芳疗概念篇

芳療概念篇千億集團千芳品牌教學部何謂芳香療法Aromatherapy•使用精油來達到舒緩精神壓力與增進身體的健康。起初多用在提神或宗教冥想方面。•法國化學家ReneMauriceGattefosse1928年發表其研究成果於科學刊物上，首先運用此一名稱而開始了芳香療法。•證實了植物精油在科學上的立論根據：植物精油因其極佳的滲透性，而能達到肌膚的深層組織，進而被細小的脈管所吸收，最後經由血液循環，到達被治療的器官。光合作用•植物把由根部吸收的水份，和由葉子的氣孔在空氣中吸收的二氧化碳，輸送到葉片中的細胞（含葉綠素）中。這些植物細胞利用陽光，把水份和二氧化碳製造成葡萄糖等氧份，供給自己生長及自我保護所需。這個過程稱為「光合作用」。精油的形成•靠著眾所皆知的光合作用，植物不僅自己生產糧食，它還進一步把這些養分再製造成具有揮發性的芳香分子。作用以抵抗病蟲害，或在叢林大火時使地上枝葉迅速燃燒以保住根部。這些芳香分子就是精油，它以微小粒狀存在於植物細胞間隙，扮演著植物生命體荷爾蒙調節者，化學反應催化者角色，可幫助植物體適應周遭環境，抵抗疾病與蟲害。1.水蒸氣蒸餾法2.溶劑萃取法其它萃取方法•冷壓法•脂吸法•浸泡法•二氧化碳萃取法精油之物理特質•在室溫下，大部份的精油是液體狀態，只有少數呈固體狀態。大部份的精油呈透明無色，少數介於黃色與棕色之間。與一般植物油不同，精油具高度揮發性與滲透性。精油的聞法1.離開精油瓶口15公分左右2.使用手在精油瓶口揮動，讓精油從瓶口少量的飄到鼻子中。3.聞一種精油後，應該間隔至少5分鐘以上才可聞另一種精油，不然味道上會有很大的差異。精油為什麼昻貴•萃取量愈少的精油通常愈昂貴，其中以花瓣精油為最。•玫瑰花要3000-5000公斤、薰衣草要200公斤、檸檬要約3000個才能提煉出1公斤的精油•茉莉花必須在開花的第一天，趁太陽尚未高照的時候，用手採擷。•檀香木必須生長30年，而且有30呎高的時候，才能被砍下蒸餾。•由於生產1公斤的茉莉花精油得用上800萬朵手採的花朵，從這裡您應該能瞭解為何精油是如此珍貴的原因了！因此玫瑰、茉莉、橙花等花瓣類精油10毫升就要上萬元就是這個原因。精油的特性•抗感染•抗黏膜炎•向神經性•內分泌調整•向血管與血液特性•消化與代謝促進精油的儲存•精油對光、熱、氧氣十分敏感•置入琥珀色精油瓶中，放置在恆溫30度以下的陰暗處。•不建議放入冰箱保管。•有些精油愈陳愈香如：檀香、乳香。•柑橘類除佛手柑之外，因其具高揮發性之特質則不宜久放。天然精油與合成精油•生命的力量來自於各種元素分子的結合•這就是為什麼一些合成的精油，即使香味與天然植物萃取的精油完全相同，治療的效果卻遠遠不及•（合成精油：仿製精油的組織結構，失去微量元素及其他分子的配合）。精油的價格•植物來源•種類•時間•土壤•種植方法•萃取方式精油的使用方式•沐浴法泡澡臀浴淋浴手/足浴按摩•背部按摩﹙局部﹚•全身按摩•頭皮按摩口服法•茶飲•花茶•調味•口服茶飲及口服注意事項：•勿空腹服用•應於入浴後一小時左右服用•勿與酒精同時服用•避免於睡前服用提神精油，開車前服用安眠精油。•不可以塑膠杯裝盛口服精油•心悸、潰瘍、孕婦、癲癇者不可口服吸入法•面紙吸入法•蒸汽吸入法香薰•薰蒸台•噴霧濕布漱口法洗髮•洗髮•護髮敷布黏膜吸收精油的調性•在室溫下將精油滴入基礎油中•香味持續24小時稱高度油（Topnote）：味道比較刺激，一般由果皮萃取之柑橘類精油都屬於這個調性。•72小時稱為中度油（Middlenote）：給人平衡和諧的感覺，味道也比較溫和，整株萃取的草類精油多屬此種調性。•香味持續一星期以上者稱低度油（Basenote）：味道沉穩，有助靈性的提升與淨化，中國人敬神所用的檀香或沉香皆屬此類。香氣濃度•精油的香氣濃度指數為4-9，數字愈大香氣愈濃。如香蜂草濃度4，香氣不甚明顯；摩洛哥玫瑰香氣是8，則香氣明顯很多。在調製精油時，香氣濃度高者應減少滴數，以免都是單一精油的味道而少了它的和諧感。精油的分類–單方精油：直接從植物萃取無任何添加物之純精油，如葡萄柚、薰衣草。–複方精油：兩種或兩種以上純單方精油混合成之精油，如培元固本、甜美的夢。–調合油：基礎油中加入一種或一種以上單方精油，可直接塗抹在皮膚上，其又分理療用及保健用兩種，理療用調合油中之純精油濃度佔20%以上，如毛囊角化、美頸精靈等。保健用調合油純精油之濃度較低，約3-5%，一般用做按摩的基底油，如活力再生、肌肉放鬆等。精油對人體的貢獻•淨化空氣與殺菌•提供細胞營養•平衡身心靈•免疫功能身體按摩油調配劑量•身體按摩油為基礎油的毫升數÷2等於純精油之滴數。•例如100毫升的基礎油調入50滴純精油。•孕婦或敏感性肌膚，為基礎油的毫升數÷4等於純精油之滴數。•例如100毫升的基礎油＋25滴純精油。•嬰幼兒則每10毫升調一滴純精油。精油使用注意事項•一定要稀釋再接觸皮膚，除薰衣草、玫瑰激勵及呼吸順暢例外。•懷孕期間避免使用快樂鼠尾草、絲柏、茉莉、杜松、薄荷、迷迭香。•高血壓避免使用絲柏、迷迭香、鼠尾草、百里香。•癲癇禁用茴香、牛膝草、迷迭香、鼠尾草。•日曬前應避免塗抹柑桔類精油。•勿置放精油於孩童易拿取處。•過敏性肌膚，請先做過敏測試，確定是否對精油過敏。•精油不可直接塗於眼睛、鼻子、耳道及生殖器官•以內服方式使用精油，務必遵照專家指示。