适应体育评量与方案拟定

適應體育評量與方案擬定夏淑琴前言評量的功能：1.瞭解學生的起點行為2.評定學生的學習結果3.診斷學生學習困難4.使教師瞭解教學的得失5.激發學生的學習動機適應體育的評量方法*身心障礙學生動作能力檢測辦法-以美國路易斯安那州適應體育的能力檢測辦法(CTAPE)為例*身心障礙學生體適能檢測方法-以Brockport體適能檢測方法為例身心障礙學生動作能力檢測辦法*動作發展的基本觀念動作能力與型式的發展主要在滿足其功能性需求，動作的功能受有機體本身，工作與環境三限制的交互影響。*檢測等級與項目介紹：第一級6歲0個月至7歲6個月移動性技能－跑．雙腳跳．單脚跳．跨步跳．滑步．踏跳步操控性技能－單手滾球．低手拋球．過肩拋球．反彈與接球．擲球與接球．低手打擊．踢球．運球身體/空間覺察－身體部位．快或慢．身體方向．非移動性平衡技能－站立．走路*檢測等級與項目介紹：第二級7歲7個月至8歲12個月移動性技能－跑．雙腳跳．雙脚向下跳．跳繩．單脚跳．跑與跨步跳．滑步．連續雙腳跳和單脚跳操控性技能－滾球．低手拋球．過肩拋球．接球．足部盤球．打擊．踢球．運球身體/空間覺察－身體部位．方向平衡技能－單脚平衡．脚跟先著地的走路*檢測等級與項目介紹：第三級9歲0個月至10歲12個月移動性技能－短跑衝刺．跳繩．單脚跳操控性技能－過肩拋球．目標投擲．助跑踢球．運球運動性技能－接球．接滾地球．用棒擊球．高手傳球．踢懸空球．足球盤球體適能－螃蟹走路．走直線．垂直跳．軀幹旋轉開合跳*檢測等級與項目介紹：第四級11歲0個月至12歲12個月移動性技能－移動性技能．組合之移動性技能競技運動技能－排球低手傳球．排球發球．接壘球高飛球．壘球打擊．移動中接足球．足球盤球．足背踢球．足球凌空截球．籃球運球．籃球胸前傳球體操技能－V字支撐．平衡動作．旋轉跳體適能技能－折返跑．坐姿體前灣．伏地挺身．仰臥起坐．800公尺跑/走Brockport體適能檢測方法制定者-Winnick和Short1997.檢測項目-27項適用對象-視障.智障.腦性麻痺.脊椎損傷.先天異常.截肢有氧能力1.漸進性心肺耐力有氧跑(20公尺)智能障礙；全盲；天生異常/截肢2.漸進性心肺耐力有氧跑(16公尺)智能障礙3.1600公尺)跑/走全盲；天生異常/截肢4.目標性有氧動作測驗(TAMT)智能障礙；腦性麻痺；脊椎神經損傷；天生異常/截肢身體組成1.皮下脂肪全部2.身體質量指數(BMI)智能障礙；全盲；天生異常/截肢；脊椎神經損傷；天生異常/截肢肌力/肌耐力1.手腕反向捲曲脊椎神經損傷2.坐姿推撐腦性麻痺；脊椎神經損傷；天生異常/截肢3.40公尺推走腦性麻痺4.輪椅斜體測驗腦性麻痺肌力/肌耐力5.伏地挺身全盲6.引體向上全盲；天生異常/截肢7.修正式引體向上全盲8.啞鈴推舉腦性麻痺；脊椎神經損傷；天生異常/截肢肌力/肌耐力9.仰臥推舉智能障礙；脊椎神經損傷；天生異常/截肢10.握力測驗智能障礙；腦性麻痺；脊椎神經損傷；天生異常/截肢11.伏地支撐智能障礙12.伸展直臂懸垂智能障礙肌力/肌耐力13.屈曲直臂懸垂智能障礙；全盲；天生異常/截肢14.俯臥弓身智能障礙；全盲；天生異常/截肢15.仰臥捲曲智能障礙；天生異常/截肢16.修正式仰臥捲曲智能障礙柔軟度1.目標性伸展測驗腦性麻痺；脊椎神經損傷；天生異常/截肢2.肩部柔軟度腦性麻痺；智能障礙；全盲；天生異常/截肢3.修正式肩部柔軟度腦性麻痺；脊椎神經損傷；天生異常/截肢柔軟度1.修正式Thomas測驗天生異常/截肢2.坐姿體前彎智能障礙；全盲；天生異常/截肢漸進性心肺耐力有氧跑PECER(20公尺)*目的：測驗持續做20公尺來回折返跑的心肺耐力。*測驗時的速度由錄音帶控制，開始的速度以8km/h進行，而往後的每一個級別都會減少時間0.5秒，以此類推。*記錄方法：記錄總趟數。目標性有氧動作測驗*目的：評估有氧機能。*以15分鐘為測驗時間，從事一定目標消跳率的全身性有氧活動。*記錄方法：以通過和不通過為主。伏地支撐*目的：透過等長肌力運動測驗上身肌力、肌耐力。*以雙手扶地，直臂支撐維持40秒。*記錄方法：以通過和不通過為主。仰臥捲曲*目的：評估軀幹和腹部肌肉適能。*以3秒一拍的速度完成75次仰臥捲曲。*記錄方法：以通過和不通過為主。*修正方式：捲曲時雙手平舉觸膝或是施測者自訂碰觸目標。肩部柔軟度*目的：評估肩關節柔軟度。*左右手後背交叉碰觸。*記錄方法：以通過和不通過為主。漸進性心肺耐力有氧跑PECER(20公尺)*目的：測驗持續做20公尺來回折返跑的心肺耐力。*測驗時的速度由錄音帶控制，開始的速度以8km/h進行，而往後的每一個級別都會減少時間0.5秒，以此類推。*記錄方法：記錄總趟數。運動處方的定義運動處方是為改善體能或健康狀況，針對個人的需要與特別的身心狀況，而設計有關運動計劃過程。健康體適能運動處方的流程計劃評量評估處方影響個人運動參與的因素技能模範態度媒體社會影響支持/資源知識文化信念價值觀環境理解40-50%70-85%50-70%80-95%95-100%1-2Mins5-10Mins15Mins30Mins60Mins1Time/w2Time/w4-5Time/w6Time/w3Time/w智障類學生之特徵型態:駝背.腹突.膝關節無法支撐身體意識差機能:感覺遲鈍.體溫調節呼吸循環功能差.情緒.認知能力差運動能力:移動.操控.協調適應差適合身體活動:循環訓練視障類學生之特徵感覺經驗的範圍與種類受限行動能力的受限控制環境能力受限適合的身體活動:引導性具體的活動肢障類學生之特徵主要與神經系統損傷(脊柱裂傷損傷.小兒麻痺)和骨骼肌肉異常(肌肉萎縮.關節炎.截肢)有關適合身體活動-游泳健康體適能處方範例學生姓名:***實足年齡:9障礙類別:視障類別體適能檢測評估:肩關節柔軟度差學期目標短程目標預定進度時間起訖.加強體適能增加肩關節柔軟度1.增加.5cm2.增加1cm3.增加1.5cm93.9.27-94.1.12身體活動方法:每天提供10-15分鐘伸展操健康體適能處方範例學生姓名:小明實足年齡:11障礙類別:智障類別體適能檢測評估:過重學期目標短程目標預定進度時間起訖.身體活動方法:謝謝是一定要的啦感恩啦