常用穴位

常用穴位解表穴穴位所属经络主要作用及应用技巧取穴图示风池足少阳胆经颈肩背痛、多发性脑梗塞、降血压、感冒、严重体寒等项部枕骨之下，与风府相平。（风府位于项部，后正中线直上入发际一寸，枕外隆突下方凹陷处）大椎督脉颈肩背痛、感冒发热、咳嗽、气喘等第七颈椎棘突下凹陷中。（俯卧或正坐低头，颈后隆起最高点下凹陷处即是。）曲池手阳明大肠经皮肤病、荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、降血压、网球肘等屈肘成直角，在肘横纹尽头处。合谷手阳明大肠经汗症（自汗、闭汗、头汗）、牙痛、头痛等以一手的拇指指关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下即是穴。清热穴穴位所属经络主要作用及应用技巧取穴图示少商手太阴肺经清热解毒、咽喉肿痛拇指桡侧指甲角旁0.1寸。商阳手阳明大肠经清热解毒、利咽止痛手食指末节桡侧指甲角旁0.1寸。清热泻火穴穴位所属经络主要作用及应用技巧取穴图示内庭足阳明胃经热病、糖尿病、清胃热足背第2第3指缝间的缝纹端。腕骨手太阳小肠经头项强痛、耳鸣、耳聋、腕痛、目翳、黄疸、热病、消渴、口干。侧掌，沿赤白肉际，自后溪向上推，两骨之间凹陷中即是。阳池手少阳三焦经头痛、目赤肿痛、耳聋耳鸣、腕痛、手麻等。第3、第4掌骨中缝直上与腕横纹相交的凹陷中。清热凉血穴穴位所属经络主要作用及应用技巧取穴图示血海足太阴脾经湿疹、神经性皮炎等血热性皮肤病；月经不调，痛经闭经等。患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向前伸直，拇指约呈45º斜置，拇指尖下是穴。委中足太阳膀胱经腰痛、背痛、腹痛、急性吐泻等膝后，腘横纹中点。止咳平喘穴穴位所属经络主要作用及应用技巧取穴图示肺俞足太阳膀胱经咳嗽、平喘、咯血等肺疾；潮热、盗汗感冒、后背发冷等第三胸椎棘突下，旁开1.5寸太渊手太阴肺经咳嗽、气喘等肺系病症；腕臂痛等仰掌，在掌后第一横纹上，可摸到脉搏跳动处。天突任脉咳嗽、气喘、胸痛等肺部病症、咽喉肿痛、甲亢、甲状腺肿大、慢性咽炎等胸骨上窝中央丰隆足阳明胃经瘦身、食欲亢进、和胃化痰、平衡胃酸、止咳平喘、咳嗽痰多等痰饮证正坐屈膝，外膝眼与外踝尖连线中点，距离胫骨前缘两指。宽胸理气穴穴位所属经络主要作用及应用技巧取穴图示膻中任脉主灸咳嗽、哮喘、及气瘿。乳汁不足、乳腺炎、肋间神经痛等症。胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点（男性约与乳头平齐）乳根足阳明胃经咳嗽、气喘、呃逆、胸闷、胸部肿痛、腹胀、乳痈、乳汁少等。乳头直下，第5肋间隙处。调理肠胃穴穴位所属经络主要作用及应用技巧取穴图示中脘任脉胃痛、腹胀、呃逆、吞酸、泄泻、黄疸等脾胃病症；癫狂、失眠、美容等前正中线上，脐中上四寸。天枢足阳明胃经腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病症；月经不调、痛经等妇科疾患脐中旁开两寸疏理肝胆穴穴位所属经络主要作用及应用技巧取穴图示期门足厥阴肝经郁闷、无名火、更年期、肝斑、潮热、疏肝理气要穴乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。