记忆心理学整理心得

记忆心理学整理Part1一．记忆的三阶段加工模型这一模型来源于Atkinson&Shffrin（1968,1971）和Waugh&Norman(1965)的模型。它不仅区分了不同记忆类型的储存方式，也指明了信息如何在它们之间流动。记忆主要基于三种基本的加工过程：1.编码（encoding）:编码是将正在接受的信息进行转化、组织的过程，从而使这些信息能够进入记忆，被储存起来或者与之前储存的信息相比较。2.储存（storage）:这一阶段信息将被保存在记忆中。3.提取（retrieval）:这一阶段是从记忆中提取信息的过程。二．瞬时记忆（SensoryMemory/SensoryRegister,感觉信息的停留）SM1.瞬时记忆在一个很短的时间内接受大量感知觉信息，这个时间通常小于1s。2.瞬时记忆自动加工，不需要注意消耗，是自下而上的加工。3.瞬时记忆的产生是由于大脑感知觉区域被激活，这个过程可以持续几分钟。4.GeorgeSperling(1960)的实验：(视觉信息)这一经典实验说明了瞬时记忆可以通过视觉编码的方式储存，这种视觉方式的感觉记忆叫iconicmemory。实验过程：呈现一些字母或数字（时间间隔小于0.25s），3（行）×4（列）然后让被试回忆，被试能回忆4—5个字母或数字，但他们认为自己记得更多。于是采用部分报告法，通过约定高中低三种不同的声音信号，刺激材料呈现后马上根据听到的声信号回忆相对应的行的字母。实验结果：被试几乎能完全回忆出该行的内容。Cowan,1988:视觉信息在视觉登记后消失的速度甚至比Sperling想象的要快。5.生活中，视觉信息几乎能马上被记住又马上消失（masking）,但这并不影响，如果它堆积在瞬时记忆中，我们看东西会是一串影子。6.听觉信息的消失速度比视觉信息慢，可以持续几秒钟（echo）7.如何才能使信息停留几秒以上：注意：注意是选择性地看、听、闻、tasting、feeling的过程（Egeth&Lamy,2003）注意的同时，我们将进入大脑的信息赋予意义。三．短时记忆（Short-Termmemory,意识的内容）STM1.短时记忆容量相对较少的信息（5-9个项目item），保持时间为几秒（可以达到30s），人们只意识到短时记忆正在加工的内容。2.Miller(1956)认为短时记系统能储存5-9个组块。但Cowan(2001)提出应该是4个。一个组块就是一个单元的信息，但组块并没有很明确的定义。研究发现，短时记忆的容量受材料的性质和被试的经验影响（Baddeley,1994;Broadbent,1971）3.短时记忆编码短时记忆采用听觉编码（phonological）证据：许多实验发现，被试一般将听觉上相似的项目弄混淆（Sperling,1960），相似的单词比不相似的单词更难记住（Baddeley,1986）4.短时记忆储存至少有些材料是以视觉方式储存，其他信息的保持的基础是其意义。研究表明，图像的记忆效果比单词好，因为我们储存图像信息时，既储存音位结构也储存图像，但对于单词，我们只储存音位结构（Pavio,1986）5.短时记忆保持我们通过机械复述（roterehearsal）即保持性复述（maintenancerehearsal）的方式增长短时记忆的保持时间，这种方式不能有效使人永远记住信息，但短时内是有效的。四．长时记忆（Long-Termmemory,最终目标）LTM1.长时记忆似乎没有边界，可以容纳大量信息。2.长时记忆的组织：①语义类别：语义类别是组织单词(概念)的一种方式。证据：一个研究中，被试要记忆60个单词，共四个类别：动物、蔬菜、名字、职业。它们的呈现顺序随机。但当被试进行回忆时，他们倾向于将单词分为四类进行回忆。这一实验运用的是自由回忆法。（Bousfield,1953）有一个叫M.D的病人在受创后恢复，但他无法记住水果和蔬菜的名字。他可以对sphinx等物品命名，但见到胡萝卜和橙时却无法命名。