七年级下册道德与法治人教版新课标青春时光青春的邀约1.1.1《悄悄变化的我》资料

1、青春期身体变化的主要表现2、青春期给我们带来的积极和消极影响3、如何正确认识青春期的生理变化4、青春期的我们应怎样追求美？5、青春期矛盾产生的原因6、青春期矛盾心理的主要表现7、青春期矛盾心理的积极影响有哪些？8、处理青春期的心理矛盾的方法9、自我调节的方法什么是青春期？•是介于儿童期和成年期之间的过渡期。•它是人生第二个生长发育的高峰期。一、悦纳生理变化七嘴八舌和儿童时期相比，在青春期，我们的身体发生了哪些明显的变化？1、青春期身体变化的主要表现：①身体外形的变化如：身体迅速长高、长壮。②内部器官的完善如：运动系统、心血管系统等不断成熟。③性机能的成熟如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。2、青春期给我们带来的积极和消极影响（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（2）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。生理变化的意义（作用）1、个子长高了。2、脸上长出青春痘。3、男生长出小胡子。4、女生体形发生变化。5、说话声音发生变化。3、如何正确认识青春期的生理变化①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。4、青春期的我们应怎样追求美？5、矛盾产生的原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？8、处理青春期的心理矛盾的方法①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。③可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。9、一些自我调节的方法（了解）①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③学习自我暗示。④试试自我解嘲。知识点1悦纳生理变化【例1】在青春期，我们的身体将发生显著的变化，包括()①身体外形的变化②身体内部器官的完善③性机能的成熟④心理充满着矛盾A．①②③B．①②④C．①②③④D．②③④【解析】身体发生的变化是属于生理变化。①②③都是生理变化，④是心理变化，应排除。【答案】A对应训练1．青春期是多彩的，中学生渴望独立盼望成长、渴望成熟期望开放，是那么充满活力。青春期伴随着的生理变化()①带给我们旺盛的生命力②使我们身体充满能量，使我们拥有充沛的精力、敏捷的思维③让我们恐惧不安④感觉生活拥有无限可能A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④C2．与同学相处时，我们对彼此的生理发育状况应持有的正确态度是()①可以彼此进行交流，共享成长的体验②彼此尊重是必须遵循的原则③可以通过交谈，互相纠正对青春期生理变化的错误理解④不应彼此谈论生理发育变化上的问题A．①②③B．①②③④C．①②D．③④A知识点2直面矛盾心理【例2】(2016，云南)青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要()A．在穿着上要标新立异，展现青春风采B．把内心闭锁起来，保护青春秘密C．放任青春冲动，享受青春激情D．悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼【解析】解答本题需要在掌握接纳自己的生理变化，正确认识青春期的烦恼，以及如何克服青春期的烦恼等相关知识的基础上，对材料进行深入的分析，从而得出结论。由题干描述得知，奏好青春成长曲，我们的正确态度应该是悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼，所以D是正确的选项。【答案】D对应训练3．在青春期，少男少女的心思都十分的敏感，同时也会有很多的矛盾心理，主要表现为()①反抗与依赖②自立与自强③闭锁与开放④勇敢与怯懦A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④D4．进入青春期后，我们的烦恼和心理矛盾也随之产生，处理不好就会成为我们前进的阻力。因此，我们要()①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己②通过求助他人，学习化解烦恼的方法③自我调节，无需求助他人④培养兴趣爱好转移注意力A．①②③④B．①②④C．②③④D．①③④B