章门足厥阴肝经肋痛、黄疸等肝病病症；腹胀、泄泻、呕吐、等脾胃病症第11肋游离端下方安神穴穴位所属经络主要作用及应用技巧取穴图示神门手少阴心经失眠、养心安神指要穴，老年痴呆、多梦、心痛、心烦、恍惚、健忘等腕横纹尺侧端，尺侧腕曲肌腱的桡侧凹陷处内关手厥阴心包经心肌缺血、窜气、心跳过速、心痛、心悸、胸痛、胸闷、失眠、胃痛、手指麻木等向前伸臂仰掌，掌根第一腕横纹正中之上两寸开窍穴穴位所属经络主要作用及应用技巧取穴百会督脉老年痴呆、腔隙性脑梗塞、脱肛、痔疮、血脂高、胆固醇高等；眩晕、头痛、中风、癫狂、健忘、不寐等头顶正中线与两耳尖连线的交点处劳宫手厥阴心包经发热、口舌生疮、口臭、咯血、中风、昏迷、心痛、癫痫、精神病等轻握拳，中指指尖所指之处，在第2第3掌骨之间的第3掌骨桡侧缘涌泉足少阴肾经头痛、头晕、小儿惊风、癔症、癫痫、休克、中暑、高血压病、足心热、泌尿系统炎症、前列腺炎、降虚火卷足时，足前部凹陷处，约当足底第2、3趾缝纹头端与足跟连线的1/3处平息内风穴穴位所属经络主要作用及应用技巧取穴太冲足厥阴肝经肝火旺、无名火、例假下不来、小叶增生足背第1、第2跖骨结合部前方凹陷处祛湿利水穴穴位所属经络主要作用及应用技巧取穴阴陵泉足太阴脾经下肢水肿、膝关节疼痛、减肥、瘦脸、健脾祛湿小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处三焦俞足太阳膀胱经全身水肿腰部，第一腰椎棘突下，旁开1.5寸（肾俞上方）理血穴穴位所属经络主要作用及应用技巧取穴图示膈俞足太阳膀胱经贫血，慢性出血性疾患第七胸椎棘突下，旁开1.5寸祛风湿止痹痛穴穴位所属经络主要作用及应用技巧取穴图示肩中俞手太阳小肠经支气管炎、肩关节周围炎、颈椎调理、落枕等第七颈椎棘突下旁开2寸环跳足少阳胆经坐骨神经痛、下肢瘫痪、腰骶髋关节及周围软组织疾患等侧卧取骨，当股骨大转子最凹点与骶骨裂孔连线的外1/3处阳陵泉足少阳胆经头痛、膝关节痛、高血压、胆囊炎、肝炎、坐骨神经痛、下肢瘫痪、肩关节周围炎、肋间神经痛等腓骨小头前下方凹陷处手三里手阳明大肠经网球肘、中风后遗症、上肢瘫痪、臂神经痛、扭伤、急性胃肠炎、咽喉炎等。阳溪与曲池的连线上，曲池下两寸处膝眼经外奇穴膝关节痛、腿痛、下肢瘫痪，脚气等在髌韧带两侧凹陷处，内侧的为内膝眼，外侧的为外膝眼。补益穴穴位所属经络主要作用及应用技巧取穴图示足三里足阳明胃经胃炎、胃或十二指肠溃疡、胰腺炎、肝炎、消化不良、肠炎等(儿童不宜使用，会影响生长发育）正坐屈膝，同侧手掌张开，户口围住髌骨外上缘，其余四指向下，中指指尖处即是。（犊鼻下三寸）冲阳足阳明胃经儿童脾胃调理足背最高处，动脉搏动处太白足太阴脾经减肥、瘦脸、痛风第1跖骨小头（跖趾关节）后缘，吃白肉际凹陷处。补益穴穴位所属经络主要作用及应用技巧取穴图示肾俞足太阳膀胱经补肾气在第2腰椎棘突下，旁开1.5寸气海任脉大补元气、补血填精、双向调节、适合老人。在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸关元任脉滋阴填精、温肾壮阳、清热利湿、为全身强壮要穴，利于男人生育，怕冷之人，夏秋之际最适合前正中线上，脐中下三寸会阴穴任脉阴道炎、前列腺炎、小便不利、月经不调、女性性冷淡等男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合中与肛门连线的中点补益穴穴位所属经络主要作用及应用技巧取穴图示中极任脉痛经等妇科病、宫寒、男性前列腺炎、性功能障碍、性冷淡、小儿尿床等前正中线上，脐中下4寸曲骨任脉生殖保养、尿潴留、子宫内膜炎、盆腔炎、前列腺炎等耻骨联合上缘的中点处复溜足少阴肾经盗汗、水肿小腿内侧，太溪直上两寸，跟腱前缘处。太溪足少阴肾经滋阴液、降虚火，滋阴补肾内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处温里穴穴位所属经络主要作用及应用技巧取穴图示命门督脉滋阴、温肾、壮阳、补肾益精腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中腰阳关督脉温肾壮阳、强筋壮骨第四腰椎棘突下凹陷处，两髂嵴连线与后中线相交处。神阙任脉虚寒脱症的要穴肚脐眼归来足阳明胃经宫寒、输卵管积水、月经不调、卵巢炎、子宫内膜炎、子宫脱垂等耻骨联合上缘中点上一寸，旁开中线两寸处。（脐中下4寸，前中线旁开两寸处）