多彩的情绪

第18课多彩的情绪当我们看到刘翔夺得奥运冠军时，大家的心情是“高兴”2003年,美国出兵伊拉克,本该和大家一样享受幸福的童年的伊拉克儿童却流离失所,你对美国的行为感到“愤怒”你觉得图中此人的感受是怎么样呢？“恐惧”情绪茶座我的好朋友和我发生了矛盾，这几天一直不理我。我感到——“忧愁”所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达情绪我的新书包真漂亮！在成长的过程中，当得到老师或父母的夸奖时，我们会初步感知情绪高兴你真讨厌！在成长的过程中，当遇到无理取闹的事情时，我们会愤怒。在成长的过程中，当产生误会的事情时，我们会哎！我要能长得漂亮点儿，那该多好啊！遗憾明天请你家长来！在成长的过程中，当学习成绩明显退步时，我们会害怕喜哀怒惧最基本的四种情绪情绪——奇妙的“窗口”喜怒哀惧喜怒哀惧愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气愤怒气恼不满气愤恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起愤愤不平失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感悲哀心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已害怕紧张心悸仓惶大惊失色手足无措胆战心惊忐忑不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安下面几句话分别表达了哪种情绪？漫卷诗书喜欲狂___怒发冲冠___哀民生之多艰___风声鹤唳，草木皆兵___问君能有几多愁，恰似一江春水向东流___闻风丧胆___三军过后尽开颜___人的情绪都是通过什么表现出来的?面部表情动作语调类型表现方式喜怒哀惧面部表情眉开眼笑笑逐颜开怒目而视咬牙切齿泪流满面愁眉苦脸面无人色目瞪口呆动作姿势手舞足蹈活蹦乱跳拍案而起紧攥拳头垂头丧气闷闷不乐慌张不安手足无措语言声调语调高昂滔滔不绝破口大骂恶言相向有气无力声泪俱下声音颤抖语无伦次同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？小明农民伯伯内心需要想去打球希望下雨得不到满足失望满足高兴情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。情绪通常是由什么引起的？通常是由一定的事物引起的，例如是物品、事件、行为，也可以是人的言论。那是不是说任何事物都能使人产生情绪呢？情绪的产生和产生什么样的情绪，总是与个人的需要相联系的，脱离人的需要，脱离人的心理活动，情绪也就无从谈起。小调查•下面我们来做一个小调查，看看我们在不同的情境中都会产生什么样的情绪？（情绪的表现，产生情绪的原因。）•1.得到自己喜欢的礼物。•2.听到别人说自己的坏话。•3.获悉明天老师将带大家去郊游。•4.爸爸把我正看得着迷的电视节目关了。•5.考试得了满分。•6.上课不专心，受到老师的批评。•7.上体育课时，被同学绊了一跤，摔倒了。•8.小妹妹不听我的话。我的情绪故事•活动内容：说一说每个人的情绪故事•我最开心的事情。。。•我最生气的事情。。。•我最难受的事情。。。•我最害怕的事情。。。不同的人，面对同一件事，往往会有不同的感觉。唉，只剩下半杯水了。还有半杯水呢！快来看啊!好美丽的流星!哎，不就是一块石头吗？真毛病……啊!会不会砸中我们呀?好看是好看!但是它会落到哪里去呢?阅读P39——李白事件•思考：•1、这两首诗分别表达了李白的什么情绪？•2、为什么几乎同样的景物会产生如此不同的情绪？11世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果想一想：为什么？情绪一旦产生，就会对人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。拴狼小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。心理学家曾经做过这样一个实验：把两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关，可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关，每当红灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一猴子不能活动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。请你判断：你认为哪一只猴子先死，为什么？实验的结果是能够活动的猴子先死去了因为：猴子害怕电击，都希望逃避。被捆住的猴子毫无办法，只好听天由命；可以活动的猴子为了逃避电击，需要时刻注意红灯的闪动。红灯一亮，就需要迅速打开开关，向外逃窜。可以活动的猴子在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。猴子的死是和不良情绪相联系的。•资料一：美国作家卡森，曾患重病，医生断言他存活的可能性是1/500，但他常读幽默小说，看滑稽电影，坚持“笑疗”，病情不断好转，几年后竟恢复了健康。•资料二：有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡出来重读了遍，发现此文很有价值。经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。•资料三：《三国演义》中的周瑜，一个致命的弱点就是妒才，对于处处高他一筹的诸葛亮又气又恼，算尽机关,慨叹“此人如此多谋，使我晓夜不安矣！”长时间的紧张，使周瑜忧愁成疾，他在盛怒之下，连叫数声“既生瑜，何生亮！”继而“金疮迸裂，命赴黄泉。”兴奋、喜悦积极情绪促使人积极地行动抑郁、悲伤消极情绪削弱人的活动能力犹如双刃剑请同学们回忆一下,当你处于积极情绪和消极情绪状态时,你的学习、生活有什么不一样吗?当处于积极的情绪状态时,学习效率有所提高,干什么都有劲.在不开心时,注意力无法集中,记东西老记不住,干什么事都提不起劲.1、情绪对智力的影响积极的情绪有助于智力的发展，消极的情绪会抑制智力水平的提高。科学研究表明，情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。智力水平不只体现在智商（IQ）上，而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。知识窗2、情绪对健康的影响不良情绪会引发疾病：1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。3、情绪对理智和正常水平的影响人在良好的情绪状态下，有正常的理智，容易发挥出自己的正常水平。在消极情绪状态下，会使人的判断和分析能力下降，做出许多不理智的举动。过高、过低的情绪都不利于在大脑皮层上建立优势兴奋区域。只有适中的情绪状态，可以维持人对任务的兴奋和警觉。（讨论）四种基本情绪中，喜有积极的影响，而哀怒惧就只有消极的影响没有积极的影响，这种说法对吗？归纳：积极的情绪和消极的情绪是可以互相转化的。经常说化“悲愤为力量”。这句话就说出了哀、怒、惧这些情绪也可以产生积极的影响的。英国作家萨克雷说过：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”俗话说：“笑一笑，十年少。”保持良好的情绪，要笑口常开，而且要善于从身边寻找欢乐。大仲马说过：“人生是一串无数的小烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着数完这串念珠。”科学实验表明：情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。情绪漫画请充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？567如果你是其中的某一个人，你将如何来改变这个结果？如何正确对待情绪？•积极情绪和消极情绪的划分是相对的。•我们要尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪为我们服务，为我们的学习和生活增添一道亮丽的色彩。情绪寄语讨论一下你为什么不快乐，我们看看幸福手册上它说些什么，你照着它去做，会收获很多！别让快乐走了，噢吧吧吧！不要枕着难题总是很忧郁，命运安排我们日子都有许多坎坷，如果发现错了，就马上改过！别让快乐走了！噢吧吧吧！不贪不占你会快乐：不抽少喝你会快乐：清清白白你会快乐；善待朋友你会快乐：孝敬老人你会快乐；有了爱情你会快乐；好的心情总是让你快快乐乐！你笑一笑它很容易,不要忧郁不要灰心和叹息,用你的珍惜和你的感激,有了知已有了幸福和甜蜜！