重：见教师QQ空间相关日志（）（2）立定跳远：及格成绩必须达到1.58m（3）坐位体前屈：及格成绩必须达到1.7cm（4）肺活量体重指数：及格成绩必须达到43（5）台阶试验：及格成绩指数必须达到42部分课的内容时间组织教法及要求基本部分五、相关事宜安排1、推举和自荐课代表，以校区和专业班级为单位建立4个临时教学小组并选出各小组负责人2、提出上课要求（1）学习效果要求较熟练掌握课上所学牛仔舞基本舞步和华尔兹基本步，进行简单的队形变换，并完整、流畅地表演所学的动作组合，学期末以所学内容为参赛主要内容进行体育舞蹈班教学比赛（2）上课着装要求按照上课着装要求上课（服饰、发式、舞鞋）（3）上课纪律要求：提出迟到、早退、病事假、旷课等处理方法，计入平时考核，并纳入期末考核成绩。3、班次分配：（以上课时间先后顺序拟定）周二：7-8节（体舞一班）周三：3-4节（体舞二班）周四：3-4节（体舞三班）5-6节（体舞四班）周五：3-4节（体舞五班）5-6节（体舞六班）周六：3-4节（体舞七班）5-6节（体舞八班）7-8节（体舞九班）注：各班每次课的学习情况反馈见教师QQ空间相关日志（QQ空间地址：）六、教学日程安排：10月：基本形体训练11月：牛仔舞基本元素学习及牛仔舞考试套路学习12月：华尔兹套路和教学比赛1月：各单项考核注：可根据具体情况作相应调整要求：1、各小组负责人与课代表互留联络方式2、商议策划课外活动的内容与行动3、下次上课时着装检查部分课的内容时间组织教法及要求七、华尔兹：音乐节奏练习八、结束语：课后各小组组长和课代表留下，商议课内外活动开展事宜，宣布下课，击掌三次为下课。要求：随意站立，根据教师所放的不同类型的音乐身体做出不同的反应，或者用身体任意部位打音乐节拍。课后小结知识点：体育课学习时常见的几种动作示范面动作示范法是教师（或老师指定的学生）自身完成的动作作为范例，用以指导学生进行学习的方法。动作示范法是体育教学中最常用的直观方法，它在使学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和领和动作特征方面具有独特的作用。轻快优美动作示范还能激发学生学习的兴趣，增强学生学习的自信心。动作示范的“示范面”由于运动动作的多样性，因此动作示范更要注意“示范面”的问题。示范面是指学生观察示范的视角，也包括示范的速度和距离等要素。示范面有正面、背面、侧面和镜面示范。（1）正面示范：教师与学生相对站立所进行的示范是正面示范，正面示范有利于展示教师正面动作的要领，如球类运动的持球动作多用正面示范。（2）背面示范：教师背向学生站立所进行的示范是背面示范，背面示范有利于展示教师背面动作或左右移动的动作，以及动作的方向、路线变化较为复杂的动作，以利于教师的领做和学生的模仿，如武术的套路教学就常采用背面示范。（3）侧面示范：教师侧向学生站立所进行的示范是侧面示范，侧面示范有利于展示动作的侧面和按前后方向完成的动作，如跑步中摆臂动作和腿的后蹬动作。（4）镜面示范：教师面向学生站立进行的与同学同方向的示范是镜面示范，镜面示范的特点是学生和教师的动作两相对应，适用于简单动作的教学，便于教师领做，学生模仿。例如做徒手操，开始时学生完成动作是脚左移半步成开立，教师的示范动作与学生的动作相对应，则是右脚右移半步成开立。湖南工程学院体育课教案年级：2010班次：女生体育舞蹈班课次：第2次课老师：时间：2010年10月日主要内容：华尔兹：1、学习芭蕾舞基本手位与脚位2、学习柔软步、足尖步、弹簧步、并合步主要任务：1、使学生初步掌握芭蕾舞基本手位与脚位2、通过学习芭蕾舞基本手位、脚位和形体基本步法，培养学生的协调性，提高对身体的控制能力3、通过配乐练习，培养学生乐感和表现力，增强其审美能力，陶冶学生情操4、通过分组练习提高教学效率，培养学生的团队精神知识点：形体训练的起源、定义与作用器材：录音机U盘部分课的内容时间组织教法及要求准备部分一、课堂常规1、体育委员集合、整队，报告人数2、师生问好，宣布本次课的主要内容及任务，并提出相应要