寒假作息表

1月11日1月12日1月13日1月14日1月15日1月16日1月17日1月18日1月19日1月20日1月21日1月22日7:30—8:00起床、刷牙、洗脸8:00—8:30早读（背诵）时间8:30—9:00吃早饭9:00—10:30做语文、数学、英语寒假作业10:30—11:00自由活动时间11:00—12:00课外阅读时间、背诵作文12:00—13:00午饭时间（帮家人做家务）13:00—14:30午休时间14:30—14:50自由活动时间、清醒头脑、调整好准备学习的状态14:50—16:30做语文、数学、英语寒假作业16:30—17:30复习三年级上学期课程内容17:30—19:00自由活动时间19:00—19:30晚饭时间19:30—20:00完成一篇日记或作文20:00—21:00课外阅读时间21:00—21:30洗澡、刷牙、洗脸、上床睡觉当天检查评定家长签名确认晚上日期（按时完成打√）日小结活动安排时间阶段上午中午下午7:30—8:00起床、刷牙、洗脸8:00—8:30早读（背诵）时间8:30—9:00吃早饭9:00—10:30做语文、数学、英语寒假作业10:30—11:00自由活动时间11:00—12:00课外阅读时间、背诵作文12:00—13:00午饭时间（帮家人做家务）13:00—14:30午休时间14:30—14:50自由活动时间、清醒头脑、调整好准备学习的状态14:50—16:30做语文、数学、英语寒假作业16:30—17:30复习三年级上学期课程内容17:30—19:00自由活动时间19:00—19:30晚饭时间19:30—20:00完成一篇日记或作文20:00—21:00课外阅读时间21:00—21:30洗澡、刷牙、洗脸、上床睡觉当天检查评定家长签名确认晚上日小结活动安排时间阶段上午中午下午1月23日1月24日1月25日1月26日1月27日1月28日1月29日1月30日1月31日2月1日2月2日2月3日日期（按时完成打√）7:30—8:00起床、刷牙、洗脸8:00—8:30早读（背诵）时间8:30—9:00吃早饭9:00—10:30做语文、数学、英语寒假作业10:30—11:00自由活动时间11:00—12:00课外阅读时间、背诵作文12:00—13:00午饭时间（帮家人做家务）13:00—14:30午休时间14:30—14:50自由活动时间、清醒头脑、调整好准备学习的状态14:50—16:30做语文、数学、英语寒假作业16:30—17:30复习三年级上学期课程内容17:30—19:00自由活动时间19:00—19:30晚饭时间19:30—20:00完成一篇日记或作文20:00—21:00课外阅读时间21:00—21:30洗澡、刷牙、洗脸、上床睡觉当天检查评定家长签名确认晚上日小结活动安排时间阶段上午中午下午2月4日2月5日2月6日2月7日2月8日2月9日2月10日日期（按时完成打√）