他可以对动物、交通工具分类，但对水果和蔬菜分类成绩则很差。但当M.D.看到水果和蔬菜的名字时，他可以马上找出对应的图片。显然，M.D.仍保留着水果和蔬菜的信息，但脑损伤妨碍了他提取需要的名字，除非这些名字已经给了他。这说明某种特定概念（比如橙）的记忆信息是和语义类别有关的。②经验、受教育程度、文化均对记忆网络的使用有影响。上学的儿童更懂得用语义类别进行回忆，没上过学的儿童不对记忆内容进行分类，但这并不代表他们成绩较差。当记忆内容与他们的生活十分相关时，他们的回忆成绩很高。③长时记忆信息的组织除了语义类别外，还有听觉和视觉。——舌尖效应。舌尖效应一般发生在回忆熟悉的人名、名人名字、物品、地点、书或电影的名字。产生舌尖效应时，人们倾向于想起与所要回忆的目标有相似意思的词。但语言信息也经常包括正确的音节数、重读、首字母、前后缀。3.长时记忆的内容①程序性记忆（how怎么做）许多学者认为程序性记忆是内隐的。因为它一旦形成，就不需要很多注意资源的参与。②陈述性记忆（knowingthatsth.Istrue）一般认为陈述性记忆是外显的。陈述性记忆分为两类：语义记忆和事件记忆。⑴语义记忆：语义记忆是有关事物的内在表征，独立于其他。它包括事实、规则、概念、一般知识项目。⑵事件记忆：有关个人事件的内在表征。4．从短时记忆到长时记忆——一个疑惑系列位置效应：当被试回忆一系列相似的单词时，他们对开头和结尾的单词记忆成绩较好，中间的单词成绩最差。根据三阶段加工模型，回忆前几个单词时，短时记忆中相对较空，这些单词进入短时记忆后无需竞争即可进入长时记忆。最后几个单词记忆成绩较好是由于回忆的时候它们仍储存在短时记忆中。而中间的单词进入短时记忆却没进入长时记忆。（自由回忆法、后摄抑制、前摄抑制）MRI的证据：前有反应→进入长时记忆海马区不同过程后无反应→没进入长时记忆但这个解释产生一个问题：如果采用延迟报告，延时时间比短时记忆保持时间长，但最后几个单词仍然被记住。（Davelaaretal.,2004）五．工作记忆（WorkingMemory:Thethinkingperson’smemory）1.短时记忆不止一种类型，不同的类型储存信息的方式也不同。另外，存在一个中央执行系统对短时记忆中的信息进行处理：做出计划、找出原因、或解决问题。2.Baddeley(1986)将短时记忆系统区分为两种：一是语音回路（处理口头和听觉信息），二是视空间画板（处理视觉和空间信息）①语音回路语音回路就像在不断播放的录音机，当磁带不播放时，声音冲动会逐渐消失，必须不断重复才能储存声音。②视空间画板相反地，视空间画板就像用会慢慢消失的墨水在一块白板上画画，可以短时间地储存图像和物品位置（Logie&Marchetti,1991,Quinn,1991）这两种短时记忆系统都很短时间地储存当前加工的信息，由你正在做什么所决定。如此类比，你就是中央执行系统，利用两种短时记忆系统做不同的事。（Gardenetal.,2002）3.事实上，两种短时记忆系统的区分不仅由于神经元激活模式不同，还在于视空间画板受基因影响更大。进行计划时，中央执行系统开始工作，对于计划，很重要的一点是工作记忆会从长时记忆中提取有用的过去储存的信息。工作记忆的内容经常是从长时记忆中提取的。4.进行工作记忆任务时，额叶和感知觉区域会被激活，不同的任务会激活不同的部分。5.工作记忆和短时记忆的区别工作记忆包括了短时记忆。结构上，工作记忆系统包括了中央执行系统和两种不同的短时记忆系统：语音回路和视空间画板。内容上，工作记忆的内容主要从长时记忆中提取，而短时记忆的内容主要是新接收的信息。目的上，工作记忆是对信息的处理，做出计划、找原因或解决问题，而短时记忆主要起储存作用，并使信息流向长时记忆。Part2生理机制长时记忆的生理机制：神经元与突触的改变、LocatingMemory、荷尔蒙与记忆、基因与记忆一．神经元与突触的变化1.