求3、检查着装、安排见习生二、准备活动：拉伸练习与身体主要关节局部练习1、拉伸练习准备姿势：双脚开立与肩同宽，脚外开（1）单臂伸展（2）双臂伸展（3）双臂交替前后摆动配合膝盖弹动（4）双臂摆动（5）双臂绕环（6）双臂绕环配合左右并合步2、身体主要关节局部练习（1）头部运动（2）肩部运动（3）胸部运动（4）腰部运动（5）髋部运动（6）膝踝运动15分钟组织一：如图一××××××××××××××代表体委××××××××代表学生×××××××△代表老师××××××××××××××△图一要求：1、注意力集中2、精神饱满组织二：成广播体操队形散开，第二、四、六排右跨一步，见图二××××××××××××××××××××××××××××××××××××△图二要求：1、动作与音乐、口令协调配合2、在动作中富有一定表现力部分课的内容时间组织教法及要求基本部分一、芭蕾舞基本手位与脚位1、芭蕾舞基本脚位立（正步）自然位（八字步）丁字步动作要领：⑴立（正步）：两脚并拢，脚尖向前⑵自然位（八字步）：脚跟相靠，两脚尖向斜前方成“八”字形⑶丁字步：脚跟在另一脚弓处成“丁”字形重点：掌握每个脚位的准确位置难点：在不同脚位的站立过程中保持身体挺拔、两腿夹紧、收腹、立腰、头上顶、下颌微收、肩部放松的姿态2、芭蕾舞基本手位一位二位三位四位五位六位七位芭蕾舞手位手臂的基本要求：肩放松，肘、腕自然微屈，手臂呈弧形，手指并拢，自然伸长，拇指与中指稍向里合动作要领：一位：两臂体前自然下垂，指尖相对，掌心稍向内二位：两臂保持弧形前举（稍低于肩），掌心向内三位：两臂保持弧形上举（稍偏前），掌心向内下方25分钟组织一：见图三××××××××××××××××××△××××××××××××××××××图三教学步骤：教师完整示范教师讲解动作教师口令指导学生练习纠错集体练习要求：1、练习时保持身体挺拔、两腿夹紧、收腹、立腰、头上顶、下颌微收、肩部放松2、身体重心落于前脚掌组织二：见图四图四教学步骤：教师完整示范分解讲解动作学生模仿练习教师口令指导学生练习纠错集体练习分组练习教师辅导集体配乐练习分组配乐练习纠错集体配乐练习要求：1、认真看教师示范，听教师讲解2、明确每个手位的正确位置3、练习时保持身体的挺拔姿态4、全臂从肩至各指关节保持柔和的圆形线条5、动作速度与音乐节奏吻合部分课的内容时间组织教法及要求基本部分四位：一臂上举，一臂前举五位：一臂上举，一臂侧举（掌心向前下方）六位：一臂前举，一臂侧举七位：两臂侧举（掌心向前下方）重点：掌握每个手位和脚位的准确位置难点：不同手位之间转换过程的展现及在此过程中手臂基本姿态的保持二、形体训练基本步伐：柔软步、足尖步、弹簧步、并合步简介：柔软步、足尖步、弹簧步和并合步是形体训练中的基本步伐，基本步伐的训练为初学者今后学习更高难度的动作打下基础。1、柔软步迈步移动重心后脚前移动作要领：前脚绷直触地，脚尖过渡至全脚掌落地，身体重心前移，后腿膝关节外开脚尖擦地前移。重点：前脚脚面绷直，脚尖先触地再过渡至全脚掌落地难点：脚尖过渡至全脚掌落地与身体重心前移的协调配合；后腿膝关节外开脚尖擦地的前移2、足尖步准备姿势12动作要领：提踵立准备，一腿膝盖和脚面绷直向前伸出40分钟组织三：见图五图五教学步骤：教师完整示范分解讲解动作学生模仿练习教师口令指导学生练习纠错集体练习分组练习教师辅导集体配乐练习分组配乐练习纠错集体配乐练习要求：1、认真看教师示范听教师讲解2、基本掌握每个基本步伐的特点3、柔软步、足尖步和弹簧步时须脚尖先触地4、柔软步时注意脚面绷直5、足尖步时注意立踵，连续行走时膝关节的与伸直应协调6、练习过程中动作舒展到位，保持上体姿态和身体重心7、小组练习时同学之间相互纠正动作，不清楚的及时向教师请教部分课的内容时间组织教法及要求基本部分（脚尖稍向外），由脚尖过渡至前脚掌落地支撑，重心前移，两脚交替进行。重点：移动时由脚尖过渡至前脚掌落地支撑。难点：膝和脚面绷直出步，两脚交替进行时保持脚跟离地高度基本不变。3、弹簧步1234弹簧步是表现腿部弹性特点的步法，也是单脚立踵舞姿及