让身体热起来

在这样的天气下怎样使身体热起来呢？一、是人体热起来的方法1、运动摩擦、跑步等2、热源晒太阳、烤火、电热毯、泡温泉、拥挤的人群3、吃食物菜、热饭、火锅、巧克力等4、发烧、紧张、害羞使人体产生热量等二、我们需要的能量主要来源于食物，那么人体吸收的能量到哪里去了呢？工作需要能量运动需要能量娱乐需要能量学习需要能量1、人体所需要的能量主要来源于食物：3、人体消耗能量的途径：2、人体能量的去向：4、能量对我们的意义蛋白质，脂肪，糖类。转化成热能—维持体温转化成机械能—供肌肉运动转化成储存能—供生长发育其他生物能量—供细胞活动维持人体的基础代谢，满足日常生活的需要，保证身体的生长发育。(1)能量是维系生命的核心因素，没有能量，人就无法工作、学习、娱乐、运动，即使是熟睡的人，也需要能量;(2)人体能量消耗的主要去向就是变成热能散发（占人体消耗能量的50%）三、北极熊为什么不怕冷？1、皮下脂肪很厚，能够耐寒。2、脚掌肥大，有一层很厚的密毛。3、身体上长了一层厚厚的长毛，增加御寒能力。而且能够吸收高能量的紫外线，保持体内热量不易散发。冬天我们需要多穿衣服，那么衣服能发热么？衣服本身不会发热，只是阻止热量的散失，同时阻挡冷气的进入1、我们需要的能量主要来源于。2、人体消耗能量的途径有、、。3、使身体快速热起来的有效方法是（）A.睡觉B.吃巧克力C.运动D.喝饮料4.下列说法错误的是（）A.工作需要消耗能量B.娱乐不需要消耗能量C.学习需要消耗能量D.生命离不开能量5.没有能量，人就无法工作、学习、娱乐、运动（）6.熟睡的人不需要能量。（）7.人体能量消耗的主要去向是变成热能散发（）8.人体能量的去处是保持体温（热能）、运动（机械能）、生长（储存能）等（）9.让身体热起来的方法有哪些？