记忆的形成需要神经水平上的化学变化和结构变化，这些变化在短时记忆和长时记忆中存在不同（即感觉记忆不会导致变化）①在短时记忆中，神经元短暂改变，释放神经递质，这些化学物质携带信息在细胞之间传递。证据来源于海螺和海蛞蝓。这些原始动物可以教导产生简单条件反射，如果动物保持这些技能较短时间，神经元会暂时性地表现出提升准备或减少准备释放神经递质分子。②相反地，长时记忆是大脑结构的持续改变（神经结构更改）。研究者通过对动物或实验室培养的神经元组提供短暂、高频的电刺激模拟长时记忆的形成，发现在不同区域，尤其海马区，刺激提高了突触的反应敏感强度，即长时程增强效应（Bliss&Collingridge,1993）。也就是说，特定接受刺激的神经元比传递刺激的的神经元反应更敏感，所以这些突触通路更兴奋。2.几乎所有这些变化都需要时间，这就解释了为什么长时记忆的形成很脆弱，在被储存不久后容易被破坏（旧的记忆不受影响而新的受影响）3.长时记忆的大脑神经和突触改变需要一段时间才能完全形成，因此记忆也需要一段缓慢的时间进行巩固，对动物而言可能需要几周，对人而言可能甚至需要几年。二．LocatingMemoryBrainAreaAssociatedMemoryFunctionFrontallobes(额叶)短时记忆任务Prefrontalcortex(前额皮层),partsoftemporallobes(颞叶)图像、单词的有效编码Hippocampus(海马区)长时的陈述性记忆形成过程;捆绑不同的记忆元素使得记忆的提取成为一个连贯的整体。Cerebellum(小脑)一种简单、经典的，对不舒服刺激的反应的程序性记忆的形成和保持——程序性记忆Cerebralcortex(大脑皮层)长时记忆,可能是信息的感知觉来源区域；陈述性记忆1.科学家用微电极、大脑扫描等技术分辨负责不同类型的记忆形成和储存的大脑结构。①进行短时记忆任务时，主要是额叶被激活。②长时的陈述性记忆形成过程中，海马处于主要位置。③图像和单词的有效编码过程中，前额叶皮层和颞叶一些连接海马的区域也起着十分重要的作用。（Breweretal.,1998）④程序性记忆的形成和保持则与其他脑结构和通路有关。例如，在用白兔实验时，Thompson(1983)发现一种简单的程序性记忆—对不舒服刺激的适应，如听到某个音调就眨眼，是由小脑决定的。小脑受伤的病人会失去这种适应能力。（Daum&Schugens,1996）2.长时记忆的形成和储存对应于大脑回路的不同部分。3.海马的功能只是暂时的，而最终陈述性记忆的形成主要靠大脑皮层。4.一些科学家假设记忆储存在相同的皮层，这些皮层是信息的感知觉来源。大脑扫描结果支持这一观点。当人们记忆图片时，视觉区域被激活，当人们记忆声音时，听觉区域被激活，就跟他们第一次感知到这些信息时一样。6.典型的记忆是一簇复杂的信息，不同的信息组成部分可能分别加工并储存在不同区域，最终这一大片脑区形成一个完整的事件或概念。海马在这其中起的作用就是将这些记忆形成的不同的方面捆绑起来，使得即使不同的记忆方面储存在不同脑区，记忆提取也能保持连贯。7.外显记忆激活的脑区：视觉皮层、颞叶、额叶。内隐记忆激活的脑区：视觉皮层相对不活跃。三.荷尔蒙和记忆1.情绪性记忆通常十分强烈，对它的解释一部分归因于荷尔蒙。2.当感到压力或情绪被唤醒时，肾上腺会释放荷尔蒙。荷尔蒙包括肾上腺素和类固醇，用于增强记忆。证据：让人服食一种药物阻止肾上腺分泌荷尔蒙，他们对情绪性故事的记忆比控制组差。（Cahilletal.,1994）。相反地，如果在动物学习后注射肾上腺素，它们的记忆力上升（McGaugh,1990）情绪唤起和记忆之间的关系发现具有进化的意义：情绪唤起告诉大脑某件事或信息十分重要，可以编码和储存起来以备未来之用。3.极端的情绪唤起并不是好事。当给动物或人注射很高剂量的荷尔蒙时，他们的记忆任务完成得并不好，适量的剂量则会提升。4.荷尔蒙如何影响信息在大脑中的储存：一个可能性是肾上腺素导致血液中葡萄糖含量上升