小学生卫生健康小常识.ppt

卫生健康小常识旷小玲讲卫生、保持身体健康应该养成哪些卫生习惯呢？1、保持手部卫生，饭前便后要洗手2、勤洗澡、勤理发、勤换衣、勤剪指甲3、注意用眼卫生：眼离书一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，不躺着看书4、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有洗净的瓜果、食物，不喝生水5、早晚洗脸，不与别人共用脸盆、毛巾6、早晚刷牙，食后漱口7、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持充沛的体力不吃垃圾食品、不吃校门前小摊的小食品、不咬笔头和手指、不用脏手拿东西吃、不用手指挖鼻孔。健康卫生卫生环境卫生个人卫生食物卫生1、保持环境卫生坚持从我做起，从现在做起，从身边做起。积极参与公益活动，努力促进环境卫生改善。自觉参与环境保护、监督管理。4、做好宣传工作，唤起全社会对环境保护的关注。维护公共卫生应做到哪些?•(1)清扫室内外环境•(2)不随地吐痰•(3)不乱丢纸屑、垃圾•(4)不随地大小便•(5)不在墙壁桌椅上乱画1、早晚洗脸、刷牙、饭后漱口2、饭前便后要洗手3、睡前洗脚4、勤洗头、洗澡5、勤剪指甲6、读书注意用眼卫生2、保持个人卫生保持个人卫生健康、早晚洗脸、刷牙2、饭前便后要洗手3、睡前洗脚4、勤洗头、洗澡5、勤剪指甲勤洗澡勤剪指甲早晚刷牙勤洗手手上会有多少细菌呢？•研究显示，个人卫生中最重要的是养成饭前便后要洗手的卫生习惯。一双未洗过的手上最多有80万个细菌，一克指甲垢里藏有38亿个细菌。看看这些惊人的数字，我们应该清楚，不洗手就进食是多么容易感染各种肠道传染病,所以有人会把痢疾称作“脏手病”。••洗手的好处什么情况下应洗手•1)饭前便后应洗手•(2)吃东西前应洗手•(3)劳动(干活)后应洗手•(4)玩游戏后应洗手•(5)触摸脏东西后应洗手•(6)触摸传染病人的东西后应洗手•(7)到公共场所回来后应洗手洗手最终.swf最终13版.swf3、注意食物卫生1、不吃过期变质的食品。2、不买“三无”产品，即无生产厂家、无商标、无出厂日期等无质量保障的食品。（街边小摊、小食品）4、不随便乱吃不认识的野菇、野果、野菜等。5、不吃未洗过的瓜果、不喝生水。为什么不能吃腐败变质食物•腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。为什么不能喝生水•生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。应该做到哪些方面呢？再见