44青少年青春期教育

青少年青春期教育湘桥区开元中学：韦泽文♂男生天地♀女生世界★我们的故事共同的话题第三节青春期问卷调查男生悄悄话我们的故事♂男生天地♀女生世界女生悄悄话我们的故事♀女生世界问卷调查1、你是（）岁时身高开始突增的？2、你出现喉结了吗？3、你有没有出现遗精（回答“有”或“没有”）4、你觉得你是不是进入青春期了？5、你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？6、你有没有喜欢过哪个女生？你为什么会喜欢她呢？7、你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？♂问卷调查男生悄悄话如何注意遗精卫生遗精使大量精液通过勃起的阴茎排除体外，不可避免地要“污染”内裤，常使人不知所措，摸不得又弃不得，尤其是在集体宿舍，更叫人难堪。针对这种情况，最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。所以，要另外再准备一条内裤（可以放在被套内）以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳），达到防菌杀菌的效果。遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，最好去厕所小便，使之及时排出，有条件的最好用自来水清洗清洗，来个干净利落。手淫：即以手刺激性器官以获得快感的行为，据统计男女都有一定比例。在过去很长的时期手淫都被医学界当作不正常的行为，现在人们一定程度上已认可其为一种渲泄方式，不过手淫并不是种好习惯。男生悄悄话包皮过长：包皮是从外面包裹着阴茎龟头的皮肤，青春期后正常包皮能够向后褪而露出龟头，而少数人的包皮过长，始终不能露出龟头，这将容易在包皮内积聚包皮垢不利于健康。精液的组成：精液主要由精囊腺和前列腺分泌的粘液组成，精子细胞只占精液的很小部分。所以“一滴精十滴血”的说法是没根据的，正常遗精不会有损健康。男生悄悄话♀问卷调查1、你是（）岁时身高开始突增的？2、你的乳房开始发育了？（回答“是”或“不是”）3、你有没有出现月经？月经期间你知道如何保护自己吗？4、你觉得你是不是进入青春期了？5、你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？6、你有没有喜欢过哪个男生？你为什么会喜欢他呢？7、你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？女生悄悄话少女为何月经不准月经的来潮是少女进入青春期的重要标志，大多数女孩子在12－14岁时开始来月经，第一次来月经称为初潮，月经的周期一般为28－30天，每次来潮的经期为3－7天，出血量为30－60毫升。但是有些少女月经无规律时，有时2－3天来一次，有时一个月来2次，有的甚至几个月不来,有的出血量太多，有的出血量太少。青春期月经不准是什么原因呢？原来，少女正处在性成熟期，下丘脑－垂体－卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，开始来月经并不排卵，而只产生雌激素，使子宫内膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宫内膜停止增生，而脱落出血，所以有的少女月经来潮后要过数月再来，有时却表现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血不止，这就是少女月经紊乱的原因。经过一段调整时期，卵巢发育成熟，能有规律地排卵，才能建立起正常的月经周期。女生悄悄话此外情绪的波动，运动量过大，工作学习的紧张，环境，气候的改变，都能影响月经的周期。每个少女月经周期都有自己的规律，少数两个月行经一次甚至半年行经一次，年年如此，也是正常的，不必为此担扰。少女来月经时应注意经期卫生，增加营养，注意休息。月经过多应及时就医，不要滥用止血药和激素，以免造成不良后果。女生悄悄话共同的话题怎样促进性心理健康1、能够正确认识自我，认清自己的性角色。一个性心理健康的青少年，应当正确认识自己身体的变化，接受出现在自身上的性角色；能够理智地对待学习、生活和异性；能够自尊自重，使生活内容健康、充实、积极、向上。2、面对性躁动，能够保持乐观开朗的共同的话题心境。青春期的来临，使许多方面都出现了前所未有的问题，困惑、烦恼、忧郁、急躁等都可能出现，这时一要理智指导自己的情绪；二要学会调整情绪。三、具有一定的协调行为和适应环境的能力。要自觉抵制淫秽的、不健康的影视和读物；学会正常的人际交往，与异性交往时尽量避免时间过长、过晚或单独约会。我们的故事故事一体育课上发生的小故事：上课铃打响了，全班大部分同学跑到操场上集合，只有两名女生慢慢腾腾、磨磨蹭蹭地走出教室，来到操场的边上。这时，一位调皮的男生指着她俩喊：“老师，她俩又在偷懒”。他这一喊，引起了全班同学的哄堂大笑，那两位女生顿时变得脸色通红……我们的故事故事二静梅和许宏都是学习非常优异的学生，一次偶然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感。于是许宏就经常以各种名义找静梅去逛街或游玩。一学期过去了，两人的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍然不为所动。在我们同学中有没有这种现象发生呢？